; L$ E- z7 ^3 M# C7 z6 y. d6 k. y公仔箱論壇以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。公仔箱論壇& w8 t; \' u5 ]! B W! `
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地方菜系：東南亞菜: S' r9 e* |; c* ^ [
菜式類別：小食|冷盆1 N2 x- {4 a8 h8 f! w2 } c
主要材料：海鮮|蔬菜5.39.217.76$ C, Z8 o! z6 K
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0 Z- a9 g; h7 c3 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i5 Y- q8 ~- u3 p' c
材料及份量:4 j" a4 p( N& A; W# `
新鮮三文魚肉 90克
+ G7 A) n0 G- L+ U8 V越南春卷皮 10片
( l6 ]! j( r, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 2條
2 m1 _( z0 U1 F) y* S$ x公仔箱論壇青瓜 1/2條
8 L6 f: \. j/ O) T5.39.217.76洋蔥 1/2個
0 N0 m! I/ g+ [$ n5 z- S5.39.217.76車厘茄 8粒
5 A0 O" R" G; N, C/ j/ c+ N7 _* k8 E. t( w, ~' C& m* K# |3 ?4 ?
8 ?! V* T0 v# c( l9 u調味料:. Y. J; y1 {& S
沙律汁：
. c I. O9 p% W- i# ?tvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋 4湯匙公仔箱論壇% B* X7 H5 s" A8 p$ P
雜錦香草 2湯匙- N h7 Z1 A. n1 d' d, Y ~. o. C: o! X
蜜糖 2湯匙6 c0 r! i5 y' J# N% D) s: |- o8 Z
檸檬汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O9 E# q. `" J1 d6 E2 _7 U: _
蒜蓉 2粒
$ l& k9 U3 u2 J- M3 j7 _5.39.217.76薄荷葉 數片. w5 R* _, [2 m) F. N1 s
辣椒碎 適量5.39.217.768 k% |/ ~3 v5 | f* E) J' \
橄欖油 適量公仔箱論壇; X6 V9 G( u; y+ T! [4 G3 ~
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8 Z( P9 Y5 h, s* h公仔箱論壇製法:
) j. f! h- O$ s# x7 Y公仔箱論壇1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
9 R$ I- ~( \, g, P' B* Y) S2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。9 R0 J5 h1 Q' B
3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
* } X! r, {- M* w" K) ?8 D5 J, C公仔箱論壇4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
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