材料
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生菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [撕成小塊]，tvb now,tvbnow,bttvb) R- O' u0 j: p: H* D1 Y& X
車厘番茄 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]
! d9 J' y) B g鴨肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，
- |; D L4 [$ k/ K罐裝粟米粒 120 克 [4 安士/3 兩] [瀝乾]，
+ u# u/ r( A' w甜橙椒 1 個 [切絲]
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: o2 j, j9 L& Y4 t+ o" h% {tvb now,tvbnow,bttvb調味料
( Q, X9 _4 _6 v2 O: F5 `. T2 a, M, N' n5.39.217.76
5 o- d, c5 R n, q" k2 \tvb now,tvbnow,bttvb生抽 2 湯匙，6 d! T0 P1 m; q4 I% ^% k D
糖 1 湯匙
5 J0 L( d% c2 t# @$ M# H J) E1 t% `tvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 2 茶匙
, X$ S6 w3 U H% {, ~公仔箱論壇蠔油 1 茶匙
" v/ Y. n9 D7 V2 l5.39.217.76芝麻油 1 茶匙
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9 Z: Q/ ]' a: B& _/ D0 c5.39.217.76做法9 C+ s5 ~3 X% P) ~
1 M; q5 A/ |* G* F
1. 將鴨肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
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2. 將所有材料放入雪櫃冷凍，吃時取出，淋上調味料拌勻，即可享用。 |
發表於 2009-10-28 12:39 AM
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