材料
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9 Y* X+ C3 n8 |+ c( y# P- H( M公仔箱論壇生菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [撕成小塊]，
6 u! @6 q3 i( Q! u- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車厘番茄 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 b6 w% s- ]! }6 ]' [
鴨肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，
+ }% K& p4 r) |) j3 I; M9 ^5.39.217.76罐裝粟米粒 120 克 [4 安士/3 兩] [瀝乾]，
) U; C: ]' a3 A3 D4 G$ H4 f公仔箱論壇甜橙椒 1 個 [切絲]
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1 E6 S [; C( T" F2 u調味料
7 t4 B& o$ {. D7 a- M1 C
9 M2 S' i" M# I6 e" {) ]1 Z/ y公仔箱論壇生抽 2 湯匙，
2 ^: A- p3 i0 B糖 1 湯匙
$ [. Y; y/ H# F4 y* L! U泰式甜辣醬 2 茶匙
) \& S" B) u, J3 M3 H) J% Ttvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 茶匙 d& C4 u3 y, R8 V
芝麻油 1 茶匙
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; P+ l- Y; `( |# H! m, jtvb now,tvbnow,bttvb做法
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6 w7 e1 y8 N) Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將鴨肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
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3 o! k% E2 y+ w% F4 B% v* F2. 將所有材料放入雪櫃冷凍，吃時取出，淋上調味料拌勻，即可享用。 |
發表於 2009-10-28 12:39 AM
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