高血压食疗法
, H# C, I% M0 t4 D N7 d* I1. 山楂粥
0 o1 I9 d) z! k2 ]+ I$ {5.39.217.76【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
4 J) [7 u w# y! Y9 B公仔箱論壇【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
# W6 q& S1 T2 F( y公仔箱論壇【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
3 \- H D. p# N5 m2 S* ^5 I公仔箱論壇【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
. ~0 g/ e- `# x: _5 G- C" e" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 桃仁粥 tvb now,tvbnow,bttvb# h3 C4 M2 d+ ]/ t0 _; V
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
+ f# I+ ^2 |+ l* y9 b【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 公仔箱論壇# [9 d u- q. n5 }& a) K% N
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 5.39.217.76( c9 I- Y* ?5 C1 l+ S- F
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 7 B& M' k, v8 {) ]3 E
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 8 n' q" f2 T6 L
3. 胡萝卜粥 + P& ]* X% P7 o7 ^: ^% H
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ g6 |$ E3 d& i* J
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
+ Z" H* C) b9 C+ E8 E公仔箱論壇【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
7 T9 u# S7 h/ w* {7 b4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
4 ?! m* Q7 H, l4 玉米糕 5.39.217.764 l! w7 i/ v0 |1 @9 b/ d
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 tvb now,tvbnow,bttvb. `: J5 A) c7 C4 n; P% x4 s! v
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
8 @6 e, `( G& c" V; N/ p$ y5.39.217.76【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
/ e8 m) S$ O, e# b& K& x [5西米(猕猴桃)粥
3 o. X2 a d8 g【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
* a0 y; b" ]' H! a* {* `5 d# H, B【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B7 ?# V$ e* Z0 \3 I$ W
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
9 L1 ^! f+ |+ P5.39.217.766藕藏花生
* [, W$ c. u% g8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
U8 u" I7 J$ u. r" F- x2 }. N* N【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 5.39.217.76. l4 W. O* M' ]
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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