總原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o7 J0 Q( h8 s0 B4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. V% J2 `, B. i6 {
以清淡為主，避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃製的食物。5.39.217.76, F) M1 R! K# f9 ~- n. g
0 b" |' _1 P: O8 i煮食方法應以蒸、滾、汆、炆為主，避免煎炸。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]# l: V* Y% u* n5 ]
, |* _- R" m) W; P' U& {, N) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少肉多菜，肉類以瘦肉為主，去膏去皮。
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) j" _9 P4 W2 m4 q8 R' w5.39.217.76少鹽、少糖、少油。
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# N! j9 y% ]% a3 ?5.39.217.76宜吃的食物：
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食物 : 五穀類食物，如糙米、麥麵包；蔬菜、瓜豆、素菜如金針雲耳、髮菜
" u' A. y/ b% X g, q9 s* C8 Q( _益處 : 高纖維、通血管、降膽固醇5.39.217.764 K5 f5 e. m9 d4 T/ k
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食物 : 大部分水果，特別是橙、西柚、柚、提子、西梅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y8 G" y* q, p( M. z
益處 : 含豐富的他命C，能增強體質，保護心血管，減低中風危險tvb now,tvbnow,bttvb9 H. X' `! H/ c6 \+ H R
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食物 : 海蔘、花膠
0 G N2 |0 {7 X7 E' d! U k5.39.217.76益處 : 固腎、強筋骨、除濕利水、令關節不易酸痛
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食物 : 未經烘製、沒有加鹽的天然南瓜子仁及葵花子仁公仔箱論壇% |0 j' K# g/ v9 n% T1 r
益處 : 保護血管、防止夜尿，預防前列腺炎6 Y' u v9 M* [8 g; }9 [
# @/ t' ~9 e: |. [1 x/ A( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- W; V' y6 {, Q4 \
特別推薦的食物：公仔箱論壇: Z8 I! c8 P; X; l) F6 g* T- V y
* c5 I; F ^2 F0 K# a5.39.217.76山楂汁 ： 強壯心臟，降血壓，降血脂、降膽固醇、活血化瘀，健胃開胃公仔箱論壇* h6 n1 o" u% @4 U* M/ r
(可於健康食品店購買或在藥房購買新鮮山楂回家煮水，飲時可加蜜糖)
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蘋果醋加蜜糖： 調節血壓、通血管和降膽固醇；治療關節炎
" j2 \; I, l- Z3 ?& H公仔箱論壇(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯溫水調勻飲用，飯後飲用較佳)
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湯水 ： (一至兩人份量)牛大力、千斤拔、桑寄生、雞血藤各5錢(15克)、蜜棗(兩粒)
o* Z" B7 M8 L5 g) V 配瘦肉或蛇肉：降血壓、強筋骨、降膽固醇 0 X& U: v* _4 r( t
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" W r. P, h/ H. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* e M7 ]0 R# C' L
不宜吃的食物：公仔箱論壇' q& m4 H$ s* w" |& h/ X( A8 k" b
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肉類： 肥肉、動物內臟、臘肉、臘腸
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海產： 魷魚、鱆魚、墨魚、蝦蟹 tvb now,tvbnow,bttvb- B2 e& L* j+ Y
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奶類： 全脂鮮奶、全脂奶粉、煉奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# Z7 J- c" r
& y( u$ {7 o3 K1 @+ E) X" o; P蛋類： 蛋黃、皮蛋、咸蛋、鵪鶉蛋 tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 F4 R$ U& R$ N4 y+ _
; i8 u( K# I+ _1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲品： 汽水、罐頭果汁、酒、咖啡 ! @6 ^; V3 G! }6 {1 F3 M
% I; ], O, ]: m- U8 L7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食油： 動物油、沙律醬 2 E) y6 V/ E( `* [5 M
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其他： 蛋糕、西餅、糖果、肉類濃湯 |
發表於 2007-4-19 12:54 AM
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發表於 2007-5-9 08:15 AM
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