 7 \, I% s9 E0 u: D2 l; n( C
; T7 \% b: C" F! w" v v0 o9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料% W* D0 c- }2 p2 z4 p
肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙( N) ]8 m. K' D) ^7 x6 s9 l* \
! K2 l, `; j; Q; F: B g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r$ b. s- R4 x$ m J7 ~
做法! @0 d# h/ J" \
1.將肉排洗淨，抹乾水份。
$ _; S$ G- U: ?3 c. F9 l, utvb now,tvbnow,bttvb
+ b# E% D( n5 x5 ^' n, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 z" i9 N* r- E+ v4 D- f
; Z3 o+ C: v; l |3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ Q$ ~' z' z* X& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) Z+ X9 B" p8 Z" s& X
' U3 W7 F0 l7 h0 C. q3 P$ `
 5 ]4 l0 J3 ?( U( g# N' K2 r
& i& B, T9 \% t A0 S) z Y( h
, X: I: x2 `0 c5 ^+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w7 y" e( L5 U% T q : A$ O# [" i. ]1 x2 R% y
$ X! {! B1 x w& W' J |
發表於 2009-10-24 06:53 AM
| 