簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 3 H, `9 ~4 m3 d6 c% m2 M
tvb now,tvbnow,bttvb' ]% e1 J4 ` C( v4 \! `# N0 h
材料： （二人分量）5.39.217.76. c H. W# X" _$ @0 \7 t8 X
排骨 12
: V+ `" a7 `8 d木瓜 12
. h+ ~ p! ?% C' R% }& _1 A公仔箱論壇海底椰 3
6 V. E* U, G: w2 _0 A9 K) w( L7 F薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb% S; x) V/ p+ E0 Z4 ^
清水 8杯+ c: H* F8 Q$ Y$ C4 a" |6 b3 A
鹽 少許公仔箱論壇; c2 F8 g' Z6 ^) {2 m( w# l
' B v( \4 y6 c- C0 U5 ]7 ~5 X5.39.217.76 5.39.217.76% v! P3 H1 [' V) f
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
# q u+ s) _9 T: h, P' T& x% q3 Z3 etvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。
, ~" o; U g0 u( [/ I t3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。 Y. t" ?: y' w0 o% a& j
. Q7 b: i7 s6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 y2 A0 c: V& O( i( P; F1 o9 s# X& p
備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
| 