簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
) b' h- K: {/ k( Z. V
6 X- `/ r( \' Y- U8 U3 _" N- K) U3 mtvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）
+ b v( L9 G+ t* j* w" Xtvb now,tvbnow,bttvb排骨 12
9 z% m; P1 x. B0 h0 R; U木瓜 12+ E0 K! J' W7 J6 ?& D5 Z
海底椰 35.39.217.76( f, E8 ~$ j- w* ]- q& w$ F
薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb) [- k. R0 p( Y F
清水 8杯
& c6 K, h4 {! ^鹽 少許
2 B' Z* p8 I1 C( Z# n5.39.217.76
M, d: }% O6 v1 i5.39.217.76 5.39.217.76$ Z1 k' {' x; S; @$ F
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
5 A7 G, t8 u* P" f+ k% d" q/ v5.39.217.762. 海底椰和薑片洗淨。
0 I, @( [4 x# V5.39.217.763. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
4 E0 Q( }' S+ _) Q7 j" |tvb now,tvbnow,bttvb
& ]% R4 V. u& ?; P8 v" `3 h% B- I公仔箱論壇
8 l5 i9 }4 @7 `2 r. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
| 