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[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

簡介: 木瓜含有豐富維他命C,可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞,屬於熱帶植物,可滋陰潤肺、消熱去暑,對人體有保健作用,此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇% w' m" B( E# y. J/ ?
  
3 d, v/ g" @* n9 t: T材料: (二人分量)tvb now,tvbnow,bttvb8 A, O$ J- }) e% l9 s
排骨     12tvb now,tvbnow,bttvb7 O- P+ E. x4 N+ f
木瓜    12
3 i1 J7 K9 M- m" S公仔箱論壇海底椰   3
" i5 v4 r: Q# U/ R$ A  h* h5.39.217.76薑     3片
2 z# N* M5 Y% V  ?. E清水    8杯
  g$ W) c+ i2 p8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
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" M$ p& b2 r4 O" }- [7 g/ K6 F3 y5.39.217.76製法: 1. 排骨洗淨,切塊。木瓜去皮去籽洗淨,切大塊。
' n, C0 [: k/ n' X1 D  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海底椰和薑片洗淨。: L: v! J& r* h4 T' l$ {3 l% f
3. 燒沸清水 8 杯,放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘,轉小火煲 1 小時,再加入木瓜煲半小時,下鹽調味即可。公仔箱論壇( q1 T. w5 w. m- E0 W

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% W! `, v1 O* f# C# {1 Rtvb now,tvbnow,bttvb備註: 卡路里--235/份
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