7 V0 _2 g6 }' S6 z: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z! c& {+ e2 |" J7 K1 U/ w& l' d" ~
材料tvb now,tvbnow,bttvb" L" `; E& }- l5 O# f3 E
排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 h: L" Q4 {! s0 u. _
1.蓮藕切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e/ H: d( |8 R% L' l1 t* S) O
# y5 c! \( i! O/ ?3 `3 r/ C2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。5 }) Z/ l# S# j3 o# b
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3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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