3 b) [8 j' O8 @+ L z, r2 Ctvb now,tvbnow,bttvb9 V9 j8 e5 }0 C& L6 f/ R& x% O4 Z
材料
% U% ?; Q: V: f8 z7 ]& G排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片(浸軟)、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb7 c" f: ?% N: g9 I( X
9 k& t1 }! S2 ?; M! H+ y9 E
( K. M/ {7 U6 Z8 {5 ]# V1 d8 d做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q n! v% [% R9 O9 b
1.蓮藕切件。
& c2 e4 }; c8 _5 O
# L; ?4 h$ t& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水,放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起,然後冲水洗淨。
( y: L b1 G2 k {, N/ `5.39.217.76公仔箱論壇7 f y9 e! |9 T, _- o
3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲,開大火煲滾起後煲 20分鐘,再轉細火煲 1小時 45分鐘,加鹽調味即成。 |