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' D6 V9 t9 _; [+ M- x公仔箱論壇材料5.39.217.76, _+ o. e2 ~6 D
排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許! P5 L3 H4 y$ k- _; [8 Z$ o2 g
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做法5.39.217.76" D4 J o1 ^+ ?; E/ Y6 P
1.蓮藕切件。
6 m) y4 j* m/ w* n1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C- C; ]0 x3 n2 U8 }$ D
2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。7 Z1 P* I& p; K( c( o7 k& V
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3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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