材料：& @+ @; [) m u
皮蛋 一個5.39.217.764 v% g" l5 r: Z4 Q4 L, J
青椒 一個公仔箱論壇& @0 G8 s6 H7 c5 |7 p) u- V5 }$ V
豆腐二分之一塊
- A: q" f- [3 d+ J, L$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁兩湯匙: ]' |! d3 [7 c0 r. z& R
蔥花 一湯匙/ t F9 t$ P5 X4 @6 w
醬油膏 一匙
" N; B9 F( r* Z P! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 酌量
1 W4 n$ ^- E6 t: F# i, j; k6 \" \7 s, p e0 n0 a6 {
步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。
2 |+ z4 [1 M+ U( T2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。tvb now,tvbnow,bttvb! C1 x2 }3 A4 C' j, j+ D+ c+ o" T
3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 G0 H, I* T, U6 ~( W& E
9 F9 [: _9 o& u5 |5 n9 ?% _
以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
| 