材料：
1 u6 M R, j7 X! X( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮蛋 一個4 Z$ S4 z" D, o. @& ^" H; a6 |
青椒 一個tvb now,tvbnow,bttvb l: i* t3 Z. t1 M; m2 ^+ m
豆腐二分之一塊
4 f$ D, Y3 y7 p1 H: X& U! `( N KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁兩湯匙5.39.217.76% k: L# C& X3 j. A
蔥花 一湯匙5.39.217.76; T8 k* B X& A
醬油膏 一匙
* H" a! v/ x4 C% W' A公仔箱論壇麻油 酌量
% L- e& C; j: N- ^
# {( Q2 J# U( w* G* y公仔箱論壇步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。
; t% U5 u0 Q$ I% X: v/ Q {公仔箱論壇2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。' n# j3 n7 H# x1 D- }8 M
3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。
+ M5 r/ b& |+ g }$ E5.39.217.76
. n, Y1 ?) L& Q: q- c2 Ztvb now,tvbnow,bttvb以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
| 