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3 ^# G) f6 x I6 l4 [$ p公仔箱論壇主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱
8 |3 w# h: Z% ]7 c& w! n5.39.217.76辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末
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8 u' h5 v* i J( x) J5 g: C, Z, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, I; q! N y |, E s
做法：
% p# F0 D- E9 R7 b1 q ptvb now,tvbnow,bttvb1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [+ o0 {) M0 ?3 A# z6 @) A* F
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2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。5.39.217.76% C# k! Z3 E* R' f
: [+ C( V4 i/ k3 L( L, F! v# Q' n5 |5.39.217.763.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。
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8 W* H. s- R ^; _. O. }5.39.217.764.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
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