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主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱tvb now,tvbnow,bttvb" W/ `( e& E# m9 c
辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末& y% ?( T- S& h5 u. T! [
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% \, r& I* t# J0 O1 L# ^( V做法：/ T4 U& b. H n
1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。
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- `* i4 c$ H9 b+ S' m公仔箱論壇2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。
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: [0 ?0 n7 ? s5.39.217.763.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。5.39.217.76) f' }+ q" s4 b
3 p) k) x b; d8 [! u8 i4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
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