制作方法:tvb now,tvbnow,bttvb( ]" [7 W! V3 i \ m
5.39.217.76" X8 q) E0 U; ^! e( ?
; [% D- ^3 F$ m3 i, l$ S0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱
+ ?% C% p# F% }5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末公仔箱論壇- s f/ f( B% g5 X0 K0 f
7 O6 F- ~ a0 ^1 s' O. A# k
5 \& B# w' O8 }tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 h) S9 j0 v/ M% B+ \1 s, [
1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。
" h' Z) R& r: B/ D" j' |, x. Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! v. Q" ^5 c# e( w$ `& T
2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。公仔箱論壇( ~ u+ s. T, \: b0 W* ]
0 G6 B( a7 e+ D. f9 D
3.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。
* ]( x$ a- w! |1 l) ~- jtvb now,tvbnow,bttvb y+ M: b! T/ s9 S
4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
| 