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【原料】 排骨. 叉烧酱3汤匙，蒜茸粉、生粉各1汤匙，黑椒粉1/2茶匙，蚝油、生油各2汤匙，盐1茶匙，混合香草2茶匙。 公仔箱論壇8 n+ u7 {2 s: R2 R; |. l
% P2 R; D5 c2 ~) L1 B8 z5.39.217.76【做法- 制作方法】 5.39.217.76 m/ i# _) t; H
1、排骨洗净，在表面划井字纹，抹干身备用。 # Y- B. h1 u9 h9 i( N; K
2、将腌料充分拌匀成厚浆状，均匀涂在肉排表面，放置2-3小时。 ( S, T# B' ?, j# S* u9 u& l/ k6 `
3、送进中火之焗炉中焗至表面金黄熟透即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G' Z+ _" J; {- P3 z# a
【特色】 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 |
發表於 2009-10-18 12:47 PM
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