人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! w4 D1 |2 N
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇0 c$ S# H: P$ l* p8 G
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1戴「錶」睡覺。 ; q( f6 \1 j" A S# n
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76* p' I$ D3 x! | ~! S5 h
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" Y$ w# |2 {7 G X, ytvb now,tvbnow,bttvb2戴「牙」睡覺。
X) Q# W( ?7 C% M9 L+ V% i1 T( m/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' o3 M3 P# w7 p0 k
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.76& k4 D7 _, M8 h; \
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3戴「罩」睡覺。 5 w4 B- g% r' W$ N
6 y- a, v! w0 W, g; g) T+ ~1 s/ \3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 9 s$ G% G% r. ?. K7 i7 i2 N
7 P/ ]# P$ |% |4 I& ~: Ntvb now,tvbnow,bttvb4帶「機」睡覺。
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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5帶「妝」睡覺。 6 K! D5 F; f! M
8 }# ?7 C4 E, G2 \9 ~4 ?tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 公仔箱論壇' S- @: r2 w7 ~& o% n$ e
* Z9 g5 j: v9 g. z6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I% Y5 H; ]$ H" h
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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