當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
7 B! g7 L- C% }+ ]% Dtvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb" s- L& a l! ~/ ^! s
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c4 g1 O- {3 J2 E! `2 r
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb5 r1 Q7 i }( ]5 k* `
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。. K; n% P4 @( E/ I, {+ r
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
: n5 s1 Q8 R @+ v7 o* u! p: G6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, o" ]1 @3 h; P) P1 {. w- I5.39.217.76難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 2 M2 r; E' J2 s" v. z
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
% j, B5 p" `2 ]# n' Z0 Z+ v- d' v緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。" d( r3 \/ L; f4 o" _+ U9 I' L
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
/ E+ u7 R+ D, @2 J9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，& d# h y3 M1 @
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H5 _! z( N; C9 K
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
5 Y; o0 ^3 ~; r5.39.217.76因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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