當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
( |- y. K4 Z2 l+ b該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，5.39.217.768 o: r2 M4 Y2 z; k! \/ X
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、: h* @6 m' j) r3 l0 c; R
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
1 `6 W0 u, g5 Y: u% \& P公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。: s! q& Q" C; N3 D9 W
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
# [: B( \9 O( ltvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
x3 `" f6 A# E' {. S$ {. y難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]3 _- S) S( z2 W g: k
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。0 M1 q. p% b0 H& Q7 a3 d- ]
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
5 O, \# n. C" v, v5 B% K哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
$ M( a3 N( G: P, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇' a3 X/ v& l: g2 X: Q! K. s
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
% Q; K; r6 G. M3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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