當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
- | U$ z* x! l1 Y+ ]$ c( R9 B5.39.217.76該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O+ K& n) c# S) |0 }8 V V$ s
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5.39.217.76' H0 a; J& m1 ^3 p
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y/ o' ?4 A+ _& p) Y+ U N
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
7 f3 t% Y/ W4 a2 A2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb( @. Z! [/ U( K7 ~
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇) m8 N- V+ O; I6 [1 Q% J/ G0 Y
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 / Z6 P% _8 m( R$ H
tvb now,tvbnow,bttvb$ c1 ~" v# O7 V
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
* I8 m) T8 ^2 M. b* x4 I& J3 a! A緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
- [. s% T/ h: k# P5.39.217.76因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5 @; ?" x0 u# g1 o& E
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
- U, ~! D" Q V7 O" A; f, c* J: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
8 V- F: N+ F) I# Otvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
' b3 m5 E0 c1 Vtvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
