當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
8 D3 l" C. v9 T- b ^. }公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇3 ]) C8 w1 s8 m& J2 V
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L5 a$ _' r6 ?3 e# D: u' _# A6 Y
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，2 X2 N. w) i4 W, `; q V* o
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.76: p- G% P- L) g
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
2 ]1 V/ X, r9 W3 ~; C: g公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5.39.217.766 G9 o% i/ L1 R6 y8 l4 J
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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! w/ `* x6 c' y5.39.217.76但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
6 Q' D$ e1 X' d2 Htvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。- [# V* o, J; C2 {+ H& S
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 C& h( S* z8 |" g
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
# u6 c# A( ~! u V4 w; [; y5.39.217.76酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、; E) d; b. l5 [4 ^9 V
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 l& @ R& x: P5 [7 y0 W' `tvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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