當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, r; H) Q1 F: o; O* F% d5.39.217.76該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，0 j8 Q6 g; N8 O3 f
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
0 Z1 z. t! s" @" k% B公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
. E3 O( `/ s$ C# o! h% a7 M. ^7 }反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
H8 D" b! S+ ~* Jtvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，! o" M' N. k# o% F: Z, ?
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
5 j9 P5 G/ G% N- @tvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 ; t# {! s+ X- E+ H. ^0 |) }1 z
5 w* \( u6 ~& J) {公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.76( t3 [9 ?! O; f6 b
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。" P8 t) y9 X3 w9 k6 u
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
/ e% _3 z! w/ c4 _' i0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o2 M- ~" d; [: b8 e$ M" L5 c
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.762 f) s. |0 Q! m
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。5.39.217.766 ^( E9 R3 v) [8 _8 o- I3 s
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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