' p6 V+ Q3 R6 C1 P0 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) S6 y- v/ m8 B U
主料：鲜菠萝
+ j, Q' o; j- R/ K
- d A u }: M) I 辅料：鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 公仔箱論壇8 \/ G* g! N4 F! L* m
6 v! [/ n+ L) w9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
# H) J6 Y* q$ d, X3 m+ y6 J! P# O公仔箱論壇
! X4 |- ^" F$ G1 e7 q. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb3 X' o: I% S3 {1 b3 T
) B. x! U/ s W5 ?- C- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁，虾仁上浆，菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀，取出果肉待用（注意不要太薄）；
$ a% s7 N% g- U7 e4 B8 g公仔箱論壇
" ^7 C$ e- w# M- g9 q" D# m* Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、做一锅开水，将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出； 公仔箱論壇- l3 e1 t& T. K; {& d7 R1 `# k
5 ], M4 X# l! ?: g: \ w2 C" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、坐锅上火，加黄油、面粉炒熟，加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉，白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁，炒匀后取出倒入菠萝中，在菜的顶端蒙上即食奶酪，最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |
發表於 2009-10-15 01:25 PM
| 