１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇: j$ r7 Q7 z& `2 f. j( T
tvb now,tvbnow,bttvb2 D% U! [1 q/ [8 [0 q5 W6 P9 G' u
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
- x# S+ d. U; e+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( U/ `2 l7 J, k$ x( I
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不5.39.217.764 [2 T5 r+ K% i8 ~0 E
良，從而影響大腦發育。
% ?5 g( C: E: X2 x8 @/ `6 Q* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 d( H1 B8 M6 b% H* Z: U2 q. Y
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
& j+ z9 X. T0 k9 t5 ?2 p W8 \公仔箱論壇
7 g4 T% Y: b3 e: _8 i5 M５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
3 ?* a; T" d+ O5.39.217.765.39.217.76 c% E$ I+ m: X3 @
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。' r+ e# Y" y! `# F
3 l# a6 }3 b4 F) I4 Y& e
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
/ Q) ~" z( ~ H8 F" E& f% |' h8 O公仔箱論壇
6 w- Y: d) j3 U) l: {8 @ etvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
4 X9 U; K! U- T9 P5 ]6 G
/ s+ | r( K% M M公仔箱論壇９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( G: c2 z) s+ a$ ]& a
& V: W( U( i. O
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
| 
