魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?0 R5 U- T5 Q, }- ^
/ k" R( j' T7 h/ }" Y! p作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。tvb now,tvbnow,bttvb+ M# ^3 H' U9 @3 Y
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的5.39.217.762 g" _. Y2 Q2 k
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。; j b5 e1 B+ y2 B4 C; G& X% _
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豬肝+菠菜
5 m6 q0 \& u6 G- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B# Z3 ~0 e- t
作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u6 K9 x, [2 K6 X
. X% k$ L4 u: w; ?+ wtvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
8 f. d: Q4 c& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y! l. Q. \2 M K: t) U
' n; C1 p( o7 V5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑
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" G, e' B8 i/ o @* f0 P公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.76* q- O' c, \0 c( K9 w0 s- x
& O6 V3 }- @/ |& P+ @tvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
& Q: K* e% K' C' [既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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8 j5 n# j; ?8 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子2 S+ t/ Q. i* F# m0 p0 y' W
: e. ^- n* o/ k/ N5 E; t公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb# ]# N" W9 h& O0 i
1 \$ Z6 P# A8 a& _公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
7 }" m: b1 y% ?' }& k/ D5.39.217.76造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。8 {: S. U3 Z( @9 j
/ ?* q$ r7 ` K0 s3 |' O! K* X3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb- h+ Y% W% B8 J! V2 |4 N4 D& ~
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
. {* S b! G; d" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.76- l1 D( \5 C4 j4 L' ?( n
* K$ _- ^1 A* A9 |( Ltvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
$ w6 r# f( R9 d# x) Y5 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( O$ W( c; d/ {5 w
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 A% y6 r/ A$ S- A/ e
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循1 J8 |8 V! I9 U1 p4 p- V( k
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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: Y) O, m# O* i. K) V) N `5.39.217.76雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
+ S# C9 y6 d* ~* _* Z" t U9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 S' W& A/ k( I! c
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H: |/ B/ k0 I# W
更好地清心補陰。6 P \# V6 t# {
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芝麻+海帶
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8 s" i1 b9 T- k6 f9 ?* @5 j公仔箱論壇作用：美容，防衰老。5.39.217.761 M( Q& c9 ^& T3 U1 A$ o
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
! r6 m& k2 F4 @" M& K# gtvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
) {% Z$ y. ]+ K6 M0 x- C' Z公仔箱論壇老效果更佳。
B1 H5 W# ]1 K9 U& {- I% H) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% t% C1 a$ f. L5 ]6 [
豆腐+蘿蔔: c& F+ }7 g. K
! \3 p' F0 W$ M4 m3 T5.39.217.76作用：有利消化。. d L% Q: ]* n% O
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很5.39.217.769 }* e/ U$ T+ u4 L$ H
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇 Z, b# w g+ s9 Y( S" y" d
/ l# x3 Z& X7 J3 q5 ~9 g5 i! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生; _/ `9 b4 ]8 w$ J
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作用：有益心臟; N5 s/ j( q: ?1 ^/ @
, R4 L& V1 A2 r" P# k原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
! f. U' Q3 v, v7 x: B" K5 L5.39.217.76醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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