魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~9 {- Q& l7 H
j) y: u" w6 |! m作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。6 v2 F) C8 l- {$ z
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H D) N* }8 U, S# o% S# i+ n
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 v c) S. H
9 x8 f1 o7 o. x+ Y公仔箱論壇豬肝+菠菜5.39.217.768 i' ?( A$ q3 |* V
, u* o" C8 r# U) `7 q$ y( w) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
! ]8 {; `7 x2 t7 A7 B0 w- \* a的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
, q. D7 B8 I0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b2 L/ f* ?9 f9 l7 j% P, R公仔箱論壇羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。$ _, j5 v5 o% M# T
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
( n g0 k' K: B' [3 D3 e5.39.217.76既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
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5 z* n9 d* R, K. Z* M公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。
4 d9 ?9 M q1 v- o5 l5.39.217.765.39.217.761 Z% E0 r# m. X9 a6 V$ U% k+ N7 @
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
$ C d: O0 G# Jtvb now,tvbnow,bttvb造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. A1 d' u$ X0 [$ A
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
r# Y6 n3 Q# o; s' Z+ S% X可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvb now,tvbnow,bttvb$ h' r' g g/ h3 Q0 a2 k2 x% E/ f% q- l
; D# ?8 p" ?) t( B+ H公仔箱論壇瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y$ r3 W1 x: U! ?. G
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
0 F0 l1 @/ s1 M& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 f6 {8 I/ |/ F3 s! I8 m
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
' E& V, R3 N- O7 r& m. R公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
3 y. T& W( y; N5.39.217.76環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.76 x8 X7 g' W% q' Y% [' R
, Y. z3 P9 q0 u* o0 a* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合
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4 L3 ~$ J8 f$ q4 q作用：滋陰潤燥，清心安神。
4 s6 o1 f" D, d( S4 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, v) }4 s" M* L/ Q
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvb now,tvbnow,bttvb9 a' v# x' X3 h- v- f& [
更好地清心補陰。5.39.217.76% v% a( D5 Y" s1 _! o7 x3 z! X
" K& x/ n& b: P6 J* Z芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
2 t$ q# B; E3 f& M( i* c( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
# H8 |7 f$ g2 V4 K" l* M) V; O G公仔箱論壇老效果更佳。
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1 U( v8 j1 l$ J, ~豆腐+蘿蔔
& _2 C% P; ]9 g$ u4 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k5 e4 ~3 u# o$ @3 a
作用：有利消化。5.39.217.76$ x4 u% j) I0 W
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
$ G6 H0 ?) A. s6 h7 Mtvb now,tvbnow,bttvb強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇) Z6 z/ q3 u2 B; h' Y9 \
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紅葡萄酒+花生2 [# W* ?4 ~4 y8 K; n- [
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作用：有益心臟8 h5 @) Y: s1 T6 W
9 L6 E0 C4 N* Q7 `" ` z1 W4 m5 c. ltvb now,tvbnow,bttvb原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
2 u8 O0 M) j! }6 z9 G( `- T2 Y+ Itvb now,tvbnow,bttvb醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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