魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p0 o& q6 p! `6 N" b# Y
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的5.39.217.762 d6 ]8 U S( _% @1 G+ @+ g
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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( h6 O; l- ^9 w7 j% ]- a1 v3 r5.39.217.76豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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# H# `8 t+ q% Y- q& c. I原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb0 x% f- [6 l$ ]: T) u0 q6 u! V9 ~
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。! s# H o4 I" _% e `- C, ~9 U+ i
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羊肉+生薑
! i- ~. q# i! A5 i0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R& i7 ]& ^0 e' v! Y5 \; {
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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7 P( h2 S5 X+ Y+ B! [/ o0 W9 a: c7 D9 y原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑tvb now,tvbnow,bttvb& L/ Q# \0 z+ E. h
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb! C" s0 g$ t O2 r
) p3 d, f0 n$ R. ntvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb' p+ T* r/ W7 G+ B! y
2 A p$ g9 H* h+ q% \4 Qtvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。4 |) k. [9 K* n( q
- x9 `5 ?# y7 U( b' _, J+ g8 N- `原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，6 R, {) H* x8 K- Z5 P5 m* z' ^
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 M6 Q1 r+ K5 T ~7 j: Y0 Z; Y$ T+ s% u
! t" f5 U. r: `3 T+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J, d/ L7 ?/ H4 G0 \
6 b) w/ W' M9 ~7 b& F2 N+ m# b作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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! R: y; O- o3 f+ J' q+ v7 m原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
: v$ R2 } i6 a( f9 K- {tvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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' ?3 v! t# ]& a# B瘦肉+大蒜公仔箱論壇& Z1 m! \: n- L; S9 P Q( z; Q5 h' l
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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' ?3 @) b- K6 S' B; h6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb1 V& N2 B! y0 c9 |5 Z% A
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
% ^# s, P9 w; n, X+ i# m+ P5.39.217.76環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
& `' V, a. \/ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p. }; g1 a% z, }
雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w* e- e, {6 Q' T. D# u5 f; q% X" _
8 }. J5 u# H# B3 v5.39.217.76作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
4 a! ~1 Q& N& ] [ G公仔箱論壇更好地清心補陰。2 ~. v$ ~' [9 Z
- H2 \, p1 `/ O0 Z1 p+ y5.39.217.76芝麻+海帶
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1 u u' s5 L( ]6 m% w( u& v, j5.39.217.76作用：美容，防衰老。1 Q& {1 _* W' g* j6 a
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有; t! M" Y8 D! k; n
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
# E$ R1 M8 h$ { Q老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- a9 B8 Y! G" r7 Q/ l
! d. t2 t4 `. K; r, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔
) u0 z. C9 M- p n+ {; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N0 U" [, ]; j0 Y
作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb, e# j! v( H( V8 U- A
# q1 v4 w- j- s; S0 ^' X原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
" T" j5 x# l% z% n3 utvb now,tvbnow,bttvb強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。- ^) F" Z& m/ v7 ~/ `
# h3 }# t2 b1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生公仔箱論壇9 H, b& C* Y. B3 \7 _4 u) B
^, C) `; y; Y1 r5 q( @/ }& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [ V0 u- V- d- C* J
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
3 w. U. x) k! V% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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