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5 e1 E) T+ C0 z' N; x* S o/ h; U9 ttvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n# s1 E0 @/ @" P8 ?/ _9 L
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量+ P s |, }: _1 o
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' u3 T9 Z1 v3 U7 q/ w+ _tvb now,tvbnow,bttvb做法$ W& H& |: m- K* d9 u0 k9 |$ Y0 g
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。公仔箱論壇$ u5 U: P* k6 h% y" o
* V8 P r7 M/ o) [tvb now,tvbnow,bttvb2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。
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發表於 2009-10-14 06:31 AM
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發表於 2009-10-14 09:29 AM
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