4 k7 f. I6 `# F公仔箱論壇# T9 `( N7 r v- t! f# n$ Y8 Q$ C7 s
材料" u8 c, y- n; j/ P$ S
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb% P# Q q0 f+ M
7 E6 D6 ?+ o1 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& k' f- L( J+ T
做法* e( J) o; e F, L, V
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
/ p* S( D( u5 B$ e& w+ l8 e1 O! x0 S8 z: W$ ]# {. ~, F2 I1 h
2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。7 [5 e0 a) l( A$ o
5.39.217.76* u, {) C' P p) l% F( D8 b) h$ q
3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb* X$ k0 Q& P" T% ^ S4 S; K, j
公仔箱論壇 d; I+ O" A5 w" H
 5.39.217.76; y+ ^/ L7 K5 @, u4 u' m0 B
2 k" k# W1 |% J, T/ Z& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y0 M( b- ]3 [3 w5.39.217.765.39.217.761 j5 B# O l7 w/ U# R' x5 m
 |
發表於 2009-10-14 06:29 AM
| 