* D) y6 p6 d# M; H& {8 }) e! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 k* |$ k0 ]/ k; y
材料5 Y X: B/ t- t8 C8 A: p
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
6 }' C( Y, b" G4 v3 q, u- M1 Q4 P( [0 b8 S& B: i
5.39.217.769 d5 y4 m9 X a# a$ [& s8 R
做法
# s3 h$ P( e2 V. R$ J, j公仔箱論壇1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。5.39.217.76- {* V% L2 w- m% v n2 C- H
( Y4 e+ j v7 p4 f
2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H2 c. W, s4 d
1 x o C3 M6 v7 m* u( d! j
3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ T4 q% l7 j. U5 `6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 l5 P" ~4 |0 ^8 z. _5 G3 D
, a, ^& E' h5 N* ?3 r- C5.39.217.76
- A/ \6 ]0 n. S4 y6 u
( z6 l4 T2 P4 t+ J公仔箱論壇
, u- F: ]' z9 P: t7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-10-14 06:29 AM
| 