 公仔箱論壇- w6 I* G9 |% g
s2 A: z* b8 @5 S7 Q6 e. @
材料tvb now,tvbnow,bttvb* w" O" M% s2 J4 m! s) V
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量* i2 T* p: c7 |# \7 D4 X8 x0 S
, V- r4 z# E( c; E. d+ U
# _; o0 B$ ~% ?! o' ? ^3 c做法5.39.217.76, b& [6 S$ I5 t0 O6 @$ Y3 {
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
" P% G9 P2 M, I# A, l
0 {. A5 I u) d# o* F0 V2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 E0 x* [* a4 I& ]! @. @
# H4 f7 q; r( G3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。
. N& o T, D. B* W
! ]; ]/ _3 P9 W% c1 B) v# Mtvb now,tvbnow,bttvb
# b1 P/ H! M5 c% R, A2 x. o公仔箱論壇公仔箱論壇, p/ M" T4 F% H* O% _ z9 U
 5.39.217.762 M- L. V+ a: I4 S" U' Z' v9 G
1 F4 I( ^3 h! z; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-10-14 06:29 AM
| 