+ r- A$ y( i3 e; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T0 J7 H% P0 L# Z# u' H6 V
6 i/ a) w$ W+ i8 M# Z" p# Y& o" g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]2 K/ B- e% f4 H% u6 q; t; W
材料:
5 Z" ~# }# [* {# l8 r5 H7 ~& S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y+ t* @ }" B: @" p" m6 Y; I
180克 鸡胸肉 % o0 J: N% R/ t( ^4 A
( E' F6 X5 c6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
) o# @5 _/ z: C; a; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 @4 [: d* \; D$ j
80克 甜椒
& k5 j! {# e% g: v- b公仔箱論壇9 @( O% @$ W `- P
10克 胡萝卜
0 B. ~/ ^3 ?9 M. Q0 ]* @) m' [! v3 V0 C公仔箱論壇
/ l& n | w9 p" C& j1 X a5.39.217.765克 姜 . r- X- \3 K# }* I. t' S
tvb now,tvbnow,bttvb0 x- b8 W g7 Y6 W
1支 青葱 5.39.217.76( e/ Q2 G* G0 h, S, o& {, \
0 Y5 p4 C4 Y3 y" N+ O# i! G适量菜油调味： ; ~' C: E; x* I! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D1 }+ f0 L. v1 c; @: C2 \" Y8 t
4克 盐 公仔箱論壇# i7 i0 j# }* C3 F
5 H2 y6 D5 n4 K6 N- o0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
. h a% E+ k2 V; s# n5 p5.39.217.76
3 u) f) [# g+ m' k3 I5 e1 z1克 麻油5.39.217.76- P& P! {* G+ N
/ W& w: |/ }7 l- j! D
腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N# `' v( e3 \- G. s5 L% a9 ]
公仔箱論壇) u5 f( E! X5 D+ S' T* e9 [: J8 Z& ]
1克 盐
4 ?( g5 N/ E1 O4 @, A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 y) @5 C# C2 Z9 B
1克 砂糖 5.39.217.76( j c$ ]# Y. K) h# l$ _0 F
! ~7 @, S W4 Z3 ]% X* X
10克 玉米淀粉
; ]0 w$ e) L- C; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C/ Q: C, u# R$ E
15毫升 水! i( }$ X& D2 w) c W
}) L3 p1 g2 V+ v- e; S
做法:
9 k$ Y7 M: q+ Q+ Z5 q, D* M5.39.217.76公仔箱論壇8 N6 f" r# J3 X, Y# Z
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。5.39.217.762 \$ [- j6 {- \1 i. o$ d; ?9 Y
5 Y" w2 [; z3 W/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
$ b9 B& p" ?: j# R" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T. H+ G( i: P" X. _4 l. {/ T( a3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
, E) ~2 y! \3 \; X6 p公仔箱論壇/ y: h+ q$ N1 E
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.76, B5 h) r6 p5 q9 M: i( |; f
2 C5 t# u6 @0 ~, D. a* ?/ v7 S9 Xtvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 