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材料:
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180克 鸡胸肉 公仔箱論壇) X8 R4 D a, g- c9 A+ V% Z
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60克 核桃仁 : r+ |# z9 d+ u* {
q6 [; n8 v& r9 H. w. o# D80克 甜椒
, `, x" u$ p( V m) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# F( x9 ]8 S' U) I; v0 _1 |
10克 胡萝卜 公仔箱論壇8 g* ~0 `# r& E; o
0 z2 U+ w. O: ?" d6 C5克 姜
+ W4 t8 y1 D' o. A0 H+ }3 B) }5.39.217.76
1 N; r) P5 e+ A# R5.39.217.761支 青葱
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( d8 d% r- v& n f5 G公仔箱論壇适量菜油调味：
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0 z. u1 f$ N3 o0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐 8 f# ?' Y0 B% d" _' V' s
/ t: V' ^( u6 L2 i& S( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
* a) W: s4 i* N. s& R7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, c# S3 Y( K: V( @
1克 麻油
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6 q1 Q' h3 u, K; Z' s B$ w公仔箱論壇腌料： 5.39.217.766 e# I }6 h! D! D
+ V5 @6 |3 U- m' H0 I5.39.217.761克 盐 : o8 t8 |0 ]7 X( ~% ?" @
# D1 y- t% s) z9 Qtvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 5.39.217.76* p. L- m. {! i
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10克 玉米淀粉 公仔箱論壇; N) c x. ]/ L1 r( Q, C' ^
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15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% s9 |" M: Q
" _% g6 B8 k1 b& a* f6 S3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 _7 a9 N" f' X. B" e
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb* n& j- Y. f V
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇! z- G' l8 ?$ n# v- G% h
+ B, s: p8 V$ a3 J5 }, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
' Z- G% Y# l4 f: c; c0 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?- ], d6 b& h6 o( I
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。$ |/ B8 e3 P2 S! i4 k' K1 O
! A- Q+ t: j. C7 s f2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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