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材料:
4 k4 c* j1 q& L6 x; f1 f! O8 T8 B公仔箱論壇5.39.217.765 A! P1 R6 Q0 J1 ]9 s
180克 鸡胸肉
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/ e5 P+ }$ p; t" c60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb7 V* q. v. K% B# M+ Z6 k) D
6 W8 m* ~- }3 H# Y/ r80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b8 s) s3 |1 F: f6 ]
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10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb1 e# Y2 [9 {8 d
$ Z/ v0 o A T& z1 c: f5克 姜 ' }0 o) J* H$ C' G9 m" X, z& ]
! O: p# F3 r2 C- y# R- T+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [2 J1 F# `* F
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适量菜油调味：
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4克 盐 4 H4 |9 o/ ^# B7 r8 z {) ~
$ r3 t3 {- v( I5.39.217.762克 鸡精
8 G& L& s/ K/ i4 T* }" y+ O; C公仔箱論壇7 @, Q; f, [& ^2 j$ q0 E4 |
1克 麻油
3 R6 z- S4 ]6 Z9 U8 A/ s1 j5.39.217.76) Z2 ^) b6 z4 f8 e: j6 d
腌料：
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6 z( m0 B2 Z6 S# P Z! G9 H4 xtvb now,tvbnow,bttvb1克 盐 " l* r' @9 Y0 E3 o7 N9 D$ y
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 b* {0 H9 {- g+ n
1 \( U/ ? o' S) c公仔箱論壇10克 玉米淀粉
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% A; _- {* w+ M- A, a0 t2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水
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做法:1 c1 i- [9 f. W$ j4 H! _' T c
% w9 J% ]( s0 S4 g! Vtvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T4 A! T0 ^; b" X0 X
! N6 x' a v \2 F1 d( j3 d5.39.217.76生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
2 ~" c5 V% ]6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [) ]/ I1 F. K- i8 P- Htvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。/ S' `4 e4 y7 o- {0 F
; w8 a% T/ j& t8 W9 a5.39.217.76锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 S% K! g3 I9 C
6 c: u$ o$ A0 g/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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