' z0 \4 n2 H6 u! p+ ztvb now,tvbnow,bttvb2 s( e: {& E% G$ j$ @9 v' o
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i* Z8 j/ I3 K- H
3 W7 t, @0 J4 u9 A/ l
材料:( g* } `' e2 X( d( e4 i
D# c y* H$ h9 g1 U( g/ P
180克 鸡胸肉 ' N( p! l! T1 i+ w% d" N
: `- _, k5 S7 S/ v0 Z9 s3 ~3 l$ Q! \% q公仔箱論壇60克 核桃仁
" q4 Z4 L3 J: h5.39.217.76
7 ?2 I9 k+ C' C# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
! \7 e6 [6 C* R0 W) y( H公仔箱論壇
; R6 |* _3 w: e10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb* H W- U2 M8 O% g t
tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 u# {0 {% T
5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb3 I% y& {; `- G4 Z r0 Q0 V- Q# K4 ^
3 q8 @6 m; M) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱
! l1 |. W5 Z( J公仔箱論壇公仔箱論壇; z O, H# K e, e; ~' v) H5 s
适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) ^3 J3 F0 F/ B/ v) M/ Y
7 F$ \+ B2 K5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐 公仔箱論壇1 q+ j6 C8 F$ R, M
% U3 h5 j1 L( J b
2克 鸡精
5 T' n) D9 N1 x& \; O$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 E1 A a8 I8 ]0 J
1克 麻油5.39.217.764 D9 D# w& J2 ~
公仔箱論壇8 z& j& Z8 t" G- f# Z, j
腌料： 5 V2 ]* C; }+ T D N5 _2 O, ]
" w) _3 F+ T; Y, o" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb/ P# V& j4 s r) V; e6 w, n
$ A; l; y1 N* I2 dtvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 9 J; N, W8 v! y$ k
; B" L# C, F* J- e8 u0 I9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉
/ N' p6 l( E5 v% h3 G( @. R# H% N5 u- x0 ]: f1 W g- W
15毫升 水
5 a" b; N) W: @1 }& r. b4 a
3 t" |6 b# s: L7 J3 q6 W3 w% @5.39.217.76做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ U3 m, T! \6 k: ^
7 J* A# K4 f& i& Q. ?
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
+ P( \/ h, p% i6 G3 A2 d
/ N* v2 l7 v4 `- G4 t' G! O5.39.217.76生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
: ~5 Y i6 q* p8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 [" v- {) k% o) D
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 ?9 O% u$ k, X6 k+ }, [# E
8 x7 Q; {4 ?( x) ]$ }
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
2 |) d# X, x# {9 D9 \公仔箱論壇2 n1 v4 ?+ A3 d
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 