( B) M" }# X2 a
1 i- F% f/ w) f4 T1 L- s( Z, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i$ j5 I' \. H itvb now,tvbnow,bttvb
. z2 G" \4 l5 `9 ^, d公仔箱論壇材料:
# T% A! ~* t3 ]& f; l
2 y) P0 F- p# U180克 鸡胸肉
, ^0 ]* l& @& M3 Q
* g% M4 n" ^ v$ e公仔箱論壇60克 核桃仁
7 ]- b |3 X+ T' f: ptvb now,tvbnow,bttvb6 ^* `' N) t5 A+ u, i$ ^- M# ], Z+ I9 Q
80克 甜椒 7 N; S% v- P+ C0 [! l
, G/ h% g2 _9 R) W: K# |" S6 e
10克 胡萝卜
3 m4 w* c" d3 Y6 O+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q8 H7 F( F& N) r$ g& k- }tvb now,tvbnow,bttvb5克 姜
0 }- d W& h; I ytvb now,tvbnow,bttvb
0 Y3 f8 V- c1 [* d; S% g& K0 i5.39.217.761支 青葱
6 F/ h. K6 d% ]9 f3 M- I: G6 A# {' S! p& `, k- G. N' J
适量菜油调味： 5.39.217.767 m4 E/ s% a% V$ X( q+ h. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w0 w; k. D0 a- b3 W% u# Q
4克 盐
$ H+ {; X8 E+ _4 z( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u5 n1 h; H# L' ]# A3 r, |4 g6 c, I
2克 鸡精 公仔箱論壇. k. L' X6 A6 M; i% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~* R, \' s8 l
1克 麻油
+ [; [" F; p7 e; X* B/ c公仔箱論壇
! c' f0 \. ]" T9 U7 Y% x0 f- u8 k9 i0 U腌料：
0 k$ v. S$ |4 b# g) d7 K
( A% Z% X: f% Y# ~" w公仔箱論壇1克 盐
1 y9 B# P: J$ u3 o/ t- b公仔箱論壇
8 I4 q* R; I4 _$ P. k1克 砂糖
, L( p* r' O6 ?3 [; c5.39.217.765.39.217.76; U# c O, {& Y2 T' t
10克 玉米淀粉
j* V1 a1 T* A& t# `+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ {- g. g! S K4 ? i1 ]
15毫升 水
) V6 o- J" L/ v( Q0 o5.39.217.76
& U% j1 a0 g- H) C. V2 b做法:* Q |9 y9 z. S. I1 b. T
: e! d! Q# H; y C# u5.39.217.76鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
J5 l% s/ W3 W7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 D" V. I& x" a8 w0 R$ `
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
8 b# U* ^- p0 a& o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j7 O' m1 y r- ?$ x8 h: N, F+ I
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。$ w6 a# T, X% Z3 _- O6 G
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z8 h& |/ N6 ~& V, m# c, h
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
6 h( f1 w* O: o3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b$ B; I0 t, X+ i' b
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 