O J, ~7 R) A* ^3 g7 u+ z* L9 i# q+ M% Y3 J: G
材料
, t1 u9 i5 E7 q9 `. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 1/2斤、芋頭 4両（切條）、洋葱 1/2個（切塊）、椰漿 3湯匙、碎花生米/蒜茸各 1湯匙、葡萄籽油 3湯匙
~* ^/ s* D( Q1 H0 v1 S- C公仔箱論壇公仔箱論壇4 y; P: v, R( `, ?1 c; y
調味料
7 b& y' R( K6 | M* T% ~4 Btvb now,tvbnow,bttvb魚露 1湯匙、糖 1茶匙、辣椒 1隻（去籽切碎）、香茅 1/2條（切碎）、咖喱粉 1茶匙
8 T4 }# C5 S& t* \9 D% `公仔箱論壇5.39.217.76, |4 J, h) H& I5 I
' W; ?! E- Z. d- h% W3 h" L- z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D% r7 d1 G- z4 A9 E
1.將牛肉加魚露、香茅、咖喱粉、糖及辣椒拌勻，醃 15分鐘。
4 B; Y- H' p( x r% ntvb now,tvbnow,bttvb$ F# y: n' L8 [) N) `( p
2.燒熱鑊加1湯匙葡萄籽油，放入芋頭條煎至金黃色，就不怕會炒爛。5.39.217.76' I( H! u( t9 o( l0 U
2 W: v" F9 W! y9 [/ ^7 u3.燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油，以慢火爆香蒜茸及洋葱，倒入牛肉轉中火快炒分半鐘，再加入芋頭炒至熟，加入椰漿炒勻後熄火，最後撒上碎花生米即可。& v4 n, V8 T' i# I% [
2 P$ A8 o4 R8 btvb now,tvbnow,bttvb
0 j, G3 E4 s: }7 V: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 p8 D/ d1 j l3 c8 a
 |
發表於 2009-10-13 06:39 AM
| 