 tvb now,tvbnow,bttvb2 [ _# K& X6 N7 s. V
V) W/ R% k* p7 i9 f: vtvb now,tvbnow,bttvb材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
8 x; J4 g/ {( J8 E* M3 V3 J5.39.217.76
- c8 G K. }" Y調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
+ o$ q; C" p" ^; [
% i! ?) {8 s! A1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.tvb now,tvbnow,bttvb% ~" j, H5 N! g( |" _% {' M) [
tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 j+ a! m( v# m% s
8 Z) t' w- f/ E6 q% T( L
 5.39.217.76* p+ M. V5 n) S
公仔箱論壇0 x! `+ f% f7 d, @& p) E% b
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)7 l$ _/ [* F6 I+ h
8 A( t# `0 t6 j9 X7 m! Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* s2 d8 l( w7 }
 公仔箱論壇4 ?- w: c4 B% o2 ]5 \4 m& h( Y1 |# f
' h q/ y% y: R7 o/ s5 R2 `
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會5.39.217.760 v" H. Q! c1 X, e) q t3 Z/ y# f
, Z% m( a a+ }/ q9 a1 ?公仔箱論壇
+ U! v8 V: S" ~0 s$ stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: B( z1 C- ~% R7 U
* W$ x4 U3 F |2 `/ ] D( m7 ?2 _
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
$ g) C9 a6 V/ A0 c% a% ?$ F, n4 _) Z+ Z# j8 i
5 x) j `$ q$ p! }' y% Z% [5 j2 G7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, d, G0 J; I0 H/ S9 l
5.成品登場..公仔箱論壇* z* T5 Y9 w" g2 R1 o5 L/ e7 S
% n. Q0 N' C9 s j, R% t) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c. ^- k1 A, e7 r& ~
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 