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K" Z3 m9 U9 J o- T, d0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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J: ~1 k L, ?8 W; U( J$ e5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb+ r _! O. |, b
: j& w0 K/ j4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb$ X* ~6 S7 q8 l# {
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作法tvb now,tvbnow,bttvb- ]9 |. q" \1 E% V" | N* _1 {
. I+ r5 r2 B1 O3 E" h& G1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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3 I+ H5 X: c* O" m! }2 Z( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。公仔箱論壇; I! j0 {/ G9 [$ T) j( t' J: v
' F1 [" d5 d* _2 n& V/ j8 z5.39.217.76貼心小叮嚀
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( Z% m. B: a( Z, A' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。' U7 m; Q) w! e# n6 o3 {: {" A6 R
* B+ j W% D% e: L2 `# M# M- D公仔箱論壇3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。' [4 l! w/ Z, s( E# H
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營養成分分析表, e$ w! O/ z! F0 A/ x
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
: T6 o, j% r+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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