材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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! i3 M K. y* [ h w& ^% J1 O( r 做法：公仔箱論壇# B4 v4 I( I4 d% j0 ^- c- }
7 g4 `4 I& P5 H5 ?1 ^: V公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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! I: ^ |5 S+ W* Y5.39.217.76 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条5.39.217.76( |3 y8 _+ k7 E* R+ o1 J7 ^
" J/ y& z- q: {9 a 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边$ e9 c; `& r7 o7 | b
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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) Q/ H- y) B* r+ i U, {, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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