材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜5 h0 i( y: `; v$ G
, q. `! m) Q% H' m5 F8 N
做法：
& O' p3 p. e8 g9 a* d公仔箱論壇, U" Z, x; \6 {5 V. {
1、荔枝去皮用盐水浸15分钟# K1 l2 H% C6 r
* M3 t) f3 ^9 _, P2 o' t 
4 w8 }) C& O1 w3 U& Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, g3 D M% I2 A" \
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
' K6 P( }7 K% ?" h- ^& L" ?8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l; s7 Y0 P0 o# G4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 
8 f2 H$ O, h: U8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o6 z% n( Z$ H# {( F' j+ ]. T8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
, Y4 h$ G$ Z% R/ ^公仔箱論壇
0 i( G) N$ A9 h* R; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
% x( W$ C4 k' i1 c, R( Qtvb now,tvbnow,bttvb
- X! t" l/ z: K3 c$ n0 z5.39.217.76 
! N7 s' y( S" D6 W% o# |3 y5.39.217.760 Y( _" @# \2 H& [8 z
* \: K5 W- F6 N$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S5 z1 H: B% H0 S7 N) k2 N公仔箱論壇 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
$ d/ H2 E9 A' Z+ e, q) C& k
2 h* Z6 _% m0 f/ K) {3 E 
: c/ {6 [, _ R9 G- W; B9 b& ^1 n) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 |. k, P6 R! i' t& j8 D
6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb! `8 ~! \8 u& v8 n
8 D0 d8 \7 n0 l' @1 y/ n
 公仔箱論壇7 T/ M) E% O4 Z7 U% A( N$ L
$ D7 |% {$ |8 t4 E
 , `/ R) K5 p; s$ G
5.39.217.76% E* F" I5 D) N3 S
荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
| 