材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜- o( f* c! C: P6 X# b
5 u. N( S+ L% n. I5 f# R, x; Q公仔箱論壇 做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟0 a8 f+ L* c# ?) x5 f
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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$ a* b2 E( v5 k) C# E+ Etvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条公仔箱論壇$ z+ d& S; b# @3 q& z
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜公仔箱論壇9 n: S9 T1 F8 K" i2 O' u
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' k$ S, C! h5 }8 A' H% d0 a4 O/ Y 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F* u$ @* p8 c4 h& Z; w
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% C8 {& Z1 b8 I+ u5 xtvb now,tvbnow,bttvb 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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