材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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5 h0 e7 d7 ]# F+ { Q公仔箱論壇 做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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0 u- n7 D' e+ Q+ {. C. Stvb now,tvbnow,bttvb 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 B v0 g6 i( s+ i
9 \$ p; ]; t! ?) U0 B  公仔箱論壇0 I9 Z; Q( u% h( K+ d' O% s) V, C
) F+ L( w. q6 V; Z; c1 [ 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条# x: D8 e5 D8 }) b/ N
( ^. N# e! H4 ]5.39.217.76 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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% ~4 q9 ~6 L$ Y4 u5.39.217.76 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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5 g% B: E, [4 B) \& c* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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) R1 `4 P8 |, N( X" qtvb now,tvbnow,bttvb 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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