材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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1 R" A! U8 H/ K$ n! K/ H+ |- htvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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3 F1 V/ o/ R5 Z$ c3 S8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条$ \+ q% k, ]2 ~/ m# h; p3 t
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb% \- p8 |) g. b! u2 x* g
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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8 j" x: {* c$ K* {: {5.39.217.76 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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