材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ i; L/ V. K! m
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做法：) X6 @/ A3 q3 z, b+ c/ l
W; ~) w6 M8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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9 W9 b7 U" T5 f5 d4 N7 @  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F& K; D' S! V$ C9 k
# K$ {# ]/ S$ K" o# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟 c! ~8 a2 ^2 H, K& ]( |: \
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% q. u( y, B* _/ \0 [& [) J6 y5.39.217.76 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x. G/ o+ z! [7 |
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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8 k9 Y$ c; }9 I. ctvb now,tvbnow,bttvb 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜公仔箱論壇4 ?5 G# E: D0 a9 q7 h; }
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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