材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜5.39.217.761 A" X7 P- w) w5 Z" I" {% w
6 @0 t) F1 a0 Q$ E Ftvb now,tvbnow,bttvb 做法：6 K6 e7 H; Q q! J# L1 [
+ ]7 V7 r, a4 @5 F, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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0 o9 X2 o, ]; ^) L3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜5.39.217.76: _/ Q r* ^ Q4 v/ U. |6 N& _! g, l# u
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; H3 D7 w5 C4 O: F8 i$ P, W 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 ! |+ x# l# e7 V0 h" N7 [
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9 q1 W7 Q- V, {7 E: @# M6 D 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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