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材料5.39.217.767 w8 `: N% N- G
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量5.39.217.76! l( d) `8 {, I% Y+ \5 M' [
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做法tvb now,tvbnow,bttvb5 N0 o: i6 ^6 I0 o) y+ Z6 W
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: u/ g5 d; \. J: q- a2 h) U
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2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。公仔箱論壇% i( l! k: W6 M
* B) _) e) e3 ?公仔箱論壇3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇# w1 n. E/ I9 a/ K. ^) ^
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3 o z) Y- G; j& A7 u5 U& v薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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