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% F/ \7 H9 r5 `, M8 T3 ^; R- v5.39.217.76材料5.39.217.76; c. Y% d0 I! Z8 O
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量) l+ g: B# V; w5 _7 s$ b
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; x& u$ C3 t. L) `5.39.217.76做法
8 Q8 D; \; Z- d; \tvb now,tvbnow,bttvb1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。公仔箱論壇" O3 \, C/ u% d6 n* ]* s
" Z! ~ d6 ?3 e2 _: p7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
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5 b% t0 S. V0 u1 Z7 Htvb now,tvbnow,bttvb3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb }! a9 \" G* o. y7 C! g F
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薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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