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$ l% I( z: |8 s- H6 q2 q公仔箱論壇材料2 x1 @7 `; x. \: y* h$ l
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量5.39.217.767 I X& V; X1 u- q, P/ `" }8 T% o; c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# J9 |# s* C5 k9 U( p6 [
) {' [" V1 A I8 Q$ u5.39.217.76做法
1 ?% R2 i/ K. J( v7 ?/ M1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 c y4 I3 f: ?. ]
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2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
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/ N5 U- D: I5 r1 y$ R公仔箱論壇3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇" h4 h2 L: e$ a' E9 n
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薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
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