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材料:5.39.217.76- ~ U% v2 p" T. Y' Q
( [5 {0 F, u# |9 v% k5 M# \tvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 & W, R1 Z7 V9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: G9 T. F% U: D9 o7 O( C w: d
60克 核桃仁 K9 D- @; w/ F3 m
% I! {6 o9 ~+ C' q8 ntvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
8 r; {/ C6 `. Y8 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R0 ~6 ]/ u- U% P/ D
10克 胡萝卜
; R: G% V5 E4 k# J) I! \公仔箱論壇, J: F' F2 t: h% N1 d7 W) Q
5克 姜
9 t8 r. O6 I' U8 {3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y# G4 i9 r4 S3 i3 `* E5 k$ q
1支 青葱
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! M! L( x7 i' n# X; Z+ L3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： / G' t) H2 l- h9 @! _5 M1 I/ A p, J
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4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb( `' Z0 P5 a! @% ` C9 t0 t
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2克 鸡精
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3 j- Q* u( H. E$ X0 D+ u2 f公仔箱論壇1克 麻油 a; x/ p d' d. \8 ~$ r+ n# | k
2 W/ ]9 v* L( p$ T4 q5 F: x5.39.217.76腌料：
1 H" w- B- g, U f6 s: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 \. T/ p2 h* a9 k% h
1克 盐
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1克 砂糖 5 u! U* D3 s0 Y7 Q; i/ `
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10克 玉米淀粉 % Y0 Y2 V. a3 z5 F* V @
( @' ~4 P4 T- p$ ?1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水5.39.217.76 _/ z' u/ d W1 c+ w+ |/ _8 b- `
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F( g- v, d5 Q
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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5 o% b5 O% F- z. b ktvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。1 X( x! k7 Z& J( ?5 B [
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( e0 E* U/ S$ a
1 ~5 \! Y4 T8 M/ T6 x& @5.39.217.76鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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