2 E3 E- P7 C& [8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料:公仔箱論壇" W* M5 b4 e6 l' Y9 {
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180克 鸡胸肉 5.39.217.761 G+ V9 ?$ S: t
6 \& @% U% q3 z3 {' V% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 5.39.217.764 ~4 T0 r! `9 d/ I* K$ A
5.39.217.76" \9 a4 ~! X) `& H/ O' U" a% G( s
80克 甜椒 : u! X* D z {" @: X1 O- l {
$ E/ Q9 ~6 W) x! vtvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜
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5克 姜
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1 `# I5 U$ }6 S/ }4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 公仔箱論壇: T/ G. f% I1 V
- c4 D1 H( B1 _7 w& M5.39.217.76适量菜油调味： 5.39.217.767 }6 l! [9 h6 @- F
! g+ R* g4 c* ]; r4 L4克 盐 , }3 @7 ]7 |9 Q
1 {5 e' `5 n3 @- O( d2克 鸡精
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1克 麻油
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g1 P$ i* Q# }1 y# A; g6 g) ^tvb now,tvbnow,bttvb腌料： 公仔箱論壇5 ?9 N+ k- T! U, X+ A) ~
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1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb0 ? W0 {( ]) ]% H) ]4 T8 K
, l- e: M0 j2 x6 k; Btvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
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2 e' _% d& L# o+ ^' a1 ~3 |& L5.39.217.7610克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~8 ?0 l- v7 c' y$ a
: h9 K( ^' N& n! ~% b5.39.217.7615毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C! o, d, |# m7 J2 u7 A
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做法:
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2 c1 }1 V3 i9 W. t+ @/ d4 Jtvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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# W' O7 U& h# j- }$ V% j公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。% v9 b8 m% Z9 h7 n
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ |, k( U& I! _
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y: Z4 h2 V+ g4 U
7 U4 H# L1 c6 k. ?* E+ t鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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