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6 k' U* w& U/ s; B) c8 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ] I" }) C) K
材料:
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3 Q. \: A% O0 C5 ?, `- r1 J. b180克 鸡胸肉 5.39.217.76; ~% c* K" l; B5 Q2 t& X% I) _
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60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 m+ V; U' s i: B
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80克 甜椒 6 B: I }- a2 u, L0 G, F4 ]. z
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10克 胡萝卜
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5克 姜
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' U* Q. w' W; x* C+ T" `/ O1支 青葱 5.39.217.76% D, ?8 X8 S' Q6 x& ?& q
2 T$ ~& c1 ]/ B* w. H ]公仔箱論壇适量菜油调味： 公仔箱論壇' L: @+ z' N0 h Y6 k
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4克 盐
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2克 鸡精 2 u( t5 D2 R" W
( m' y3 _5 D D/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油3 j, \# u5 Z( w/ n& X. s7 w
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腌料： - R- ]7 E) f- H+ n) F, J! O
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1克 盐 5.39.217.76( c/ {' n4 ?! b) [
# q. U4 U4 @8 m& Q. I3 m公仔箱論壇1克 砂糖 ! E% X% M1 L2 O9 e/ {
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10克 玉米淀粉
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15毫升 水5.39.217.76+ m' e. u4 t( t+ [
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做法:5.39.217.76# b, b8 `' C; W# q' H+ ^
7 W; c2 x& d" z7 M6 T2 K- D6 ]/ P5.39.217.76鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B9 g" f% L1 C1 N# e
6 x* s: Z& }0 T烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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. u0 h: Z4 h0 _1 n锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% @- _+ o$ q3 _1 [3 n+ b
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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