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- {# r6 R" K2 B0 ^/ \5.39.217.76180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `) {3 Y+ k Z2 j1 S% K
( p+ v1 l! {+ J公仔箱論壇60克 核桃仁
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80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb+ I( g8 u8 n0 {5 C E# U9 C Y
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10克 胡萝卜
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) A8 L* j' i1 g( G# X- U6 H0 ~, `公仔箱論壇5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- n3 V1 Y9 K9 p% ]6 G8 O4 i7 N
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1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb0 M4 Z& @0 t! j& r. h
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4克 盐
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2克 鸡精
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1克 麻油公仔箱論壇, X/ _! g4 s! Q9 v5 @* n+ k
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+ V8 r, A0 i. `- {, C+ t1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb. k+ C# q3 l! A% R
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, S1 Z9 E N3 G/ g6 N3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 `2 Z2 m. z0 b* A
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15毫升 水
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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3 z. ^1 \% s, @, ~1 g9 n公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.76& X6 P, }, p6 w2 r8 `5 o- M2 I7 v
' W3 X9 R$ A9 a1 J) I G鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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