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/ o% [: _* e$ Y( R! ?公仔箱論壇材料:
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3 z! I8 O; ~( W& P5.39.217.76180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% c, B$ ]& S% S& k. O4 @
( R( }! W9 m: Z( ?; |+ t60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" ]9 \+ |/ b* ?4 R
# P& B1 H. u, D# V. M3 s, {# s- J) h5.39.217.7680克 甜椒 - s) G2 N1 `5 ]0 G8 V3 N
% U( y& O" |! D( b: c O10克 胡萝卜
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2 Q D* h- ?( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜
) c) ]; k9 |: U8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 e% D+ k4 v! A/ Q, Y4 s! ?
1支 青葱 5.39.217.762 {7 {1 a/ V& G" I' d/ u9 J
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适量菜油调味：
$ v, o S6 y, q; K: {9 {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 F/ a7 o) I4 f6 b9 C) Z
4克 盐
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) S' n# a( p7 n" q9 P+ f3 A6 v公仔箱論壇2克 鸡精
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1 w) B* l; m' O( R! W) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油1 e8 @! m# j0 n( |
5.39.217.76, Y8 a6 @# ^0 d+ m' t& Z
腌料：
) I3 a0 j2 N6 e5 C( I% ?' A1 n6 c# H% g公仔箱論壇5.39.217.76+ @, l3 [- I: `2 ~) E; J$ D
1克 盐
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3 b, H7 a, z! O. a1克 砂糖 tvb now,tvbnow,bttvb/ V' ]9 n# r. u1 D- J" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {6 }% \4 b/ \$ ~. r9 e
10克 玉米淀粉
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' M7 i# R- a0 _4 W+ g' `15毫升 水5.39.217.765 S. w8 Q) Z6 [; i
$ T1 D! i% A, W5 j6 }5 @公仔箱論壇做法:
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2 V6 M" y4 R$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb4 C, X- y0 d" N6 F9 u3 G/ m4 y
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.76! Z4 _1 V" K8 _, A: f
M/ S7 r# ^2 [/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。" F4 J' Q; ]0 t5 w; l, z
7 f; D. |$ O5 U( _1 X5.39.217.76锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.76( H4 d( W- H/ w; b- }1 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K% ^6 Q0 c" h; |& `
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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