過完國慶，明天又中秋，慶祝飯局一浪接一浪，不想吃到飽飽滯滯，影響戰鬥力，最好飲劑茶清清腸胃。此茶主治疲倦無力，浮腫、腹脹、大便秘結，適合肥胖人士飲用，達消脂之效。飲用後，可能會感到便前會有輕微腹痛，大便後會自行緩解。要注意，有感冒或咳嗽人士不宜飲用。國慶後到中秋，食到飽滯就要飲杯消滯茶！: A% v3 f3 w2 _$ o E
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材料tvb now,tvbnow,bttvb" f: L1 o2 F2 H6 M5 Y. L3 a
決明子 15克、澤瀉 15克、鬱李仁 15克、火麻仁 10克、山楂 10克
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做法% s& X4 g0 K* ~# X* D# f& R7 [; M
1.將所有材料用凍水浸泡 30分鐘。0 _/ q% @1 e5 y; k) l' d; W) j9 w
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2.將材料連浸水倒入煲，加至 4碗水份量。4 ?& X1 |" v! a! D% f! x" L
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3.大火滾起後，轉細火煲 30分鐘便可，怕苦的話可加少許片糖。8 s$ _1 J* {6 Z; u; j) ~* ?
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藥材功效
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鬱李仁：潤燥滑腸、下氣利水澤瀉：利水滲濕、瀉熱通淋火麻仁：潤腸通便、益血補陰山楂：消食化積、祛瘀通滯決明子：清肝明目、利水通便
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資料提供：註冊中醫杜宇春
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發表於 2009-10-2 01:16 PM
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