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! m( `+ J2 b( i" |6 K' I6 [7 M a/ ]公仔箱論壇【材料】： 9 a% b0 o+ \3 `. B! l
無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 2 f/ c( u7 F, D: I. z% G( c
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調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 k) Q& w3 H7 s, F/ G8 m# u
# N. c+ V9 z( ~4 ^' ?. N) E3 s4 T; G【作法】：
! q! C, b7 Y0 g6 T6 v0 c公仔箱論壇雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 公仔箱論壇/ @4 {' |/ n }+ c; x! x/ h
* J5 j9 h/ ?( z8 Y% T$ }【其他】： ' e: T) `' W+ q9 g( D
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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