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8 p- y) ]* m0 Z7 B" H% C公仔箱論壇【材料】：
, d# w: J3 y( R8 I# ^& T無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 ( a/ q" U4 l3 V( n+ Z& w1 ]! G
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調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙
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【作法】： tvb now,tvbnow,bttvb/ o" I: K& ]8 q% [
雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。 5.39.217.766 g* k- v- f1 h! A+ i# t
: B6 M2 T! ~9 [( O! [6 B& K! p【其他】： : Y9 d+ F N- P* N9 |
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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