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( v& R8 x& a1 _5.39.217.76原料：tvb now,tvbnow,bttvb( z7 e6 c* i( @0 R, g
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。& T$ V2 }% d( z. c
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- J8 H* u! ^9 }, g: B做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J8 X6 G. Q& \4 D) ^
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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7 X5 ^6 s9 N" Y$ |& e& X4 a+ D5.39.217.76步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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: S: N( C& \: ^6 ^) H+ j步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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