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) y, _$ K4 L! q3 t原料：公仔箱論壇; U- W P4 O# y
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。5.39.217.76, k7 C$ s ?- |4 ^+ k/ B
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8 P7 B. E6 F6 q+ S% r做法：
* Q2 r2 z6 M9 L% g7 M* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。tvb now,tvbnow,bttvb, e1 S# T1 o2 g* A7 ~- |
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* l8 H9 u( B4 _4 n) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w9 }" B# L+ x步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。1 l% @; E- G" H* @! y: v7 O$ f
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4 P3 o l1 n5 m5 V: P公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。公仔箱論壇9 h% N( p9 U! B6 H
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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