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& ^1 \2 \0 X- G2 }2 N5.39.217.76原料：公仔箱論壇: \/ R. [: J( B4 f+ U* \# N2 Q* G' `
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。公仔箱論壇$ ~! Z2 ^; s7 g) t7 @+ l5 b
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6 ?# n$ S* ]. Y* F2 H做法：
. }4 @7 J4 p8 N9 l公仔箱論壇步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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/ N1 S6 i: X, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- c5 l* B2 i
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, I6 U5 T$ Y! K* [) f! x1 S5.39.217.76步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
4 m' b: l x3 i" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x& D6 Y9 W4 {$ _, Y) P/ ~
# C, W8 K0 B6 y( _/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K4 S( l6 p5 e8 A d! a# Y
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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