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9 u+ F" m* X) x4 `& d, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
5 i7 u3 m! G' K+ \tvb now,tvbnow,bttvb腰花2块，洋葱一个，青椒几个。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g: B! ~$ _$ X$ r# z4 F' H ]
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) O3 @4 }* ^! z% L6 T$ G( r. ?$ ?做法：
& N; F+ @* `0 f; q5.39.217.76步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。公仔箱論壇* O) ^; f; b+ L! _2 I% ^! p I
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。tvb now,tvbnow,bttvb C/ |( t( g" x9 x" T
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9 f+ j3 g- b( @公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。 e7 T* u- J, }# ~! d' P0 C+ G% G9 ]& v5 P( M
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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