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, Q' U' Z! V# z: ` d原料：tvb now,tvbnow,bttvb2 o, {8 h x2 `0 X+ l" A) s
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。) P% G' N* z* e
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# c; [* D: G& `2 O* I$ @做法：
" c( C* V1 ]3 x( g; o7 M; T步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。/ | r2 e) y6 S+ ]3 k2 R
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
! V" h+ A$ _1 ?' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* q' e0 [ A7 G- D# e/ G+ g7 \
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6 e9 D" e5 G. t5.39.217.76步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。tvb now,tvbnow,bttvb# F1 S: c/ r( F; `, g/ V- n
; W3 {5 @4 f. x* j9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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