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+ R+ R6 y8 w8 Z( a. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
4 ~" @+ _, p4 K" A7 y) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：
5 o# N: \/ q8 R: j& q0 H步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。公仔箱論壇& T* D) k" O# L
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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$ L3 x0 S! _0 N, o% M4 {5 m步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。公仔箱論壇5 B8 L7 V2 L8 r' U2 H! ?
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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