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) O; B$ \8 g( c) i8 `' }+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb# u" ?/ \) t- c4 x7 X: j7 ?
牛肉 600克（切粒）、洋葱粒 2碗、洋葱絲 1碗、薯仔 1個（切粒）、紅蘿蔔 1條（切角）、蘋果 1個、蒜茸 4茶匙、福神漬適量、白飯 1碗
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb; S t2 g/ t: y0 Y! O
牛油 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許、即溶咖啡粉 1茶匙、日式咖喱粉 1湯匙、日式咖喱磚 1盒
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" p. ~# r( k8 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 K0 A/ Q' C2 ^# s1 G/ w
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u* ]/ z: j- N: t) I% C* l
1.起鑊加兩湯匙油，將薯仔表面煎至金黃。: A' }7 G# R+ I/ Q- P0 v: B7 O' H
; y! U, K+ ]4 Btvb now,tvbnow,bttvb2.再起鑊加少許油，用中火爆香牛肉粒，加少許鹽及胡椒粉調味，再加蒜茸炒勻後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J/ S! |4 a8 G4 X- D
: a) z% t7 w3 h3 `7 c( b% R Q公仔箱論壇3.原鑊加牛油，將洋葱粒炒至焦黃，加咖喱粉、紅蘿蔔、牛肉粒、兩杯熱水及咖喱磚煮至溶。$ {1 W4 \) m& r- O+ s. _/ j
" d4 R1 Y2 B6 G8 b" U/ g7 N9 t. }0 z4.然後轉放入大鍋，加適量熱水冚過面，用大火煮5分鐘，將蘋果去皮後即時刨入鍋，再加即溶咖啡粉拌勻，煮滾後冚蓋轉細火煮半小時。
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5.然後加薯仔及洋葱絲煮15分鐘。
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& ^1 y& w& X- Q( {- j4 O) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將飯放上碟，旁邊放咖喱，在飯面放福神漬即可。5.39.217.762 O" f1 f! \# j( l( H
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* X* c5 h* }& p# d) G! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
u p8 b5 {. r& O0 ~/ ^& K洋葱的辣味經加熱後會蒸發，變成丙基硫醇，將洋葱炒到焦黃，可令咖喱更甜。tvb now,tvbnow,bttvb" C2 v3 y& [% Q0 k& _
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發表於 2009-10-1 07:59 AM
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