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材料
1 b" E+ X1 X- R) q" F' Ntvb now,tvbnow,bttvb楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K: h8 G* B# o' ~
tvb now,tvbnow,bttvb% D) \) W" e6 `1 h$ Q; c: M
, a* e8 O% v; E# ]. x1 @) ^. s做法
4 |% |6 v/ F- u% m2 ^$ itvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n! E+ z3 k' N, D
' A9 Z& N/ Y5 k/ U* [. J6 W! G7 s2 o公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 I% l9 k! }1 {6 N
% ]9 L0 G% Y! J% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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5 K. L5 r( Z4 K* O7 `) Ntvb now,tvbnow,bttvb貼士
- n' S# y& j; v; C( B2 v, a7 }素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。公仔箱論壇4 t: P7 ]* j8 {
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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