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材料
! i( c& G+ l: ^( Z4 H2 ~3 j! A5.39.217.76楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
9 K6 ?& B' |' o2 p+ l, |# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
( a1 t& Q! N. Z% y8 K1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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! p, b0 [0 g# L& D' R2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |8 D3 n' w4 z7 A4 N, i2 o
5 l* v( u( a) p, ^* H% w5.39.217.763.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。公仔箱論壇; h& n+ y4 g7 p8 @' z c d
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( [4 H2 O9 R# X" v. G2 Y" d貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m) g& S( i, b3 Y1 w# p w; {
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。9 J% u5 g; p5 x6 c; G' S1 k
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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