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材料tvb now,tvbnow,bttvb* @' l: c9 X5 L0 t7 M! \
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% E9 o* d; E5 w) w' m
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做法
- m6 `% p! ^/ X/ i; K- w& \# T1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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8 z" I; u2 A# l: r0 l4 u5.39.217.762.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
; e% Y2 U% d# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x8 A% r, U& P0 k: @. ^tvb now,tvbnow,bttvb3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb# G9 V( Z: N% @0 ~
% i5 d. E1 s0 a* _ L& }% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i# c; W! F# t9 g* v, L3 _& X
貼士
1 F- t6 W: i V素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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