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楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升5.39.217.76; N, j5 k+ `! P1 p; N' z ]8 ~
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; u8 x2 e7 w$ B5 G; ~9 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
" u1 k; j% ~$ _+ F' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.76 t: f9 w- V9 z8 }
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2 ]2 b" \- \+ P9 k素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。5.39.217.76: E' b; l, n6 ?! ^- k0 ~
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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