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w2 p6 g6 d0 U: m$ j9 p" H8 `9 a5.39.217.76材料
3 }) K P: Y8 l& F1 |& m/ K1 ]" b楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升5.39.217.76; I8 K, A1 O& z6 K( @) S3 }5 _; x1 {
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* n( A" ~4 B9 a0 s$ h6 Q8 t5.39.217.76做法公仔箱論壇; s8 R5 n6 {8 Z; f( h
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。5.39.217.769 ^& S) J0 J- Z% _
7 J6 m1 e9 P& C7 L# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。: q6 j: P* W- L; L+ T0 w. [) `7 `# z" n
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) r. x' N$ A% N& `7 L* A+ P
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j: u, c* @2 r$ E4 z公仔箱論壇素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K& }0 H/ l/ E
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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