/ W( M z* g6 Z# X; t9 ftvb now,tvbnow,bttvb
4 ^3 V( ^7 d7 h- a/ d材料
. p- G8 w% a! \8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升) K6 f' t3 Y9 U. g3 ?2 l& ~% F
' p9 k# f* K! g$ z
公仔箱論壇6 y( L6 Y8 x" a9 m- E% j
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g7 \* T% |( K, T
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
+ @2 f( K: w" P2 q& A" J9 g& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* @; u$ F. A, h. y" {6 u
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
5 D7 ^0 S u- A+ U4 ztvb now,tvbnow,bttvb3 Q* ~$ g, P7 Z6 H5 ~7 ^# c8 ^
3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
3 L7 t! ?3 q! h1 L; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P' ~3 K( f8 I8 c
, S4 m4 ~$ y/ ~0 v' E( _; I1 b; l5.39.217.76貼士
0 v+ D( S0 ?, ?5 j公仔箱論壇素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
4 Q" x" d# r/ H0 f8 W# q: |8 f/ Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-9-30 01:28 PM
| 