 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, o+ g1 n0 J% ^4 _2 {- {! b; j0 M
9 n! M) c! _+ R x4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ N2 q- I9 Z! e9 o% w5.39.217.76白番薯5.39.217.76& ] w4 s; w- R6 Y9 ^& C
5.39.217.76* G! e* J# H. D( d) `. P& N
材料
( ]* r4 h2 ?0 j1 g- K0 |" b5.39.217.76白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k6 V n- A) ?! e j
- ]2 ~+ f4 s" t6 \: n3 u
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w+ j5 p5 w9 g% B- }9 ^
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙! Y- \" X* Y g2 T/ V2 Q' N
; L' L; N$ l* k; b) ]
+ K8 ? g# i0 Z P: B3 x, }+ n' z
做法
3 v/ T3 p& H: g, } |6 E1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。公仔箱論壇3 d1 y2 r9 L* c C1 ]+ z) }7 |
8 v" Z5 R( `! K; q9 X1 ~8 v1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
( H9 T# w* Z( R0 i" z公仔箱論壇7 j, T0 o/ B4 v
3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 J5 }. f ~! T' k, X( |" ~) Z
" W: v( @6 @+ b; R+ b" d FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。
' O5 A, r5 M9 C1 X' Mtvb now,tvbnow,bttvb6 I$ U0 i; N% }9 Y! |
公仔箱論壇5 n9 ^6 `; z. D, E5 o5 ?
( f4 J( H& [$ U/ ]. x8 a: u5.39.217.76
( L1 A1 c) q0 Q$ z( ?9 o公仔箱論壇 ' [# m# G: D& V' d) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w0 y1 J' j/ x. x
 tvb now,tvbnow,bttvb: P) v, @# O9 ~
' s) x! g: e; F4 ?. Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H" j9 {# X" D( m" Q
5 @0 s( G, l0 C
tvb now,tvbnow,bttvb3 M: ?, y9 F" X' S; L/ [
貼士5.39.217.769 m# X4 m7 `0 D" J
白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
, Z8 x6 O7 w- p$ l- F) f0 \ |
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 