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材料
% @! o9 Z9 F% {5 W3 B0 Q公仔箱論壇白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb# n5 J7 P9 r% R7 i
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調味料
" @3 i7 L$ [ @. ^咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
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做法: ~1 V. C# d9 V* d$ N3 v
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。公仔箱論壇) C, Y @: r5 @+ M3 m
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2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
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3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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6 i+ v( K* p9 d/ n# _7 I4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。/ x# Z! N) l n3 ?
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白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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