所需材料：
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9 v( t, r. E2 B7 |9 v$ }醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清tvb now,tvbnow,bttvb3 D+ l1 U& Y. i' u
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做法：
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/ w/ j z0 i& Jtvb now,tvbnow,bttvb1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。5.39.217.76& _4 T* _/ t8 a4 e* \2 E
* X! M4 n7 e) |tvb now,tvbnow,bttvb2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。公仔箱論壇. g% V' k; O3 E# n1 W# s9 ~8 Q
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3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。' A: ^0 {1 Q9 {
) E! d, V# e% D. [) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
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