所需材料：' J v: @6 F' N' U. M' p8 l3 v1 [
雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒
3 k4 O- x9 p( g0 D' L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) P' s4 o# B: k( {3 i* `2 A/ `7 Y
調味料：
1 g5 j7 G0 G: c' ~
0 [ p5 h6 }' q" |! N5.39.217.76醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z; I8 K. C7 W! Q8 Q+ h' d, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. _* H# }; j' |' k
做法：5.39.217.768 @( i: e B) u4 s# v @& q( I
, Z. e4 o! V8 t* }: i9 F公仔箱論壇1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。tvb now,tvbnow,bttvb4 c& I% L9 K: |
% ~/ `, r$ L) m+ N0 k E( b. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, @8 g, l# Y3 D7 Z
3 [. J2 j/ j* I# [* P3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。
& G2 }" t0 A- P
# W/ b( P# O0 z {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
| 