所需材料：
- ^6 m4 t. k/ g* @+ C1 J5 Y( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒tvb now,tvbnow,bttvb9 F* i4 l4 l0 _9 Z( |. _$ V9 g6 |
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ W+ s, c* H/ ^; ~
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醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清
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! O2 `/ w2 R! P- ?% S5.39.217.76做法：
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7 Z% l% p% `0 h7 m. X0 G; @公仔箱論壇1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。
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3 [, b* }7 U' \( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。
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3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。5.39.217.761 _0 s8 U0 l7 }
" i" y' P' K: y* z4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
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