所需材料：公仔箱論壇 @* q8 Z0 l3 ?. \- w9 t6 P& U
雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒
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0 I. {8 T/ w. ~5 t! J公仔箱論壇調味料：. m* q! m/ x- Q/ [& F
! T$ v( `6 Q2 }+ o醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清
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做法：
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1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。5.39.217.761 t- B3 S2 e: x0 u& E2 T: P
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2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。
) A2 c9 n4 \/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z0 v2 e4 {/ y: ]+ f$ ~3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。
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6 Z+ u! R0 {, |2 r. o公仔箱論壇4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
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