所需材料：tvb now,tvbnow,bttvb L4 B# u( T+ g# W! ]2 w( B% ]2 D- U
雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒/ ?% r" f3 W( L( k/ o
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( P) N" [/ |7 }% l
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醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清5.39.217.76( A# ]% ]0 k( ~ M6 Y) H( f, I; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @3 l8 \; ?; i/ v/ ]4 F0 N
做法：
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' ~# V- P+ j0 ]' \& e- g5.39.217.761、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。5.39.217.764 L# _* ?* e5 T0 X* |! h% s
9 @, Z- ^3 c L3 {- A* p) ]) n2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。
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/ e; S" w% h6 L( E/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 [+ f( P2 s, F! a- q
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4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
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