本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z( J$ z6 R& t8 r4 f' |
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夺命恶习1：进食速度过快! f( B3 i! l" E: N. G& I. r
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb. b3 S# z+ C: I1 H4 i! I0 v# @* M
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
) y5 h% }) B8 v5 P2 Z. _ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K2 [; T+ M: K: T7 W; a! v/ `公仔箱論壇夺命恶习2：不吃早餐
" {; t9 d+ S; d3 z8 xtvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
# T/ g: q- Q! g& n5 W5.39.217.76见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
% r! J& f8 I7 j7 O( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @, h8 t: E6 i" ]5 t" w8 v, m
夺命恶习3：晚餐太丰盛
3 K9 V1 H# ?2 n# z s" X$ i公仔箱論壇夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
5 {: R& v" o6 p. y9 atvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a ?# f- D7 k( u- N1 X7 a* k T9 i
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夺命恶习4：嗜饮咖啡7 ^; W% {1 j$ z+ _7 Z
夺命理由：
) {/ c8 Q( [" B" c, w! j: C- ]公仔箱論壇1.降低受孕率。
* a+ W% Y7 u, u5 m0 N, E) w公仔箱論壇2.容易患心脏病。tvb now,tvbnow,bttvb' Q5 Z, k" e$ v9 S5 i
3.降低工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb& y4 ]% m& r* r1 W& j* U" J
% e' O1 s1 k, {# b/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习5：食用酒精过量摄入5.39.217.765 n( f' f m3 a8 \ k9 I1 E5 w5 X! G
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
, _, q6 u7 T/ U) P见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
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夺命恶习6：餐后吸烟
9 c% {# y* [( z/ k" b5 e! U- K夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。 o- W4 Y$ C! F Q: _( f
见招拆招：全面禁烟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {$ r' H1 W6 T/ ?8 n0 B
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夺命恶习7：保温杯泡茶
$ w) G+ d0 y6 E夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。. Q/ a2 H! W7 T
见招拆招：换杯子
1 l% X: M# W3 M4 i7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 T1 i I$ B+ ^) @3 d, m. B
夺命恶习8：宴席不离生食
% W z, [; r8 O6 d夺命理由：导致各种寄生虫病。
$ j8 T, N0 _- @" T* K. I公仔箱論壇见招拆招：/ [$ u9 v( r8 ~" U* ?" L4 r
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
: r B( h/ n" ~# P公仔箱論壇2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。tvb now,tvbnow,bttvb4 t* o: M9 d# C/ c' u! {
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。公仔箱論壇: U, N J, N: B! v0 J, `
4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
8 v& e# ^) K& Z* v/ g0 \9 u" s0 Ntvb now,tvbnow,bttvb的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^' |" @& @5 `" k' N, _. E
0 b w3 _8 S: i& N夺命恶习9：水果当主食
7 Y( Z6 [* n# p: M) R, b% o 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。公仔箱論壇( ^ q: s: L1 L/ X, Y6 R5 k5 d
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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