材料:
, {% u- h2 |, a3 k0 J7 X1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.76; A5 V6 m& |# A3 V5 v
2.豆苗 10葉& Q8 K: n$ t5 i* V: c
3.金華火腿 6~8薄片
3 ^8 E% v* K& M, X$ o$ G" N. Z5.39.217.764.香菇 8朵+ A' }9 x$ g8 [( f, c
5.油 4碗
_, K, |# ]5 @8 t: H0 V4 \6.蔥花 1根公仔箱論壇8 h$ D" `1 h. W( R
7.薑末 1茶匙) h$ {9 r# ?( u0 X, u; D
; Q. v7 e+ g+ j* P! J公仔箱論壇調味料：5.39.217.76' J2 s8 I+ e/ M' n( i
1. 鹽 1/3茶匙
. @* q G" W, ~9 j8 H% n, N2. 紹興酒 1匙
( }7 [' |: E( @3. 蛋白 2粒, ?! I, n9 s& S* C
4. 豬油 1匙9 j% l+ X( I9 Z, y8 t
5. 白胡椒粉 少許
0 ]8 ]; X; ^. ?- l6 L7 C, a) h! ?5.39.217.766. 芡粉 少許- v; S# k: x1 i0 k
; J; \: m3 m( ?: n# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 W8 I( Q: i- S% M0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" j! J9 q8 V7 j J- v
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
2 f$ w- x+ R q! m' W# Y4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
5 Y" C/ u0 \. S: _* V公仔箱論壇使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。5.39.217.760 a* ^5 \: g3 c T
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
* g3 y M( v2 L6 _: l6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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