准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb0 f& h) o/ j3 P
烹饪时间：5分钟
% S8 w% a8 t* f& G( v& E5.39.217.76
2 G. s, W- Y5 q( ~; P0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 特色：
/ {" z6 i1 W+ Y# S5.39.217.76 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
5 ?/ x/ b* l. w2 i: h0 W. v) h5.39.217.761 ~' S8 f) b% o& }0 R# A
用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |# ^9 h( a. u4 P& I
牛奶 200ml5.39.217.765 L) p8 o4 p! Y. r3 h. N
蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb7 H& ^5 r8 X0 P4 ?
火腿 50g
# b& r- h7 C3 d5 l9 p0 v9 M 胡萝卜 50g
' ] E& J9 H6 }) X: k! W) ~6 G 青豆 30g2 I1 Z4 m/ m& B8 A
淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~9 {- l9 e: F. _% e2 B1 v z
: [ T2 }3 D3 y% O& Y# n: i5.39.217.76 做法：tvb now,tvbnow,bttvb, H- l( k9 A" q
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。' s2 C) T* K3 b6 ~9 c+ a
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
& d7 d/ V* `/ g$ A/ D$ ]9 J! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。& F- [- G& o1 t! S5 p
. F8 X4 k8 V3 y 小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb. T! }. H% |) @, p2 @7 d( |+ V
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb q5 M* f3 V, i( B7 _9 @
 |
發表於 2007-4-11 06:50 AM
| 
