准备时间：5分钟公仔箱論壇+ d+ E6 A+ L: |+ R
烹饪时间：5分钟5.39.217.76$ C! v6 I" n2 Z
+ S7 a- s, s$ X5 b/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
T# c' R0 [1 }0 itvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。9 q- X3 ?$ C/ ] n2 e5 D" w6 Q
5.39.217.769 ?. Y0 R. }, k7 F/ r0 s4 y
用料：公仔箱論壇7 [% P3 b4 P& p
牛奶 200ml
' J/ Q# }8 Q/ [& w; g3 N 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q, N6 L9 A6 V% h
火腿 50g# T r% m9 s v& y0 Q( z0 y1 Q. o
胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c7 i1 p9 y: T
青豆 30g
" |: q" g0 Y' R: ^tvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许
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7 v$ s0 c$ n) u9 V) s' t7 btvb now,tvbnow,bttvb 做法：5.39.217.76% i. T; b/ T6 y$ |9 y1 h7 p
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H5 P9 S% n$ c' A9 P
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# b6 b% h7 i2 q1 s0 {
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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. y, w% q# t7 P& _ X" |tvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
. f- k8 g2 {( |: l. ~5.39.217.76 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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