准备时间：5分钟
7 H. ~( d; x+ m& V; l5.39.217.76 烹饪时间：5分钟公仔箱論壇; W V# u- M$ x1 ^3 U+ \
- @8 K0 ?8 d L" c( W; T5.39.217.76 特色：
2 W8 y0 W0 ?: K( C公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* I4 B3 v, G C" L0 L
牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb& H% R& ^7 w; H' `: x% I' W: [# Z/ }
蛋白 2个
0 o9 `! l$ J5 f 火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb$ Z5 T2 m9 r$ w/ e/ n
胡萝卜 50g
0 B) _) S) d; N3 `5.39.217.76 青豆 30g
0 k) w5 l! I1 b" I2 s/ t5.39.217.76 淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 R! r% Y# {/ l' [
- [2 j2 W0 e2 o# @) ?$ A- K- ^ 做法：
/ F) N; d6 z. o* d( n; i# c# O 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
8 P- s$ O3 d* Q& M( E1 z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。4 F& o' g! K [& c7 ?( j* @
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, T6 D1 n" a
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D" t9 c6 s, c1 L. c4 B- D3 X+ b
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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