准备时间：5分钟
' ?3 x) Q8 C h1 c6 r( U( o9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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特色：tvb now,tvbnow,bttvb# N7 x+ d; y, H$ x
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。9 D' s, W4 p2 m
- |# O: ^' k2 ? 用料：
% l# y7 W4 p# e4 T公仔箱論壇 牛奶 200ml
5 k# H/ G C. u, I' H 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' _ s( | A% O
火腿 50g公仔箱論壇- G' N6 t- i# n7 B
胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb& D% x* Y5 i3 b1 s. g5 u/ K
青豆 30g
- S( J, _/ B. p) d( ?9 {9 B公仔箱論壇 淀粉、盐 少许/ w& x3 i2 N0 M& i1 A" g, |9 ]# v( S; l
: T: a) R0 \7 ]5 t9 o- T 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y& \* d3 Z# H' V
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
- `( w3 u, C* p2 h 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5 F1 z) o! X# m$ b
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb: ?1 H8 Q6 Y2 H5 J3 i; F
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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