准备时间：5分钟5.39.217.76 ]7 F" G( V2 e4 x
烹饪时间：5分钟
, X$ E3 m6 w% d7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H" F/ g7 W: c8 S8 R4 G- R; rtvb now,tvbnow,bttvb 特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A N* ~9 w, w S9 s1 T, ]
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。' h/ h: ~0 u: s
9 m; w$ ^8 l) ~6 P# Y$ v4 i 用料：5.39.217.76! O, K; |8 F5 z: E( u- J/ z: r
牛奶 200ml
% i2 `) x& G- n- g% f8 X 蛋白 2个
\( L" C5 r+ V7 q3 W6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g& F1 A8 k. N$ T* N" F9 |
胡萝卜 50g
" Y6 b2 z Y# I公仔箱論壇 青豆 30g
; e8 t# Q6 b3 w% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淀粉、盐 少许
8 b5 {) q5 T8 {5 S; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. q% U3 `7 K
做法：$ e3 j8 x. c3 p" v% |, w
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。( j6 i& k* W) c' X4 x" G! G( t
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
+ ]- r# K6 w/ o( u5 H$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。- `3 \' H+ K& _8 x" g
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小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N5 Z% u; J% b: q/ I6 ?/ o
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。. ?* D# s* g q; J. d6 K" q" s
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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