准备时间：5分钟
" @# ?. n6 q, s& P! F( g2 i L E4 L0 p 烹饪时间：5分钟
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特色：
4 k4 j6 t3 x/ c# E5 q9 E" X 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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" r- }' q% N; `) Y* h9 i" v$ g5.39.217.76 用料：
4 \! U9 u7 z- E" s* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml8 `4 c" v' N( H
蛋白 2个
( h) c) i0 H j& b" R7 U8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb1 [2 @" G/ O3 \5 o
胡萝卜 50g
& ^, Z, O0 u9 n, A公仔箱論壇 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r; }* Y P" Z7 ~- _6 f/ w# r" q7 _) @
淀粉、盐 少许3 z. y; H, `2 t4 o
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做法：
2 O9 ]3 b |# B. M9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇8 C. F4 L/ T) N- P" J. x
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb# A3 A6 c+ B/ C5 x
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。* e6 f [# b2 d; z7 U
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小贴士：
/ f$ I# P3 E5 i% l" m$ Q: `5.39.217.76 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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