准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb% L' M2 l( H5 j- p2 s
烹饪时间：5分钟
& {8 @/ @! e4 U- |
; m) H3 {; [ c S( v/ l" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：
) Z; l( f1 p* q4 Y' R( t- o& itvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。- h' _. l0 p4 P: Z1 E
9 u- F) M) G( w& N6 u. E( u
用料：5.39.217.765 H: F5 p4 w2 z* z
牛奶 200ml公仔箱論壇- I" x: V$ W$ _" Y: E2 Q
蛋白 2个
. z# F, x# @7 i- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50g
; l" k) x$ `1 u/ ^6 H0 T; m- I公仔箱論壇 胡萝卜 50g
( |: A9 K* n. K0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30g; h/ z1 A$ G2 t. r1 Q2 X5 X
淀粉、盐 少许
3 }0 F; h; L0 r/ }# ~$ K! j! k5.39.217.76. {* p$ ~4 k1 Y
做法：5.39.217.760 E3 l* n+ u2 H* G: t: l! Y4 k) [( s
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。5.39.217.76, I2 G) b( g1 l# a. h
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
8 E8 G3 w. j6 s" S+ q8 U 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。( q: U5 O+ I; i- n
tvb now,tvbnow,bttvb' ^( Q l, [% {1 E; j1 ]
小贴士：* H" p% _* @; u5 L
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。tvb now,tvbnow,bttvb! W Y, V+ n' z# c& E) v9 |# x
 |
發表於 2007-4-11 06:50 AM
| 
