准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb) O! s6 `% D. Q
烹饪时间：5分钟
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特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- k6 o& }6 Q( t* a
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb* R: X2 B$ G. i7 r) T# G" m
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用料：
+ {8 @( h' g3 }9 P( u: j: v' k2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml5.39.217.76' @. U- l7 e' R( {
蛋白 2个
$ t) [/ m t! o" u9 y' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50g
. w% `* \* ^" T( l# z5.39.217.76 胡萝卜 50g
0 c/ q _4 A7 X2 E 青豆 30g
- U8 z4 v p9 Z# wtvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许% y* [7 c; I5 E5 A) c# @4 m
6 R. n) {) ]/ I9 T! U7 y9 h公仔箱論壇 做法：
$ a' K! t J/ Y! m t$ E+ C% D0 m: G 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
: y- ?) F! C; b) S" V# J 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5.39.217.764 | n# z9 n1 G" ^1 i2 a# v% W
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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$ y5 E) |3 W& J) X! v2 D4 Y5 T" l% [7 ctvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：, C7 V! y1 u) C( F$ l
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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