准备时间：5分钟5.39.217.76" }8 a& H0 s1 L F
烹饪时间：5分钟5.39.217.76( `" k. J& G6 l) H( Z! o' Y) R. n& b
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特色：
$ i! R [* B" W& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb5 {4 Y! n# b X* o
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用料：
/ R9 A5 @4 {' p$ Z# U2 W/ ttvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 200ml5.39.217.76) h5 H7 m: R5 {8 Q: i* w
蛋白 2个
. X" _* J) x# ^& h3 [2 r0 v9 ? 火腿 50g
! i( P* ~3 C* Y. ?4 m8 `$ Y0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
m2 U( G' f$ D |' U: t 青豆 30g
; _- U k3 `4 W1 T* ? 淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V1 p# v, A+ ]/ w+ t
% h( j/ |: j5 o, qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
8 [3 y' o/ u+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
7 q R8 L. ]/ G0 b& L# i, U* Atvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
& \- B5 A2 X- l: q( M. ^$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 Z/ ?6 o+ d* ` a
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小贴士：
3 U) ^3 M5 f7 Y7 i% X8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
" {: ?$ A$ K9 I' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-4-11 06:50 AM
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