准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 P6 _6 Y* Y
烹饪时间：5分钟3 Q8 ? a8 T* K& ^
4 g% @5 w) H5 [7 A# w. j$ V5.39.217.76 特色：5.39.217.767 f/ j3 Z( Y( h
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
' P- ^$ B2 t0 S! e( ~0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 l7 f D2 D( y1 [$ x; `! Y7 B
用料：1 O5 S; m) ~1 r- z2 A
牛奶 200ml
% I8 L4 g/ S6 r& q. X) Htvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v6 `+ P l) ?% M6 W5 p8 }$ \) i
火腿 50g5.39.217.76" L# t4 t/ ^! J, q5 ]8 l, X
胡萝卜 50g
l/ ?, P3 p: d# Z: Ptvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30g5.39.217.760 L' `+ m7 `' v( N1 f
淀粉、盐 少许
- j! k* x, r* w$ e7 r5.39.217.76
' f% c# |8 Q! H. A- U公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 `9 H8 h2 f& m
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ t/ ]! ]( ~0 c. a
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇* |/ A# N$ u% e& N- B
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
. q2 j/ k4 r. |+ c) w$ Z/ j# Dtvb now,tvbnow,bttvb3 e: b4 h/ M* f) l
小贴士：
" m' U4 [* r0 z" @: U! m/ q# F5.39.217.76 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。7 C' p! g. ^/ l/ W8 d
 |
發表於 2007-4-11 06:50 AM
| 
