准备时间：5分钟
8 e9 q9 ] s1 U 烹饪时间：5分钟1 T/ ~! B$ D; _ g$ Z$ d: J. I2 ]4 j. Q
. B* g8 c/ ~( O: G! D/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 特色：
6 s' h" ~8 c' t( L公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
- ?$ `2 @3 z, n8 C' V/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ T* A% O5 Q4 l: Z
用料：% ?: I2 n3 k; t* c4 X7 a" h! N
牛奶 200ml5.39.217.76% a& K) ^2 I& Q# H3 q0 g
蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, A7 `- u' w/ B
火腿 50g4 q1 w3 e$ z- j0 c. E4 t+ l
胡萝卜 50g
3 P6 D/ G) X3 e. O3 v. ^* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g
4 V8 f6 V& J1 e; ctvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb. Y) G/ t" e$ F
5 s: t3 f0 s6 O) ^tvb now,tvbnow,bttvb 做法：7 w1 X. q6 l# X* d. k/ H6 {& a
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
+ N8 ?' L4 B- X+ h/ j. X5.39.217.76 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。3 w6 f5 q8 T$ i4 N. p/ ^2 l
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \* c/ i) f' ~3 h8 S2 [
公仔箱論壇# Q; G* f0 m% z* r" X$ c1 f
小贴士：8 L% ^" T% n, V" i
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
8 x1 f) }/ K$ o9 f8 u/ gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-4-11 06:50 AM
| 
