准备时间：5分钟/ e7 d9 b4 }! M; L/ b# F0 }7 w
烹饪时间：5分钟
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特色：tvb now,tvbnow,bttvb: k% W+ o! E/ T/ U" _; A) ~
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：tvb now,tvbnow,bttvb2 d% u& `. l- S
牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a' q0 O9 U" A' `! h! O8 M
蛋白 2个
3 q+ _ Z8 J/ t- s2 W5.39.217.76 火腿 50g9 I( {9 E9 F) Y$ _
胡萝卜 50g
( q8 l. a6 v' w, |( ?2 Y5.39.217.76 青豆 30g
& t" K0 t7 U8 k6 D/ L J 淀粉、盐 少许
M+ w1 _2 ^# b1 M5 p5 `( n+ H uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D$ d$ z( t+ _4 h" jtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
- X9 v( V% ^5 |公仔箱論壇 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
. Y; R# W$ _" z3 A* c5 | 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 O" C& w0 S/ b, F
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.761 l+ V ~% L( D# G0 _8 M* S
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小贴士：7 V, b' b, {( C3 ^6 @
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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