准备时间：10分钟
3 P3 p( `! C m9 Y- J/ i5.39.217.76 烹饪时间：2分钟5.39.217.761 j7 t0 j; @( q L
特色： L! A* c' M0 R" W
艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。公仔箱論壇& B1 \6 h" [) {+ t: c
用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! W4 m: h3 @7 e8 p9 h2 r
奇异果 2个 Y/ m+ n) h4 H( _! B5 v
红椒 1个
/ b2 ^8 W; b6 ~8 \$ Y 黄椒 1个8 j( A1 x e; P. y; u3 T
洋葱 1/2棵
2 M5 J2 [3 Z! B0 G" [9 o C6 H) d 橄榄油 30ml
S# g7 g) D$ Y0 D+ E+ ~. l 白兰地 1茶匙(5ml)& q% v+ V1 v6 K- W$ T/ Y
白醋、糖 适量tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 T) { a$ V$ i8 d- j
做法：公仔箱論壇/ l* \; L! _, @2 c+ M- U; i
1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。
$ \( y( l0 h9 v0 ` 2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。公仔箱論壇" v' D$ K; K/ e% w2 T1 G
小贴士：
9 H& c3 O, |$ ] 奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。5.39.217.76 o" i; ? V* z2 R1 A+ N; u1 J% n
 |
發表於 2007-4-11 06:46 AM
| 