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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
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三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙
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/ G+ Z+ }3 e+ O6 S- Y: {公仔箱論壇1.將香茅切成薄片。
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2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。tvb now,tvbnow,bttvb4 h- v3 h5 `8 e

" R3 f- I+ n8 [- V公仔箱論壇3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。, B& {4 R) P5 B+ d
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7 G: B7 H8 ?/ q$ s2 D0 R  M% o7 itvb now,tvbnow,bttvb想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。* z& s1 w5 t& a
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