沙參玉竹山斑魚湯公仔箱論壇& j2 v: j z# U' L. L0 ?5 p
材料 :公仔箱論壇% t0 C: f7 y i$ I+ i2 ~8 ]
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F6 @5 w& c$ a3 f# [& R, I
半斤tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 o+ F7 E+ w2 d& C+ E6 T# p
沙參玉竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?, q! O- L& u
各5錢tvb now,tvbnow,bttvb) F- l3 w" {" }. \
蜜棗2粒公仔箱論壇. @4 B$ P! n5 Y/ Z! W( K0 Z J
薑 2片
/ T; ?) f( j1 I* u( i) y公仔箱論壇陳皮 1/4片tvb now,tvbnow,bttvb: D' L% d7 x$ }( m4 p
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟公仔箱論壇4 W; s, m7 B0 a! p
洗淨
/ ^! _3 t. ]9 V) O9 t3 b% p" x) Y$ L下油爆香薑片
. {) s! L+ o' g* Z. B' {5.39.217.76放入山斑魚煎至2面微黃. J1 g0 d; N3 ~( B) G1 q" f1 |, \
備用 tvb now,tvbnow,bttvb8 o) j9 ^/ n4 ]
- 瘦肉洗淨
" j$ ?) N1 @. W/ X公仔箱論壇飛水5.39.217.769 S6 m# ~. \" y4 |& L2 v
備用
4 O& i7 {+ t7 N - 材料入煲加水10-12碗煲滾
3 d7 t) ?1 J: s; o# ^; }) v1 Ktvb now,tvbnow,bttvb轉慢火煲1 - 1 1/2小時
9 k' r# u- ]- V( O( |( Q& G+ f公仔箱論壇可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 b6 V- }+ f( Z m( i- b
作用 :公仔箱論壇 E; g' A$ n' t
開胃健脾5.39.217.76# l" y8 @& _3 Y3 m0 e% F2 D: D4 u
滋陰潤燥7 N; I( C" b; [7 D- _
潤腸通便
% j% ]" n3 d; b- E, L3 Itvb now,tvbnow,bttvb薏米綠豆黃瓜湯
+ ~/ X# F7 m4 m8 r. C材料 :: d c' z5 P' y5 d
唐排骨 1斤
% R7 |% ^& D/ e公仔箱論壇老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩5.39.217.769 }& t9 Q7 @( O% Z8 c J* z
綠豆 4兩
) `0 G) i1 U. t) v! g0 X$ G8 C! M5.39.217.76蜜棗3粒
. c' Q m. m5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1角公仔箱論壇. S3 m# z. Q3 s F U! F
做法 : - 唐排骨洗淨& i/ J! X" }) \4 I/ A. B
飛水
& a! H3 \' ?+ e* ]4 S公仔箱論壇備用 5.39.217.76% i! y- ?+ F- W- n; G4 s7 p3 C1 m
- 老黃瓜洗淨
' Q4 \7 y& G9 Q5.39.217.76切大件公仔箱論壇* v6 O; \9 U0 R0 h
生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ z$ |+ g* K' W* s5 [
綠豆同洗淨
! Z k. \# G/ H( A& K - 老黃瓜
% X& Q$ b/ I8 T0 V: W生薏米& v" f& L- ~/ x% g$ q* n/ Z k
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: [& @9 `# \: |( _/ R9 C
蜜棗
Q- p- [ O/ o$ {+ W) A$ G! ?1 d5.39.217.76陳皮置煲內, K# r' _1 e+ o5 n# f, N" D0 _
注入清水10-12碗煲滾& N8 g" o$ i" a4 W3 r; h8 R* V
- 加入
% H$ V- \4 m5 B1 V唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時! y- c0 |+ u% I( y* ?6 \
可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb# p' f/ J+ @) s/ G( P; W
作用 :
3 M8 `0 n% _) d" V( a% Y/ |0 w. J清熱解暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l2 b' R a, q/ X1 \2 x
利尿去濕3 g& g& }( P% a! a9 [$ M
解毒止痕癢
( C' ?# X$ f/ j$ H; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友生熱痱5.39.217.76; G& y: ^# F) j9 ]+ K
皮膚痕癢3 b& }' g9 U0 r& [/ O2 `
尿色赤黃不妨多飲用此湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F+ N) w) t' N$ F, i
螺頭無花果白菜湯tvb now,tvbnow,bttvb9 T2 d2 s. T ~! R% a% C
材料 :
2 q5 H4 E; ]) n( e1 ~7 U; i5.39.217.76冷藏螺頭tvb now,tvbnow,bttvb2 I, [! G) { _4 H. o
瘦肉各半斤: p+ N% _$ D: X4 R4 @( d
無花果 6個
2 R o/ D9 }) h; ~: }tvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤
1 ]2 c. p0 y% p2 V- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片
( U/ H" y$ _) ~- [1 b( M3 P8 `5.39.217.76做法 : - 螺頭解凍
( h' ?8 G/ O6 h9 M# dtvb now,tvbnow,bttvb飛水
$ x" W2 c9 J W2 @$ l5 n公仔箱論壇去腸臟洗淨5.39.217.76 A) D6 ^# @/ U! _' p5 ~. {) a
- 瘦肉洗淨5.39.217.76% T7 `/ q F3 Q) H4 Q9 q L
飛水
/ P& B' }8 _( x. D公仔箱論壇備用% a1 z+ t% v5 b. c2 d( h6 l
白菜洗淨# Z, ]( P, L9 A0 V
瀝乾水份公仔箱論壇2 I3 q+ i1 j+ p% `3 d
- 煲滾清水10-12碗
) w, y' V p; A, u1 Y8 O+ S5.39.217.76下螺頭
" I( T: b K0 Vtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉8 S& N+ X; t2 |5 M
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
! Q5 m# q" v6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q7 x* B: A- K4 s
可加鹽食用
; d3 ?2 h4 U, I作用 :
% ]& C* C @8 d2 `公仔箱論壇健胃潤躁解毒( k3 K* R7 U# i3 ~
治便秘
" }# y! J! y& G+ b* [7 f0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水
8 @, `0 m& `2 D/ g1 u9 d8 ^2 T `材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
2 U. T& Q2 |( D6 i: ?4 o8 B( Qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
' c( X8 h( Q1 e5 o雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
0 t6 m# O3 x& R. b' P( F' J1 ~" c+ k作用 :
3 R6 Y; Y) p/ ~7 `7 r) P* N; c雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
1 C# u4 N5 ~2 y1 o2 e o5.39.217.76注意事項 :
) A+ O: l: C7 ~2 Q/ `8 J5.39.217.76本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
! w, E' X( Q* v/ | ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇湯8 i- N0 H" \; J, X
材料 :) `3 Q2 \& Z/ X! a
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。5.39.217.76! Q6 U8 u3 F4 v3 B2 m/ P4 u1 E4 V& z1 T1 @
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G/ ~" b' o+ q5 d
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
; Q" a0 ?7 j- |8 e' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :
0 a5 P+ }3 }, X: H2 n; a冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
! U+ S2 g+ C. V( O5.39.217.76冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯! u) S1 R: K1 w- i3 o
材料 : 鴨子1隻公仔箱論壇9 k1 u( K0 p7 T8 K; V' ]' K8 k/ u& x
干貝5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& h9 k( D) ^' n
薏仁和蓮子各1兩
}! P6 N/ x% \2 T4 Z" G& S0 S5.39.217.76陳皮3片tvb now,tvbnow,bttvb5 A; j; e0 f" P# u
冬瓜1塊
0 V8 W: B2 x7 D8 }' }" K0 {6 H* Ptvb now,tvbnow,bttvb老薑1塊
, p7 W2 F8 v' d7 L3 X# ~- R$ o做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
& n2 A* H) z) w" K' o2 utvb now,tvbnow,bttvb - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。5.39.217.76: L/ H' H% ^- g2 k" ?$ y' X0 [
作用 :
* z+ z% l+ k6 i0 s0 \- R3 j" w8 C5.39.217.76冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。$ J% O7 ]' ^( Q/ D" H+ H$ r
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣$ j- j- o/ [/ y/ K& Y* I) U# ?- J
冬瓜薏米瘦肉湯
, i" z6 E: z! O/ h4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇$ B! I1 }( O. ^4 K& u3 t+ X
薏米1兩
D1 r2 t; v; F/ D7 U, v- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉半塊( o" Z7 R6 E) C S& F7 @5 u
香菇數隻; p/ d% C" {% X7 z) y1 z7 u9 Q: L
瘦肉6-8兩
6 s2 f! `+ F3 s% S+ W. B公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上
R6 r1 i6 \) p3 x9 n, q6 j/ w加入材料及5-6碗水
0 y% v4 I( ?6 u& \1 Y8 P2 X! |8 ]tvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可4 {3 u" }+ ~" T9 p# _# _; F O
功效 : 夏日保健袪濕
) L6 l/ Z* c2 n" \葛根生魚湯
! B$ K' n- t/ z0 E! o% _7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 葛根 3-4兩
- o/ ^* l- Z1 J7 i( ^3 ttvb now,tvbnow,bttvb陳皮半個
! N/ L( X3 F8 Y% h赤小豆2兩. r& ?& Y7 A. G( R6 K
排骨半斤tvb now,tvbnow,bttvb( l+ ~& l5 N- ]6 f8 g6 `- I% R6 [
生魚1條tvb now,tvbnow,bttvb7 u% n7 o5 I' k
蜜棗2粒
' _1 L) w" c* I: o5.39.217.76薑1片公仔箱論壇- I' b- ?8 q! g. G0 T$ J8 \
做法 : 先把生魚煎熟
: R) a- W( R- \3 @/ T$ F3 ^再連同其他材料及10碗水
- v3 @. K$ t' atvb now,tvbnow,bttvb煲60分鐘
Y6 c' e0 c/ {1 N R/ Z, K功效 : 夏日保健袪濕5.39.217.76" L! H+ x2 b7 M) q& b
消暑袪濕湯公仔箱論壇$ f! n5 ~1 S/ C3 S0 e9 U
薏荷冬瓜湯
1 C" o. k5 i! |2 T6 o公仔箱論壇主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
. r" s+ F8 Q/ Q+ j! ftvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。9 }1 t" w& n: x, c, k- w# T0 \
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb* [) v" u( D1 ^8 D
: V9 ]/ e5 J' Y( P7 W" k夏枯草黃豆水
/ h9 `! t) [8 C- G9 Y; P5.39.217.76材料 : 夏枯草' J. r" z! T! s m
黃豆各2兩5.39.217.76) [1 E* y) b; L+ K& S d
片糖 4兩
K' u" T4 p2 a) i* ]2 V& K) d, V5.39.217.76做法 : - 黃豆洗淨公仔箱論壇/ I3 J/ p' \, F- b2 M1 y
用水浸30分鐘
0 j% z( k+ _+ j S. j |2 K - 夏枯草洗淨5.39.217.76# i5 V/ n# L `; ^
備用
- f+ I& B" O5 G# @2 j& q. L1 D - 夏枯草黃豆同放煲內
/ ]6 b- @# U m8 ] M; H加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
4 B( O& A8 N' Y& ~公仔箱論壇下片糖番滾
( g3 h) @# B! d, j, G4 _3 b公仔箱論壇即可飲用公仔箱論壇0 Z! D. u4 \! E; o" G. t/ r% h
作用 : 降火解毒
, h0 ^# G4 F6 l' _2 b5.39.217.76除痰
- y, @2 g8 k' h: Q4 }公仔箱論壇甘菊夏枯草茶
% M) g$ E3 j4 f) e7 q' x3 c材料 : 金銀花
( S4 K5 A- v% f6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草各半兩$ k/ o. G+ ] T7 X
菊花 1/3兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; p [0 Y* p2 w$ B/ |
片糖 3/4片5.39.217.76# i6 _! _) c" V" Y' e
做法 : - 金銀花
, u& w# h* d9 f+ L" j夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 n1 F" C% @2 @: m; g
菊花
5 j9 t* ?- G1 u! `# F$ ctvb now,tvbnow,bttvb用水略浸1 g: c8 @* e* F
- 金銀花
8 b% D+ m N5 b1 r2 Z公仔箱論壇夏枯草
1 H) w! G% L+ D1 g9 D+ @9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花& m! n, _" u# P. f/ l ]
同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V) l5 C. H: w- s% ^& u5 a
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘3 ^; X5 K# L( g9 j+ U3 T
下片糖番滾
6 }: n) j+ w l0 C+ q8 a2 J5.39.217.76即可飲用公仔箱論壇 d% [: [) ^9 F) ^ v% v
作用 : 消炎解毒
2 f( o3 x& q8 q, o: O bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹
8 ^# z$ j5 N8 c, R1 M/ btvb now,tvbnow,bttvb熱痱
3 ?3 i5 l+ S' O# S w5 s! w7 etvb now,tvbnow,bttvb車前草薏米水
& Q2 ^% A6 Z! Y: H* B4 a材料 : 鮮車前草
) x9 A- L d! B! y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤
/ E9 d! h, B! ^+ d& F3 O" q5 t5.39.217.76生薏米 2兩
9 `$ ~1 y- L3 ^8 Z4 p9 Ctvb now,tvbnow,bttvb冰糖適量
, p$ k9 k! j; f0 `( @) y公仔箱論壇做法 : - 車前草剪去根部
% M/ I% m: `9 Z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨* R T1 j. K# r% Z- x9 q
生薏米洗淨& q4 z( i# a# G& K* `
略浸公仔箱論壇" u3 C/ a _6 X- @: Q
- 車前草
) { i" M7 A" t5.39.217.76薏米同放煲內2 q0 ~+ |7 h: d7 F8 d9 ?
加8杯水煲滾
8 |% g+ @* }/ P; g5.39.217.76 - 轉慢火煲1小時公仔箱論壇 q f# k8 B& ?1 [# f/ q; w0 m
下冰糖調味
5 V$ \& q9 e9 @7 Gtvb now,tvbnow,bttvb即可飲用
& d" Q$ A' S) m- q" O% P$ B; y8 I$ m飲用時吃少訐薏米. X6 L9 N7 i$ d' E: F
作用 : 治小便不暢及異味
. _/ o1 D& v6 S' R# ~尿黃
( {, @ N! r6 m) }5 v% x. |" }" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健睥去濕
: v/ Y: @* p! H* f公仔箱論壇消炎
/ E9 @% q) X' n0 M: F+ T2 y$ f公仔箱論壇利水$ z+ b& q, g4 G _, _) h( ~7 D
紫草蓉茶
6 O _6 V# s. F6 `; v公仔箱論壇材料 : 白紫草蓉 1兩5.39.217.76( M. t s9 |1 r# G4 `( J9 D' l+ r
糖冬瓜 10條
) @$ C3 F2 j- @& @( x+ ?/ w9 z做法 : - 白紫草蓉公仔箱論壇* v# M5 I/ K7 n1 ?6 X+ u. k$ m8 s
洗淨放入煲內, Q/ g: h9 v P/ n
加入水5杯及糖冬瓜煲滾" G2 z7 B3 B8 ^2 E
- 轉慢火煲30-45分鐘5 m2 p- K5 O9 `4 t7 _- m
隔去材料飲用公仔箱論壇 a! F5 j+ |$ p+ J6 k6 Y* t% P
作用 : 利水降暑
& p) S1 b0 F8 U& M! V; F5.39.217.76芫茜茅根竹蔗水tvb now,tvbnow,bttvb2 v# K- {6 k8 I2 \0 ~ ?7 c5 x( D
材料 : 芫茜 2兩
9 ^8 {- a& K4 ?, d鮮茅根2扎) ]! ?; g3 S, L0 e5 ]
竹蔗 1扎
7 S9 t8 ] ]1 R( Stvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 竹蔗洗淨
9 @* M' }/ F( [公仔箱論壇削薄片tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 z% j1 t- w
芫茜連根部與茅根洗淨
; M* T7 N. P7 otvb now,tvbnow,bttvb - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
9 p7 e2 x$ \" q. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10杯
- T% h' A' j; v" F: W) h) Ytvb now,tvbnow,bttvb煲滖
, S; \' ?# d+ q* x! h$ F7 A0 I5.39.217.76 - 轉慢火煲1小時
# Z, D7 A) X' f" m% `即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb5 z. a# `+ i$ S& E9 p
作用 : 治小孩出疹
, n- `, f z. a& T+ g0 \+ q5 ]公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適
# c, E2 P) s3 u) s8 h0 O5.39.217.76紅米水' Y# K0 S. I) U: q3 L7 n7 I
材料 : 紅米 1量杯
5 u P' ^6 l. L hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯
( G1 R& E$ Q R I% E1 L( Utvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨
0 O, N- ?. f g! a5.39.217.76加入水2杯浸3小時tvb now,tvbnow,bttvb' T/ d+ ?% v4 J+ O8 ]. Z
- 紅米連浸米水傾入煲內公仔箱論壇9 ~5 _* }* z# n) K( w9 d1 b
加入清水6杯煲滾
4 N3 h! L8 Y4 n' _2 W7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉用慢火煲45分鐘
% g* F1 R+ R1 `4 N' w - 將紅水水隔去渣公仔箱論壇& h8 E3 F# B/ _% j
待暖公仔箱論壇( _: c6 P8 C; R- N! Y! \
即可飲用
7 \+ W H! f7 M+ C( V* \: U2 k6 E8 ?公仔箱論壇作用 : 治嬰兒腸胃敏感- F% a- B* \9 N1 `5 l5 O
改善脾胃
& F0 I2 J! F1 w5.39.217.76增強抵抗力
& v5 @ U" \& L% L6 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% W0 d1 X- I' v" l" z; t% k2 i
秋冬湯水篇
5 ^! p6 e* P+ h; u8 ?- ~5.39.217.76自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
7 O: C4 g. N& x- ^, X: p5.39.217.76百合無花果湯（四人分量）5.39.217.76- L2 a" w9 s' J' T3 H E/ W# U" d
用料：
$ {- i8 u, Q2 q4 i+ z百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。公仔箱論壇; N! R% Q& S5 F, C; ] D1 b
製法：
1 o# C$ `7 l) Q洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。* D' R8 k7 m( o1 {* O4 P ?
功效：
0 U4 [/ F- q+ ?5 c公仔箱論壇養陰潤燥，主治大便秘結$ c* m6 _. j& N+ I( u: T" S, y
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇: J" c$ ^. L8 E2 V
材料：5.39.217.76. ^6 E5 q3 r% I9 u8 W# J6 E
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
6 { u& x" N% b4 G1 V! K5.39.217.76製法：
9 Z/ U6 I" u9 Y9 Ftvb now,tvbnow,bttvb先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。4 u3 X5 S# \& b: M4 m9 z) V; X
功效：tvb now,tvbnow,bttvb/ n, [) [5 X5 U# F o" Q0 \4 K3 G8 B
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z5 T) l1 g; Y2 \8 R
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
7 _) [4 O: U/ k9 ?, I2 j/ h" N2 c公仔箱論壇用料：5.39.217.765 K) |: H1 l% O
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb, C( h& l: E2 Z: [0 h# j" f
製法：" E$ f! M5 p4 I9 p+ }
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。5.39.217.767 }: Z4 T* f" G" w [$ H1 {
功效：
* {6 r" a, I8 S$ k. r清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。公仔箱論壇9 Z" z! o/ d: K: d0 V, T
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
) S( ~8 s: s6 M& }/ @- M; Ztvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢0 z; x0 Z- z8 q% u$ n' C
百合5錢
' V3 t9 d. { W! H$ W& F麥冬5錢
5 Z+ G g, J5 e+ @2 v [5.39.217.76蜜棗5粒
' t. C# a# T" p# Z5 X% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O j+ i- O6 a, l+ l* e
製法 : 西洋菜清洗乾淨
1 @$ C' [7 b& ^. ?8 L6 E9 \- T其他材料洗淨備用
. m; @) R2 k8 @tvb now,tvbnow,bttvb加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。- L& e* N2 [1 A8 `
功效 : 秋燥咽喉乾涸公仔箱論壇$ o8 L$ m" D0 {( w: C6 u
能補充水分
5 M: M: o: N D5.39.217.76玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)公仔箱論壇* ]5 K1 Z( ~8 [5 p) }
用料 : 玉竹5錢tvb now,tvbnow,bttvb& X8 `, g2 v, O0 v3 }
杏仁5錢
/ m5 D' s3 u, M生薏米一兩公仔箱論壇* u& d6 v/ i0 H# m
蜜棗4粒
2 F8 ]& Y0 i9 L9 u* v生魚一條5.39.217.765 y) M; E: u K" z/ Q
節瓜一斤
8 n; k ~" S9 O( I製法 : 生魚去鱗去內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H; S; {. U7 u
洗淨
3 @7 D- C$ c0 G0 t5.39.217.76下油爆香薑片公仔箱論壇; u+ v7 a$ |. P s- e0 }
放入魚煎至2面微黃
+ s. d" P: Z) N: T( l' j/ [+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
3 K* e) a5 J$ R) g& q; ~# d節瓜切成片狀公仔箱論壇1 B% A. F' I9 W9 R6 u; c
與其他材料放入煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, s! _, x8 ?; e( Y: y }
文火煲2小時
+ }, [& e* n( t- F# a" _功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
* B: S) h! K$ ~5 | RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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