沙參玉竹山斑魚湯
7 n* P* D1 n7 P4 j# @! f7 w1 ^; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
( d" a+ R# v: D/ b U% T; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
( q0 W) O# o* ]) l+ ~5.39.217.76半斤
m0 d$ t# Z! \/ o6 X: y! s1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹tvb now,tvbnow,bttvb Q' e& y3 C3 t% ~# `% y
各5錢5.39.217.768 [9 z5 }2 f- f
蜜棗2粒
1 j% ^5 y5 g( t! k! [5.39.217.76薑 2片
4 |& Y2 D X" ?1 V陳皮 1/4片公仔箱論壇8 c* l9 J5 b) @0 q+ c0 A& J1 U% a
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟5 c0 F3 K! s8 R
洗淨9 }9 y7 h z; y9 ^7 e$ I" g
下油爆香薑片公仔箱論壇2 t8 J2 ~# X) n
放入山斑魚煎至2面微黃0 M7 O! m2 b! [7 I0 ]
備用
" G8 _' g) x( p( @- K5.39.217.76 - 瘦肉洗淨5 K# o7 X2 [- Y* h
飛水1 C' s! ^2 a- H
備用 8 \' `1 m) S: H; j; o+ M2 e6 l
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
; v8 @1 J' Y. }; p* ?$ e! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉慢火煲1 - 1 1/2小時6 q5 D3 A" m7 @, m
可加鹽食用
. ?& ~9 \5 Z0 |5 X: p( q作用 :
. l2 J0 y+ P% Q9 N+ a開胃健脾公仔箱論壇/ @7 O0 ?2 ^9 Z) P- i. X+ k$ o) O
滋陰潤燥
0 m- e& M2 }% ?. z1 j1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸通便
# l% h0 P7 ?/ j! ~薏米綠豆黃瓜湯5.39.217.76# L3 x8 U# U A; k) X
材料 :
, R; D. s' m! A5.39.217.76唐排骨 1斤# B# X' P0 ]1 f( O- B' [
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩5.39.217.76% Z' e& H& R3 T6 y0 P
綠豆 4兩
{! O0 ]" }1 ]: Z5 U) Otvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒% u3 S% d+ d% ~+ M
陳皮 1角公仔箱論壇( X. W" Q, ]- C+ e$ P
做法 : - 唐排骨洗淨tvb now,tvbnow,bttvb5 N- S/ g- ?# S* g
飛水
! _+ p$ ^5 q+ `' t公仔箱論壇備用 5.39.217.76/ y' k! `) @) |1 _9 A: ^8 K$ q0 r7 C
- 老黃瓜洗淨0 z4 @0 g+ i) V$ j7 m$ _1 B/ b+ `
切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 t* K% V% B3 N. x- W5 u
生薏米5.39.217.766 E# h! x# r4 }0 @+ y4 t
綠豆同洗淨
9 t0 T0 p# o& |5 } - 老黃瓜5.39.217.76) @4 Z! v; j1 I t( q' q
生薏米& x- e$ e# d W5 [7 V! i5 W% d6 n
綠豆
( |( Q. z: {9 a3 P" x公仔箱論壇蜜棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l; m; M3 T, t v" O
陳皮置煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d! h. d' q: z. m' U
注入清水10-12碗煲滾4 I+ Y- K8 i! e7 o! n% x$ Q+ F
- 加入
) v0 |. T5 P/ q; r8 o5.39.217.76唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
# K! Z6 l$ e* ?! ^tvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用5.39.217.768 S+ z% p6 w d F% @7 t, k
作用 :
/ u$ H) `$ ^0 T, Y2 V$ F# j5.39.217.76清熱解暑
, {8 p1 ]1 L0 c( ^: f公仔箱論壇利尿去濕
1 l4 Q/ K b& }: \* W8 a解毒止痕癢公仔箱論壇" K( E6 C/ C: J. }$ H
小朋友生熱痱tvb now,tvbnow,bttvb3 e: @- \3 h Y* f7 J( ?
皮膚痕癢
* o4 G7 \' A% D; I" N3 P8 Y尿色赤黃不妨多飲用此湯" Z) t2 r3 I0 Y6 j' h
螺頭無花果白菜湯+ d& a8 I. n! }9 {" g1 f, v
材料 :6 f8 u! l! b3 O) P- B5 M
冷藏螺頭
; U/ d/ L# l) n! W8 l瘦肉各半斤! ]. l q' Z/ f( J. n! U
無花果 6個
4 ]! N) ~+ [* r白菜 1斤5.39.217.767 M# a) c8 L M6 C; S
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q d7 s- T! J& c$ x U3 T/ t
做法 : - 螺頭解凍
: @) r9 b! A8 e9 @4 S5.39.217.76飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" y8 l; I! x/ q8 c
去腸臟洗淨
6 ]3 E# Y: M% P* h, j+ K K0 s" Z; y$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
1 q$ L$ i% y; l3 v3 ~2 g公仔箱論壇飛水
* Q4 W6 e8 L4 _9 V+ M! |- |+ X公仔箱論壇備用
) v: K- ?" }& X8 @公仔箱論壇白菜洗淨
) \# x4 F3 j2 S7 F/ C瀝乾水份 b- U w" n/ \1 C' X
- 煲滾清水10-12碗
$ x: D: u c6 ]1 N+ \, h0 q5.39.217.76下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U( K4 Z( X5 o7 O8 L
瘦肉
9 a3 y( m7 o/ k* `tvb now,tvbnow,bttvb無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
3 ^4 v7 L% A& G) b# j& q公仔箱論壇 - 加入白菜再煲半小時
0 m! u( s" i2 F5 [* q- n% B5 z( v0 e) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
$ v) C% L3 I3 o2 x, G7 Ktvb now,tvbnow,bttvb作用 :5.39.217.76" ]: Z! v5 `' x4 P% l% A$ C4 q% v
健胃潤躁解毒
9 |3 V9 v2 I' V: c) ^7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治便秘
, C2 L0 F% F; _" R2 T1 x' t: y公仔箱論壇潤燥雪梨糖水tvb now,tvbnow,bttvb) U6 Q/ O# }( m( V0 m$ k; ~
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 o$ b" e2 g X; J! ^4 B+ c
做法 :5.39.217.76# w+ D" L- Q' ]; ?7 X% {
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。5.39.217.76' x% h2 c: m( O* U2 B( q- i
作用 :
/ g: v/ `0 \8 O; B; _7 }雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
0 k6 w- C; Q0 r c: }1 utvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :5.39.217.76 s0 O" N4 u4 z* Y) `% Z1 ]/ \
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。7 \) M3 I G5 a
冬瓜香菇湯
0 I# ^: j/ y- Z3 H* M7 J材料 :
$ }- @# F) T2 }( d" h+ V" S6 K K$ x, K2 P冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
L+ T0 [( w( R. Y2 U3 a, s7 q5.39.217.76做法 :
( p2 @ T- \( e: f: t; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
O9 Z7 Y# I8 M作用及注意事項 :
3 K4 X, q& O" Z7 }% L8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
% a8 R% | {$ H2 _# E7 j9 p公仔箱論壇冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯0 I8 @' ]( W/ C: ?; p& P8 O1 t
材料 : 鴨子1隻tvb now,tvbnow,bttvb; _9 Q/ c; A: X8 d3 m
干貝5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g4 j M, U' c& a* L0 a* `% B! x
薏仁和蓮子各1兩0 P* S8 ?+ ~& \2 v3 o
陳皮3片tvb now,tvbnow,bttvb b) n* l" u" A- u A
冬瓜1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {% q% N5 u4 p+ N) S4 V5 M
老薑1塊公仔箱論壇/ d; w- ?1 `5 \# i% m
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
/ D5 S" G2 k) e, X; q* N5.39.217.76 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。' T3 T% R8 ~: y* d" J W4 r
作用 :
, n+ J3 [5 ~/ ~, }8 F- X: o3 S, l* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇- ~# z5 h& t) R2 L% J
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇; A! V& V8 ~( E" L% Q3 [
冬瓜薏米瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V$ r3 J1 u* f ?$ u" e
用料 : 冬瓜半斤
; M3 @$ x! D8 O/ O7 D% S薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb1 s5 U7 w3 j$ a0 ?7 E9 c5 P+ |7 G
荷葉半塊; T: K- r5 M6 U5 ]6 k9 J2 C$ W
香菇數隻
* I4 x" K7 e0 D3 H j4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩5.39.217.76/ g! {9 l* E1 K1 D" e7 [! w
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
8 u' S. }5 X2 E0 O8 F5.39.217.76加入材料及5-6碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' r. K# y6 I2 u, L
煲45-60分鐘即可" y+ q& `9 M; }9 e' `/ ?6 l. N2 Z, q
功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X/ u# P' e. E: s ^
葛根生魚湯tvb now,tvbnow,bttvb2 n4 ~5 u+ A2 m5 Q" c9 |
用料 : 葛根 3-4兩+ z- \0 o6 g4 n, P+ l6 K
陳皮半個
8 G( n: P; X1 N5 O a1 A) {- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩公仔箱論壇. G4 A9 I4 a! {7 g; v
排骨半斤
; f6 D5 Z; p, v/ D生魚1條
& P: a3 |5 g7 }: V9 ~% f/ f5.39.217.76蜜棗2粒
0 T/ L& n6 z- V$ j9 x* U薑1片
& B6 S7 G" o. J. ?" I- J$ Y做法 : 先把生魚煎熟
/ a1 t& w H& P$ R* ?5.39.217.76再連同其他材料及10碗水; q4 A X" a& K' Z9 Z
煲60分鐘5.39.217.76. p$ `9 w: u' d# w
功效 : 夏日保健袪濕: B9 i4 l! `3 c3 ?/ W. y
消暑袪濕湯
; B% @/ l: E3 }8 u5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏荷冬瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb% |$ P# X& }1 w. W$ p; S
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。9 m, k: `+ A/ ]4 J1 I5 |
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。5.39.217.76+ W& b" e& t7 y! e' I7 f
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。公仔箱論壇, v% v/ |4 T/ Z n3 p9 e- j
! l% w4 u% Z6 K! v
夏枯草黃豆水) z- A0 t% P! J" l+ `& `3 [
材料 : 夏枯草
# W8 ]7 N- Y+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩
, w+ F. O) K9 ~片糖 4兩
. j0 T3 Z1 \& |- ^做法 : - 黃豆洗淨) k' ]/ G9 K' V4 m
用水浸30分鐘
5 |+ B2 {- \2 N公仔箱論壇 - 夏枯草洗淨
. v7 \2 }3 u" S0 s+ ]7 vtvb now,tvbnow,bttvb備用公仔箱論壇. k. \. r* U9 q7 |
- 夏枯草黃豆同放煲內7 V! r+ x1 v6 l V( n( P
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時公仔箱論壇) K2 \& Y: n+ q0 p/ O6 w. g: U- j
下片糖番滾公仔箱論壇) L5 j# q& Z8 t' Z; H' w- C) F
即可飲用
7 |" U6 O) C& ]2 w8 d& ], ]公仔箱論壇作用 : 降火解毒
" D$ E0 g2 H2 g+ }除痰
6 ]' }9 T7 f$ u% t5.39.217.76甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb: I$ H9 S- I9 \% g" _8 C* E7 k8 m
材料 : 金銀花
; X' I' B1 M! v1 t- x7 U夏枯草各半兩tvb now,tvbnow,bttvb) S- w0 l2 C# S4 v0 L
菊花 1/3兩
* Y5 M5 Z1 w$ A4 @! d片糖 3/4片
8 d* Y; y. y) D2 j做法 : - 金銀花& ]! {% _$ W5 j& M7 m3 E/ I
夏枯草公仔箱論壇8 J& n! ]+ J+ m! [3 R
菊花
$ h6 g' ^$ t( `- Z8 T1 G2 [用水略浸
. Y7 E3 K- s+ U1 E# `1 W; v5.39.217.76 - 金銀花5.39.217.76' v H v% T$ U; j) J3 C9 v
夏枯草* M; _3 p4 q: i/ |, D
菊花
0 ?5 F! y: m! p( o' X3 x/ i$ ~% ]同放煲內
" E2 j ?7 f8 Y3 B: q9 I* _* O" I; K1 n加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘公仔箱論壇) A2 B% ?# S6 H# n, D# X
下片糖番滾
: \1 ~9 c7 R9 L# y" E9 ?: @, D6 l即可飲用公仔箱論壇& L% b$ ~' k/ ^6 m
作用 : 消炎解毒. o% z9 x; X5 G! D+ o7 f
可治一般皮膚濕疹
5 ]& D) n% u2 p' s1 `5.39.217.76熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w$ ]1 ~8 ]8 S! G1 q: J
車前草薏米水tvb now,tvbnow,bttvb7 N" N. D# c: o: |
材料 : 鮮車前草公仔箱論壇: E7 a! S/ _0 L u1 ^
半斤
" j) B/ W/ y* ^5 S. i- E公仔箱論壇生薏米 2兩7 L } j( c* Z
冰糖適量5.39.217.76/ ]$ b( Z! V ]4 g3 l2 J. |& E
做法 : - 車前草剪去根部
: W( s, t5 l6 r洗淨公仔箱論壇2 T# m" y0 K7 ^
生薏米洗淨3 Q1 ~5 F3 o3 j
略浸
9 a% N2 \& W. l5 m) htvb now,tvbnow,bttvb - 車前草
5 w& ^) a; A+ Z( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內8 l. x3 V0 W2 m- P
加8杯水煲滾3 z' r, e( ~6 z* N5 Y3 d+ B
- 轉慢火煲1小時
- Y0 A# i7 r6 T, n: r8 g下冰糖調味
! e; [' K( p+ \% H: R5.39.217.76即可飲用
' Z _: P, `1 k飲用時吃少訐薏米
' W W& w1 q! L% V9 h' {4 V; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小便不暢及異味3 S, P! T/ o7 ?
尿黃
3 i0 X/ t4 Y5 L/ Y1 B/ ]2 ^8 k健睥去濕公仔箱論壇" D; g+ D3 m( Z) ~( j
消炎
7 e B; j0 c# R" ]公仔箱論壇利水+ b1 c- I6 g4 A3 |
紫草蓉茶
' e5 n$ ~. E9 b3 ~1 i9 Q) A材料 : 白紫草蓉 1兩
3 N+ E; V( l6 j5.39.217.76糖冬瓜 10條
$ t+ u" R2 r0 g+ E做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S6 U) O6 M; Q2 u
洗淨放入煲內 ~4 c- X! T# _# _
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
% d2 U8 r. E! _ - 轉慢火煲30-45分鐘
1 b l0 P$ i- |/ U: T5.39.217.76隔去材料飲用
& F; Z* J* ]+ I3 K# B公仔箱論壇作用 : 利水降暑
5 ?. J% K8 m0 g# C% f1 T) H4 g芫茜茅根竹蔗水tvb now,tvbnow,bttvb1 a( }+ j8 G" k9 }7 j
材料 : 芫茜 2兩
$ ]7 ~1 k9 L7 ^& A" g/ u5 V公仔箱論壇鮮茅根2扎5.39.217.769 ]/ D- ^) O" n( L( q1 w+ t& x
竹蔗 1扎
! F0 R$ ~ s6 C- B5 wtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 竹蔗洗淨
" P. ~7 ]8 v! L. I: }& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。削薄片
2 f! N! {0 g5 y$ r芫茜連根部與茅根洗淨5.39.217.766 C7 `8 A) z) e5 ~
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i; K; U% R, M! ^
注入清水10杯
v z( s. T+ v0 m& [" z公仔箱論壇煲滖
$ i) ?! Q; z5 j. u5 T# Stvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時
7 T w5 u' R+ U; ]$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用2 [! B: S# [2 q0 d
作用 : 治小孩出疹5.39.217.767 \9 @8 ^' o+ \6 d% y
舒緩出疹時身體不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [0 Q6 H% n0 D$ N( C
紅米水
, Z1 f: j: u" I9 U$ w) E9 n公仔箱論壇材料 : 紅米 1量杯
% c# V# h: m9 f水 8杯
! s& r6 q. R# Z& l. ?公仔箱論壇做法 : - 紅米洗淨: d5 Z; T. y) V& B( Y; {! K
加入水2杯浸3小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! F G$ D0 k
- 紅米連浸米水傾入煲內
# B3 G5 N0 z3 D+ Y, Q2 |: ^5.39.217.76加入清水6杯煲滾
/ W" e$ M) g: W# U/ E# e轉用慢火煲45分鐘
9 f+ N% E& T9 S7 }8 V# {5.39.217.76 - 將紅水水隔去渣5.39.217.76* T- N; M2 W+ l! d
待暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G q9 }1 X0 p L) O
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb& W; Z4 A7 g# D. s( p
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
' A" Z7 W& f u! e公仔箱論壇改善脾胃
9 q, A9 H& D- @/ c* d. x5 p1 I$ Qtvb now,tvbnow,bttvb增強抵抗力公仔箱論壇" W- w: u( u# N& L; p" l) J3 M5 ]
9 H/ f3 t* J' y" R1 i6 I! N公仔箱論壇秋冬湯水篇
3 O0 q3 _7 o; J. G, P' n; f自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
9 Q9 Y' p- V/ f2 H+ Ttvb now,tvbnow,bttvb百合無花果湯（四人分量）
% G1 ?) U6 K1 q8 M5 s用料：5.39.217.76- ~! V: B4 W( r) d
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
" C( r; r- G* R製法：
: F, S5 Y, f$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
. C% X& V, U* r3 Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ C0 x/ {5 q( e# n# O
養陰潤燥，主治大便秘結
# d8 ^) F+ j1 F" y+ E; {tvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
2 N+ |/ [+ N [# q) ~! t1 r: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C! z1 c( I9 n1 Q
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。/ m# i9 W. ~3 V9 U+ {. R+ X3 x: d
製法：
0 _5 w8 L4 R5 r0 z0 ~' |3 q3 m2 i公仔箱論壇先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
1 P5 }& d9 _! Y" g功效：5.39.217.76. ~& X- R0 r/ l
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb' h' ?0 a4 Q& Y( L' |" g( ?
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
) j1 N' y/ O7 G8 Z用料：公仔箱論壇% Z$ ^1 t. T+ z2 A' h+ ?' L
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
0 o) B1 [6 e+ }/ S, }4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
" q2 [3 c: [1 u( v* F: g- A鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
! A3 A9 Z; B$ z1 ~5.39.217.76功效：公仔箱論壇( Z) p3 P8 r+ E& m1 b0 S8 Q$ A8 M
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 i0 i& n1 t' [9 b
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
( c b" v1 T5 O. A7 }. J: ntvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢
7 o& O, O2 W$ p" i7 Mtvb now,tvbnow,bttvb百合5錢$ R- @; [( ~- H" U5 m' S
麥冬5錢公仔箱論壇8 ?: d. G' ]6 G0 Z
蜜棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb+ I" F3 @+ k4 Q9 x
西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb9 F5 C; j+ ^ h
製法 : 西洋菜清洗乾淨
( _1 T, F, b! b2 { \& R# c$ t' V其他材料洗淨備用
+ |# z: }2 k" n( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
* n& o3 W( ^: e' I( L; D" ^4 u" O功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb+ n' d/ Z6 y0 L% h E' q I# d
能補充水分
' L% }" L! R" `) F' G公仔箱論壇玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P. ^3 B. k; y: `: M! ]
用料 : 玉竹5錢# k& k1 b6 X( Q0 ]
杏仁5錢
9 b7 Q5 j& R" L0 ?3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米一兩tvb now,tvbnow,bttvb1 a# \% P7 P$ ^- \; d" \2 h1 t
蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]4 j: Y. P6 {) a9 W& l7 ~
生魚一條
_/ |( E7 [9 b( L5 ?, X2 s' ~1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜一斤
6 i; Z9 b( y6 E) U5.39.217.76製法 : 生魚去鱗去內臟
- o" N- b% o6 R; v" W公仔箱論壇洗淨8 T, ^6 W. D1 Z2 V/ E9 F% h1 t
下油爆香薑片tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 B- A/ Y! R
放入魚煎至2面微黃tvb now,tvbnow,bttvb+ J9 I! b6 J3 Z' ?
備用公仔箱論壇% [9 b5 q7 [: H' u7 d' M
節瓜切成片狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O: t0 z! h8 ]6 Y q& i( a
與其他材料放入煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T" m# U- M3 E& b/ I: c, P4 J
文火煲2小時
0 h) `. ?7 h8 p6 d8 \: m; f+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
5 W; G. ?1 d+ @0 \! B5.39.217.76滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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