沙參玉竹山斑魚湯公仔箱論壇. v C' T+ L7 r& }1 M6 k4 z
材料 :+ G% `' y6 f: S+ _& J* g& k
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉4 |4 }/ a8 u) c, V: @ ?
半斤
9 s1 d' M* {& P; d0 |- Atvb now,tvbnow,bttvb沙參玉竹5.39.217.76: ^0 y. y" F S4 E# I" B
各5錢
) ~8 {' X5 w6 U) {- K f0 I蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n( ~* q* E& X7 m
薑 2片
1 R3 W6 L+ ]- q/ x8 z& Q6 p陳皮 1/4片
* @6 k% b; o* h0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟$ y2 f; n# X* ~6 f: v6 X; B
洗淨/ h! s( Q) p, g4 ]% r
下油爆香薑片
0 C1 ]0 h# `* E6 j5.39.217.76放入山斑魚煎至2面微黃tvb now,tvbnow,bttvb; D* y) w* d3 c# k2 A, a0 c) m3 I" B# R" O
備用
" _8 d% k0 P+ d6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨
: ?' P% t& C4 J飛水7 Q" q3 P2 s- c$ ~ W' Y6 O
備用
5 U% m% F2 X2 n$ {3 O- y公仔箱論壇 - 材料入煲加水10-12碗煲滾. i/ X4 w J6 V, x! Y4 N; c1 c! j
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
% |7 f7 j1 t, u5 Q9 S. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
7 Z: D J- z2 p1 K R1 [9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
" d0 F, r6 H# B5 C; }1 \公仔箱論壇開胃健脾
& y- F, h# y4 O3 `" }% G$ [; \1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥
" N8 X$ r& ?# @4 j5 D9 P' M6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸通便
3 m3 I$ ~1 M. \* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠豆黃瓜湯
. U; ]' U! [/ Y0 g2 s8 `材料 :9 k& H) b4 C+ o( x
唐排骨 1斤tvb now,tvbnow,bttvb% {4 D' `2 {; B3 u
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
/ I* E' d1 w- M5.39.217.76綠豆 4兩
( U" \7 N' Q6 m5 N* G9 m蜜棗3粒
; E+ g( n- G' R. Z* P% M- ^' a4 }公仔箱論壇陳皮 1角
# X" d3 Z- }' \, V5 Z& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 唐排骨洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [8 C- d& }, }! F0 r
飛水
& J* {% M5 q/ H/ k: f; ltvb now,tvbnow,bttvb備用 公仔箱論壇6 z( f. x2 b( [
- 老黃瓜洗淨6 ~* _5 }) `+ n$ r$ h! ?
切大件
5 s/ D) }* I& J( h/ e o9 ]7 J5 n/ M5.39.217.76生薏米
w! J. ^( N9 S5.39.217.76綠豆同洗淨
9 b7 X" c$ m+ x" A! a) p" V5.39.217.76 - 老黃瓜
, \6 A/ G7 V. J' ztvb now,tvbnow,bttvb生薏米
, `) J0 f9 w9 z綠豆
* K8 X9 _; B8 d3 I5.39.217.76蜜棗
1 F; ?5 }( c+ K0 Y5.39.217.76陳皮置煲內
/ ?- Q" N, \# ]9 ~5.39.217.76注入清水10-12碗煲滾5.39.217.76; H& g b" F* X: Z" |
- 加入
% s' C4 V' G+ J* Q5 x1 A# y+ g/ ctvb now,tvbnow,bttvb唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
7 }5 ]8 v/ W: _) O可加鹽食用
& S4 }$ E+ Z& g- L- }8 b# t6 j" Atvb now,tvbnow,bttvb作用 : l& U p( u8 q8 G* T
清熱解暑
9 E$ d& t) @" W* s+ x4 a利尿去濕
% b* W- v. \! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢
( E; F# z* P2 I, k5 v( m小朋友生熱痱
6 W6 C) G% ?. z' I) Z1 P7 P4 A( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚痕癢- k! z; g0 z4 c2 ~$ A3 l
尿色赤黃不妨多飲用此湯
% y* c6 h4 z) K8 V( ]公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯
2 g3 I9 G. j* U1 I材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @- N3 G, T7 R7 Y% K
冷藏螺頭
) D7 Q+ {; y3 Atvb now,tvbnow,bttvb瘦肉各半斤
# x& h" {$ G9 v! E公仔箱論壇無花果 6個公仔箱論壇$ e* ]4 _9 ^8 W
白菜 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) X, s8 G9 k
薑 3片
& ~" _1 j7 g# @1 {- E+ N2 t- v公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍
( O: V, S. f9 X. B0 stvb now,tvbnow,bttvb飛水
" n/ c9 O3 H! ?5.39.217.76去腸臟洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M3 C4 J: |' ?4 B
- 瘦肉洗淨2 h5 v8 |8 ?. o, \9 H) K* i) O- X7 w
飛水tvb now,tvbnow,bttvb! H! f5 s _& ^$ t
備用
( f# c# j8 q/ ~4 S" w( j4 R0 ~5.39.217.76白菜洗淨
: L: O! p/ b! e4 d1 j, X& E% V公仔箱論壇瀝乾水份5.39.217.76, X/ b7 _' |3 Q
- 煲滾清水10-12碗
1 G5 D; v8 P3 J6 i' ]+ u- e; G' R" }公仔箱論壇下螺頭
9 |4 Q9 B0 Y, X# B5 _瘦肉
4 c& R8 ^7 ~. [( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
& Q$ h2 u8 y9 R+ W; e z' \+ e - 加入白菜再煲半小時5.39.217.76. P& J6 l$ ?+ U, p
可加鹽食用4 M# w1 Q' g/ A$ ?/ u7 Z/ @
作用 :
6 L; C% ?3 B( b+ p; K4 E' ?* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健胃潤躁解毒
3 q3 h* D! ?' k! i" ]治便秘
& I1 v9 M& G: q$ Htvb now,tvbnow,bttvb潤燥雪梨糖水
+ X3 T- ~" o! u材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
- P0 h. A: b/ ~5 }+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :6 H1 E9 j7 R- w4 m/ x
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x X4 M( B. [
作用 :4 E& N+ E0 R6 [0 j2 ^6 J+ M
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
4 ]3 y9 G& z1 `3 p$ V" ]5.39.217.76注意事項 :
. Q/ h, F. p3 [公仔箱論壇本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s, }- n7 ?9 s& v' t
冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C2 K5 b8 a) c3 N/ I! F7 f
材料 :( K: R, K, R3 R9 F/ l0 d
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
5 l8 o; p. I5 h0 H& L- ~tvb now,tvbnow,bttvb做法 :tvb now,tvbnow,bttvb% G7 S% o; F& r; p5 h
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。" ^: m+ i" ^- E, @% ~3 P- @
作用及注意事項 :
% n: |& L1 @0 [3 I1 o) z2 d' e5 Etvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。5.39.217.763 P3 p6 i2 K; c' C4 D* D* i2 U
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇" c$ W. r: f4 w L0 U. c
材料 : 鴨子1隻5.39.217.76( ]. N+ P1 J" e0 ?3 f! a) {: m, j+ w
干貝5粒tvb now,tvbnow,bttvb2 O$ {* W4 t* ~9 e! @, @
薏仁和蓮子各1兩
2 \; p" H4 z& v: Gtvb now,tvbnow,bttvb陳皮3片
& _8 o8 U: }( p. Q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜1塊( X5 D- A [; H7 Z/ e7 s4 U# u& A
老薑1塊
7 _$ H0 k2 b b, n5.39.217.76做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
8 [0 a4 f4 k" A5 U7 H, ` - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。3 f. V+ O: g0 Q6 P
作用 :公仔箱論壇9 }3 ` F- \! E
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w+ K. j' ]4 }
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
( V" t9 m, [& p6 ?# A0 J5.39.217.76冬瓜薏米瘦肉湯
+ f) a" e- ^3 o% |3 J/ c% B' K3 K用料 : 冬瓜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g9 H" r, u: y' N5 S8 ~
薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb" o+ y" c' S1 ~- x
荷葉半塊5 i8 \3 l2 g+ v
香菇數隻
7 [6 D) P9 [- @$ l: Y' h6 W: v' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩tvb now,tvbnow,bttvb( x- K- n& @8 |5 P4 N- M
做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb: h! F6 {+ _5 P f
加入材料及5-6碗水公仔箱論壇8 \% j& b2 Z4 y. i# j W5 t% T
煲45-60分鐘即可
; C5 b7 s6 T8 A @( S/ P5.39.217.76功效 : 夏日保健袪濕5.39.217.76# l, N4 z( Q8 ^* Y! j6 p
葛根生魚湯tvb now,tvbnow,bttvb: A( A ^/ S! ^6 Z- Y" I- n
用料 : 葛根 3-4兩5 \! I6 E' c) V) t/ x
陳皮半個5.39.217.765 i3 S* Y/ V- K6 N% w
赤小豆2兩tvb now,tvbnow,bttvb6 K; r. P2 O$ z+ @, h' x
排骨半斤
& p9 W- [! a4 N, y, dtvb now,tvbnow,bttvb生魚1條
2 d5 z8 \( i3 G! Z5 W5.39.217.76蜜棗2粒, B# R/ Q% ~# d9 ?1 P
薑1片
# l4 i6 N; ?+ G* q" |5.39.217.76做法 : 先把生魚煎熟
6 i2 A( b/ H: E* w' k- D再連同其他材料及10碗水
% ^4 E/ f7 ^$ q$ U4 q+ X4 E, W! etvb now,tvbnow,bttvb煲60分鐘公仔箱論壇' x! g0 t) \, z) u) Z) u
功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb; a# E, e( ]: Z/ q0 h
消暑袪濕湯
6 K: H" [* v! f& K+ l' b5.39.217.76薏荷冬瓜湯
5 O) P, h1 N3 O+ L- u$ Mtvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
3 I# t$ X+ H( q+ n% b2 r [8 u材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
9 n: {6 c- O" J5.39.217.76製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
+ G% } F9 x4 J2 Z$ L+ b2 s: Q- P4 X& ^1 V# s
夏枯草黃豆水, i: d1 G a2 E' U/ L. g
材料 : 夏枯草
- {* y9 N4 ]$ y' d7 l( v: x- M5.39.217.76黃豆各2兩
, E( ?9 Q. S* \0 p( O! U" ^公仔箱論壇片糖 4兩
/ t! q& T+ G3 }' p公仔箱論壇做法 : - 黃豆洗淨tvb now,tvbnow,bttvb# x7 @/ J( V. N. t
用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: D& }9 E# i0 F
- 夏枯草洗淨0 L7 F2 W9 k) S2 ?8 z9 v3 `
備用: O% L$ W& I# l2 L( D& b
- 夏枯草黃豆同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb2 x. l- I( y; K4 }& H! ?
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
6 y; n2 V2 ?% @9 ]# m ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 I4 V5 }- D5 I8 C6 v/ z
即可飲用公仔箱論壇+ e1 N7 R# E- q# |: b
作用 : 降火解毒
: T( ~# n7 O2 r除痰" K2 G% r9 d2 \& k2 x
甘菊夏枯草茶
: |' W: e7 Z9 b$ T! f* h# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 金銀花
% R4 u0 N4 o/ b& b9 z2 t. O2 E) q: `, g夏枯草各半兩5.39.217.768 a! H9 g6 W) j0 t1 R
菊花 1/3兩
: O0 @2 S# s4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 3/4片
1 G# [( w, W7 @- U6 g+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 金銀花
) p/ b& x% s4 q: I {夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb7 `! I9 B, a6 f e$ h
菊花
9 t4 U7 q) Q, ^3 ~: F+ }/ b$ \5 rtvb now,tvbnow,bttvb用水略浸
# b1 s3 g" W) b. [! C B+ Ztvb now,tvbnow,bttvb - 金銀花
, A1 L! e K2 E- [9 V5.39.217.76夏枯草
. n0 E4 c( b1 N$ ^" O! V+ v公仔箱論壇菊花# K% }) z1 s# E, ^/ w
同放煲內
# ~" U& b' w! l7 s+ s- |5.39.217.76加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J2 ] A4 Z- p
下片糖番滾公仔箱論壇. p6 x5 J: n F4 V* X
即可飲用
3 F1 G5 m0 y1 U% S$ ztvb now,tvbnow,bttvb作用 : 消炎解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r2 E* A3 c: H9 F/ O; m0 z* z
可治一般皮膚濕疹
+ P( c3 [5 a8 ?$ [熱痱
, k9 e& o% x/ K% |7 U) z車前草薏米水
" D! o/ v9 {, A# N0 ^5 I* R4 a2 g9 }tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鮮車前草
# g" e: H6 [9 {; v/ l( M* X半斤
" P" _4 M8 w8 p! [ a8 a5.39.217.76生薏米 2兩公仔箱論壇* F. o% G, D c5 f) B; r
冰糖適量) g0 E4 A5 E9 t/ U; r0 }
做法 : - 車前草剪去根部5.39.217.768 H; s, \; ]7 A* a
洗淨5.39.217.76& p5 X" y( h2 e- e
生薏米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb8 `) H- t3 x5 Q
略浸5.39.217.76$ }8 h6 T) U) K
- 車前草
3 w, d6 E" [3 @- ?5 T* n( Z% x薏米同放煲內
" Q/ B- j: q, I9 itvb now,tvbnow,bttvb加8杯水煲滾
# f- ~" m, ]; c. G5.39.217.76 - 轉慢火煲1小時
4 ^) J2 d- E, B' o% z下冰糖調味
8 k8 j) Z5 L" V# V" B& _即可飲用公仔箱論壇6 u% _& c* \& @5 R' Y: d8 t
飲用時吃少訐薏米
- E: u( y' |$ l% M: { z作用 : 治小便不暢及異味
9 _0 k! ]/ u+ l0 O, h+ z尿黃
) X0 E3 l( p' D4 |0 r公仔箱論壇健睥去濕
" r! @" g4 k5 N( I+ J公仔箱論壇消炎
9 w+ T$ t5 h; P& ^& R公仔箱論壇利水
6 ]3 e+ v9 b2 N7 U- Ftvb now,tvbnow,bttvb紫草蓉茶公仔箱論壇, G) i `2 j& w( ^* [" J
材料 : 白紫草蓉 1兩
4 B% g% |: ~% P% O8 y3 Y$ X I糖冬瓜 10條$ D5 \% {2 ?% W. `! ?3 y
做法 : - 白紫草蓉
- |( Z( X# S1 \+ ^$ G$ f3 J4 }洗淨放入煲內
) ]0 V6 e2 q: o# K4 b+ \" V! G5.39.217.76加入水5杯及糖冬瓜煲滾
1 M: d. k1 T# J - 轉慢火煲30-45分鐘
; }1 \; d) L: F6 \, u' ?$ g公仔箱論壇隔去材料飲用
9 v# b) h& B x+ n5 j. |作用 : 利水降暑公仔箱論壇! C) ]6 i8 k8 S2 V2 v* m
芫茜茅根竹蔗水5.39.217.769 W2 O- R* O3 F1 _/ T, S4 y1 n" H3 {
材料 : 芫茜 2兩
X- w! j, ~" J3 b: I8 z* a( f8 l鮮茅根2扎
: _# i6 Q# c( v, r5 H# g* H竹蔗 1扎
6 _* e& Y( t" q9 d' u公仔箱論壇做法 : - 竹蔗洗淨
" i' Y% s: z. @3 Vtvb now,tvbnow,bttvb削薄片
9 L0 L3 f- K8 [0 atvb now,tvbnow,bttvb芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb6 L% F* p: j! P% G# W
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
6 p' [) ^' h: N& g1 R: A- v, V# m注入清水10杯公仔箱論壇8 r3 a8 n1 K, C- S! j
煲滖
, x% f6 E7 m% o; y9 q; D) i$ Gtvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 m2 U/ `; K9 ~6 x0 y6 [% t" y
即可飲用* ~# |: c/ e( V {) P
作用 : 治小孩出疹" S R. j7 ~3 u' _
舒緩出疹時身體不適
& b3 ^; {' \2 w1 R4 M紅米水
2 d6 y. R- r% d4 O* D, H; s公仔箱論壇材料 : 紅米 1量杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q, A- X# z" g6 U
水 8杯tvb now,tvbnow,bttvb0 q5 r: D# T) P# l
做法 : - 紅米洗淨5.39.217.76; F1 g+ B/ l& V* K
加入水2杯浸3小時公仔箱論壇 \, S5 ^7 e" B! k& [# n; |5 h
- 紅米連浸米水傾入煲內
$ w1 d& B) t$ L( {/ z. Ktvb now,tvbnow,bttvb加入清水6杯煲滾
; @' L' j* U# L& R& N k5.39.217.76轉用慢火煲45分鐘公仔箱論壇; |" C# J& A9 g k
- 將紅水水隔去渣tvb now,tvbnow,bttvb0 o' z7 Z( v" E% H" r: |2 k
待暖
2 \/ _9 o: [6 }" F公仔箱論壇即可飲用
" V' q% ]: j2 y% R: n; d作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; u2 ^' M- O# x& A9 U" n7 l
改善脾胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; B4 h% a! ~$ ^. I
增強抵抗力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L0 r& c! D% _( i# ^
" o `, s% t3 _3 u5 l秋冬湯水篇
" L) a! s/ |3 r9 O- l公仔箱論壇自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
# k9 m7 S7 ]! R0 M# r- l2 y5.39.217.76百合無花果湯（四人分量）
4 C6 a9 @- T1 u8 i用料：
" `4 C: j- V N9 d$ ~. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
! G b6 z' K# T製法：
$ a& V b7 T% P! P洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
2 O0 `$ r5 C8 l: [6 M公仔箱論壇功效：
! q" z* I* Z6 h) @2 Z公仔箱論壇養陰潤燥，主治大便秘結
9 M0 K f: X( O% |; X( Z+ z6 [5.39.217.76玉竹沙參雪耳湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb" J* c1 P; h8 i: C1 m* K, ?
材料：公仔箱論壇7 O- C7 I! I" h/ i' V: X9 d6 N
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。公仔箱論壇0 q3 ?, X1 h6 u3 x4 ]8 G* e
製法：
; P* m8 ~$ L" y" \& H0 t7 R) Y公仔箱論壇先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
! ~. k( z) ?# |, ^$ _5.39.217.76功效：tvb now,tvbnow,bttvb- ]; }& _+ L* K' E+ P
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 }+ ^) @5 U. l' Y# {5 G% W
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a& c+ a7 \( V7 ~: ^
用料：
3 y' [+ S) p* p& o; h3 `: B3 v公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。% ?! V$ [1 P( [, j# ?# n
製法：, E% D& m& @4 i( h8 d
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
- N3 v& e+ S/ |. n8 T! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：公仔箱論壇, J% K# N/ L% X3 N& l( g @6 k( g
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?6 B6 R* E" [; L/ Z, q2 u
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
: i0 _$ B1 }2 f* v/ Ftvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢tvb now,tvbnow,bttvb. P2 h% w7 {4 [8 d! |
百合5錢
" \; D5 a* _! y5 j+ m& }1 A4 b) z公仔箱論壇麥冬5錢
4 I4 [1 ~2 w, P蜜棗5粒公仔箱論壇% o2 R+ I: ]7 I
西洋菜1斤! w- f6 V- p6 X2 e a
製法 : 西洋菜清洗乾淨
$ M. W7 y! ^5 N" }1 h5.39.217.76其他材料洗淨備用
& B: J! D, p; L; ~) @4 v) u加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
: `* C1 c6 k7 C- u+ ]公仔箱論壇功效 : 秋燥咽喉乾涸5.39.217.76$ m8 S# {& | t: W- E$ t
能補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" \: q2 B1 |3 t+ t/ M8 k/ I6 t
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
- Y, H- p. _3 n; w- E) |1 ]用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x. a1 H8 z$ K, H8 t; Y# Z
杏仁5錢0 V- g$ y" z7 T! e3 ^2 _" [2 A
生薏米一兩
$ b9 A2 g' y/ b2 a蜜棗4粒
+ z! z+ u* U: U- ^; a' ?8 jtvb now,tvbnow,bttvb生魚一條
) r, i4 Y$ F0 U; q/ p6 r% q1 {tvb now,tvbnow,bttvb節瓜一斤
* Z& S: c* q" f: V n5.39.217.76製法 : 生魚去鱗去內臟
% O! _% u T: K, V5.39.217.76洗淨
& a/ p+ W) o$ j! V6 ]+ l8 T下油爆香薑片
' }% r6 _4 p) e- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入魚煎至2面微黃公仔箱論壇+ h0 A5 y. T1 |6 H- `
備用tvb now,tvbnow,bttvb, K" n; D& D/ M d8 f+ {
節瓜切成片狀
+ I, n' c! J' x) k與其他材料放入煲
J* D3 g0 u7 f- B7 I. b# _tvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時 : d$ z# `, O+ _# U7 ] F
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
( U3 x2 J; r+ ~tvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
| 