沙參玉竹山斑魚湯5.39.217.764 D, ~6 I; H/ W& j+ s
材料 :公仔箱論壇& F( ]/ d" K+ G. z/ P
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
/ z7 ]" v2 Z/ i& J8 T8 r8 x' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤公仔箱論壇% X {) ]" Y" j/ O- T9 h
沙參玉竹6 h B7 ^2 d/ _7 s" T4 h" }) e
各5錢
4 h/ |2 K; a5 i/ o公仔箱論壇蜜棗2粒
6 W& |0 N/ d! g g5 A薑 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ W _# }) ]9 \4 Z% C9 R$ _
陳皮 1/4片
8 s9 J7 c5 r% i5 Q( V5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 山斑魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 x3 N4 G# D2 M6 S% j4 Q4 _2 L1 K
洗淨
% u8 T6 A5 }$ Z: N& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
; E+ f4 W" K I; Z" U+ G5.39.217.76放入山斑魚煎至2面微黃
8 W ` n) H7 n- B' `5.39.217.76備用 tvb now,tvbnow,bttvb% Z2 N, P: C6 N! b
- 瘦肉洗淨
4 v/ f8 S. I$ c3 xtvb now,tvbnow,bttvb飛水tvb now,tvbnow,bttvb" ?, |% I3 e( h' x
備用 tvb now,tvbnow,bttvb4 g, j2 [9 q* |1 V. j( ?, S9 l
- 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S! D6 I4 G+ z+ L3 }; u+ I/ f& Y
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
( ]9 b! X. n% s/ b+ @. A( G# mtvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用
4 }+ D7 m$ l4 ~; L/ U( \作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 e N: H8 r9 Q
開胃健脾公仔箱論壇1 l( w' B1 u7 T& | N
滋陰潤燥+ l) r$ g2 i2 N1 M- B: X0 o
潤腸通便
* \1 ?, I$ e. R* P, w e' \7 F8 q薏米綠豆黃瓜湯! ?' ~# m1 z* a9 ]5 d: t
材料 :* Z% u/ v j3 Q$ F" K( x
唐排骨 1斤. Z2 c& q! c. N
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
% \ v' ^. A0 `: l! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 4兩5.39.217.76* k9 ?5 \4 Z% ^; @- w) u
蜜棗3粒
, a# d- W* r$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1角tvb now,tvbnow,bttvb8 j% U! D, G5 I0 n5 i; L
做法 : - 唐排骨洗淨公仔箱論壇0 Y, E# ]0 i5 A! R
飛水tvb now,tvbnow,bttvb7 C5 R' \( w" @
備用
' }* S# k, M& X1 ]1 \ - 老黃瓜洗淨tvb now,tvbnow,bttvb( s H% t) b9 I5 [
切大件公仔箱論壇, H! x% b* _2 A7 t: b% o+ y! c* I" u
生薏米
0 z/ A a$ v$ s( T公仔箱論壇綠豆同洗淨
, |; m( {3 J2 n6 e. F0 l- G0 T) w) q - 老黃瓜
$ X [& b) d' w; b8 L* ttvb now,tvbnow,bttvb生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- A9 p! x, W
綠豆
+ P! i4 g# N/ u6 ~8 ], Btvb now,tvbnow,bttvb蜜棗tvb now,tvbnow,bttvb% T% \' Y5 O( f& q8 n
陳皮置煲內5 J1 ?! O# Q7 q
注入清水10-12碗煲滾
; M5 G3 \* m' X" r+ \# C2 C1 Y - 加入
$ Y8 c2 l: K% L9 e* x, K5 D唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時公仔箱論壇# p u" L* m' N$ G5 I A
可加鹽食用
5 q8 g6 H/ q$ G3 y/ u0 t作用 :公仔箱論壇 g( P% w/ H% |2 B2 H
清熱解暑
3 c$ [) x* k$ ~% }; A利尿去濕! G; |2 _! i1 w9 |9 P/ X
解毒止痕癢! L( L9 c$ u$ {/ f/ b
小朋友生熱痱tvb now,tvbnow,bttvb5 s9 |5 B; d2 G8 ]. A% a
皮膚痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L; I/ _, `7 O3 V
尿色赤黃不妨多飲用此湯
- \0 G0 G ]: O4 o b! r7 _公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯5.39.217.76 B! z3 c5 o8 N+ l* y
材料 :
% Z# o: l: |% d5 q5.39.217.76冷藏螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 o1 D( w1 V+ ^7 d; Y
瘦肉各半斤
" v& i0 _4 l% h/ o$ f無花果 6個
/ Y2 q0 l* D G白菜 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r. R/ X# o7 L6 R
薑 3片
3 t9 K, P; I1 Q5 M" j8 ~: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 螺頭解凍tvb now,tvbnow,bttvb2 c- r7 Z4 L4 ^8 Q) t p7 c
飛水* U$ W" L* o. u5 L s5 L6 S1 @
去腸臟洗淨
8 U( t! L: H7 P0 b) y7 q4 @tvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨公仔箱論壇3 V! G0 g, R5 h) D. r
飛水
2 A/ G. l9 ^$ d2 ^$ J' d+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l9 Z# {, Q* b/ o6 J& f. q9 `
白菜洗淨tvb now,tvbnow,bttvb: M) w9 ` H; H0 T- F L2 q
瀝乾水份
* d% v/ m% v+ e& h3 W7 e! l; t - 煲滾清水10-12碗
6 q; t H4 x# S0 U( i8 n8 F* `/ J5.39.217.76下螺頭公仔箱論壇4 \# P& g& H2 w) b
瘦肉公仔箱論壇 u- Y3 a- L$ l: M2 J1 K) D
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時9 Z# ?+ |" \% v5 v# {
- 加入白菜再煲半小時5.39.217.76! Q7 l2 o! V' C V' |: ?2 `9 j" S. {
可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb8 @; Z0 \, V. C$ |, K0 C
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb3 N# V6 ^$ s8 c, H6 p! o
健胃潤躁解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~ {+ o {. C4 t2 g: V F* q
治便秘
$ [/ U+ f& r+ ?4 c潤燥雪梨糖水
& z5 B- |- a8 }' T$ F材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
# |& e7 r; S6 L; c) e# Y6 M做法 :' Q, I* c$ x) W; X3 S2 l
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
9 M4 z" b7 T0 }' q' c' z& Q作用 :
. `5 Y+ e* q1 z7 J雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。0 @: B1 J8 E6 r/ f
注意事項 :
# O+ h# N: J. I, B2 [" S$ R公仔箱論壇本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
5 h: n+ }+ k4 G' u5 @, v5.39.217.76冬瓜香菇湯公仔箱論壇' c' U+ U& n* e6 w# ^
材料 :
! T+ y3 Q8 A! ^$ F5.39.217.76冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?, I! W1 l6 g
做法 :5.39.217.761 ~* D7 `/ Q. c% q2 W
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
* T/ q/ D. H3 [- D公仔箱論壇作用及注意事項 :
9 L* U6 ?6 ~( [# }4 C9 h冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
. W4 s: b% \, B4 X6 Wtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
5 I" }0 S. n0 P+ K3 i3 T材料 : 鴨子1隻1 b) R& E+ a' h c$ H
干貝5粒
+ K/ y1 v( m, z! \' O5.39.217.76薏仁和蓮子各1兩
' E1 S: P8 {* b0 z5 t陳皮3片tvb now,tvbnow,bttvb8 X, I/ {+ H5 A. G( H3 h7 @; w7 [
冬瓜1塊5.39.217.762 {1 ]. a+ s- L) r) C% Y
老薑1塊) V2 O1 }5 |: u* B; L
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
) t1 ?8 \2 D) O6 ?2 r* ?& c! q9 A3 S - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。5.39.217.76: m4 Q" E) J+ n2 F6 {
作用 :/ h! R5 t7 _: w4 z: |) N) [( X# J
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇! T- |: H1 I" m2 e! X7 Y, D
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇) U: s {* P; ~1 I6 W
冬瓜薏米瘦肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q0 w- F* V S$ A `- ^0 S. W
用料 : 冬瓜半斤
" P- w2 Q3 S" W z& b: p! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米1兩5.39.217.76! ~* R. W& J6 t$ N* [1 t S
荷葉半塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x) A2 A9 ~% S! L3 _, J2 {
香菇數隻
$ p# j0 e1 H( E3 M, P- a# v8 Z瘦肉6-8兩tvb now,tvbnow,bttvb' s: }. q6 |3 J+ A0 ?
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
a. k9 a( _. G6 A! gtvb now,tvbnow,bttvb加入材料及5-6碗水tvb now,tvbnow,bttvb1 z! `" p, B" X
煲45-60分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb2 ^. W" ]* T! Q/ A; Q7 F& O
功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb0 _8 N9 C" X9 _2 y( ]& Z) {5 i
葛根生魚湯
- A, c) {7 G- Q) h: o7 f& E用料 : 葛根 3-4兩0 C7 J3 w2 R8 @8 E7 g0 c$ l) G' H
陳皮半個
- O. s9 [! ^4 v4 t赤小豆2兩
1 \1 P" q) }1 X2 y! Gtvb now,tvbnow,bttvb排骨半斤' v$ J; u$ I5 y0 Q& J, Y
生魚1條5.39.217.760 M+ y( ^. m; r
蜜棗2粒
4 Z; [" d8 ?; G! U _3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z- ^+ E9 M$ d1 ]' |
做法 : 先把生魚煎熟
" q1 [1 w) V' _% u) W7 l7 i/ P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb" t; R& Z2 x" S/ q: P7 [
煲60分鐘5.39.217.76* Y2 z/ k3 p) ^2 i9 u
功效 : 夏日保健袪濕
! ^+ M x! f7 G/ L5 e0 C, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消暑袪濕湯
6 j+ X1 r ]3 i$ ]5.39.217.76薏荷冬瓜湯
" `( o6 ]/ c" }6 e* ` I主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) N/ |5 D: L0 W8 D7 ^6 l6 d
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
% A( ?! u! @. }( V* T8 J6 `製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb5 E- k6 ^# o, V) u+ v% w: k- t; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?. ] ~4 ]- K" Y. v+ }% ~
夏枯草黃豆水
1 i% o7 O, g6 @6 D# Z; ~( P4 `tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 夏枯草
2 H' Z5 G: a4 Q+ c# G! Y( c% l5.39.217.76黃豆各2兩5.39.217.762 X+ ~, @- ]* N
片糖 4兩
& ?9 p3 K- `; j* r& K# H& m1 ?5.39.217.76做法 : - 黃豆洗淨tvb now,tvbnow,bttvb. f/ u ~$ _9 Y4 g- N
用水浸30分鐘5 ~; G$ S& K/ |! P
- 夏枯草洗淨
! {% @" q" D# X& a8 |: _$ Z" l" [備用公仔箱論壇/ O# F0 X/ H1 k1 W9 s: V- b
- 夏枯草黃豆同放煲內; I" N7 }* B0 l% F, \
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \1 P% y% D1 T* U" ~) z' P
下片糖番滾2 A h0 T/ i# ~7 z! Y: L9 M
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]3 n: M% L3 v9 p5 @
作用 : 降火解毒公仔箱論壇( R# O6 E; X3 C8 G' c6 S* @, u
除痰公仔箱論壇& M3 a" m" w1 U, G
甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb- O( u- r7 C! i. C1 Z; x: ]2 T
材料 : 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb# T0 {1 A0 P* A; r
夏枯草各半兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' u: |# a0 w" C( t$ B+ U
菊花 1/3兩
8 H; P9 b* `+ J9 V片糖 3/4片
. j& W, @9 C$ B) n0 X5.39.217.76做法 : - 金銀花
7 {# e0 y( D, K, {5.39.217.76夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v/ n/ ~+ z* r8 \' ^) |9 K# @
菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r3 y9 x8 z/ c
用水略浸5.39.217.769 C8 y- q( a( B- M& F# ?7 M
- 金銀花
% d" m& R; a1 N4 f& @: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草公仔箱論壇: O6 j0 O ?& N+ {2 M a/ A1 y
菊花" b5 s' k/ ]5 S# U' M! G$ y/ u
同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G7 Z3 b! }+ }/ g
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘5.39.217.76) J0 \% }" x1 |$ ^+ H- c
下片糖番滾
- K% X* K2 j, v8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
+ |" c" @ D/ C% _: y/ qtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 消炎解毒8 D- U! g5 E/ Y- }* ]2 t7 r+ E5 G
可治一般皮膚濕疹
9 I+ e l9 m# {8 k, b) }公仔箱論壇熱痱公仔箱論壇8 Q5 s) |6 D* g8 ^
車前草薏米水
$ M( Y3 s. J: m$ y. }7 k S# k$ l5.39.217.76材料 : 鮮車前草
6 @ a- c, {& J/ o5.39.217.76半斤
! N9 q$ b0 x, D/ A: g生薏米 2兩
9 d$ p6 ^( X0 V9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量
, ]3 F% `- m. X RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部; {* F& K3 U6 I# \4 P; b- _6 h
洗淨, c/ H7 M! c; h& q Q: }
生薏米洗淨
* E! [8 P" W0 O$ w5 o, H9 ^公仔箱論壇略浸
( m% v9 p3 h% n# s* Q, F; h, `; g公仔箱論壇 - 車前草
' i3 ~9 ~9 D$ {5 {% k3 `公仔箱論壇薏米同放煲內公仔箱論壇1 x% I$ f7 K. y1 D: ~9 j
加8杯水煲滾" d5 U6 d0 m/ q1 y r; p* s$ L
- 轉慢火煲1小時
* U; d8 e* [) \* U: O" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味
" ?) ]. x, a& T/ @即可飲用- E; O9 Q0 T- m( [
飲用時吃少訐薏米
. s; |8 V2 z; L7 o* `" b5.39.217.76作用 : 治小便不暢及異味5.39.217.76# ]9 H8 J2 c/ i% d9 Q$ F% w+ y
尿黃8 H" d& z; K9 ~" {
健睥去濕
0 w3 _2 ?+ ?2 E& s8 x公仔箱論壇消炎
% P. ?; C# v/ t0 S4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利水公仔箱論壇( A+ q' ~+ N+ Z9 N. B( J
紫草蓉茶公仔箱論壇( ^/ s7 t: U" A" u! x* i
材料 : 白紫草蓉 1兩7 K) p# f; \' k! m
糖冬瓜 10條
( ]9 v4 \2 z5 r/ h+ G" R做法 : - 白紫草蓉
+ I8 \* x5 J3 v洗淨放入煲內
. k% O/ W5 ]" @5.39.217.76加入水5杯及糖冬瓜煲滾
8 P$ H; k# a! _8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲30-45分鐘
4 W' T5 f! V0 G8 v. A) V" Mtvb now,tvbnow,bttvb隔去材料飲用
5 q& y, e' A6 ]- f- w. U作用 : 利水降暑公仔箱論壇$ |$ E/ z/ ~5 w4 M; c# ?) d
芫茜茅根竹蔗水5.39.217.766 L# y+ C F7 t; C0 M
材料 : 芫茜 2兩# H# A) i# h$ w, M$ X- I* l @3 Y0 S
鮮茅根2扎
0 v1 R' x$ T9 G5 K6 b* C& u公仔箱論壇竹蔗 1扎
* w. f2 S% }7 X [1 W" u( }- f做法 : - 竹蔗洗淨
% d4 P0 d9 s" _9 P2 V, Q$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。削薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {) Q2 x5 c0 @+ R3 b7 e
芫茜連根部與茅根洗淨
7 {: M* e. I* C7 K8 I+ @$ S# f - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
' w. [0 P' i6 T+ h4 N) c. a& U注入清水10杯5.39.217.763 _! Y% l# _0 [% h$ F( l A( L
煲滖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R* }# x H, a# x' V
- 轉慢火煲1小時: w2 }) s. P2 c* Q, {3 J( W K
即可飲用
: p' V( Q5 K) b) Z) L1 }" R作用 : 治小孩出疹tvb now,tvbnow,bttvb( P6 h8 i1 r6 g5 A5 ^
舒緩出疹時身體不適5.39.217.76! V+ e# y9 w3 `) X3 a3 J- V- l
紅米水
$ F0 T. H3 P- G+ d* y T材料 : 紅米 1量杯
: s0 f! g' n" v$ e; I5.39.217.76水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J0 I. `9 N0 ]* Z7 G* s6 T0 {; A0 |( h
做法 : - 紅米洗淨: d4 i& U# N3 }" E
加入水2杯浸3小時tvb now,tvbnow,bttvb0 |# a* h' P/ a' s; z* Y
- 紅米連浸米水傾入煲內- f; O1 e# u$ K' F
加入清水6杯煲滾公仔箱論壇7 [. S6 A* m. U
轉用慢火煲45分鐘5.39.217.760 Y( x! \- w& F; f: k+ L. d
- 將紅水水隔去渣
% Y3 n5 R1 t7 k! L8 y4 J: f- S待暖
& t- M2 R( R+ p6 x% l! j公仔箱論壇即可飲用公仔箱論壇; m: m. H1 M/ u: p9 j: q9 }
作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O* K$ A* V* N3 {
改善脾胃5.39.217.760 B4 V) d2 ~ P
增強抵抗力
0 R% f- ]+ {. T' p) wtvb now,tvbnow,bttvb
" l9 V* W# k6 q' A4 y/ O秋冬湯水篇
. _- `: f: H' h; e% j3 {! M. Y/ g: i自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
: j3 F. Y6 `9 R1 f- @; W) h2 M3 V, O百合無花果湯（四人分量）
* Y: U e; N6 ?( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：8 }; w9 @* T" R. u) S
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。5.39.217.761 Y4 J% Z! c! c; `5 O Y1 a4 V, v
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. b" Z, x5 i9 g4 x( _; j4 @! I& P
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。6 L+ H7 D: U+ R3 X0 B+ G, o: L
功效：5 T% j, S9 ?, H* C* [4 @7 z4 }
養陰潤燥，主治大便秘結
: [( N" {0 y, C5 s# qtvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [9 J& ^. T' W! |; g
材料：
7 ?3 T/ ?% f* F" Y, Z4 N公仔箱論壇玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" P& F V# x
製法：公仔箱論壇4 u+ U. L3 ~" O; {+ e5 U- T
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
0 C+ n7 {. E: m" u+ ntvb now,tvbnow,bttvb功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w. Z* l/ j/ K
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
/ t ]* T* U% [/ ^" e木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
4 ^* N! @8 N8 A1 O7 K5.39.217.76用料：公仔箱論壇5 y# G0 F3 O) ]: H( ~/ C2 @
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。公仔箱論壇+ |1 [1 r* G! c- W* P& n
製法：
" A% M8 ?: F3 g6 O- W Z+ n- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。! \, h. J" s/ M3 ?1 b
功效：
* }2 z0 z1 f% O1 R, ktvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
, B7 l6 {) x5 Q( v- O$ P9 l6 f西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
$ I1 ^* ^ h/ p5 D1 o用料 : 北沙參 3錢
5 E: ^4 M/ h" G; c百合5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( P7 K9 T8 ?3 U
麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i# c4 R6 F9 d7 k% Q# k$ M" a
蜜棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U0 l+ @ Q' R" u0 I4 r* Z0 G* C
西洋菜1斤
+ i, v' ]1 N/ `$ |8 @9 `2 \! Rtvb now,tvbnow,bttvb製法 : 西洋菜清洗乾淨
' }+ I0 X# |) f1 C7 |- F5.39.217.76其他材料洗淨備用
2 n' f5 v; ^1 ^9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
( N7 w' H" ~ g& `1 K4 O1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 秋燥咽喉乾涸5.39.217.766 Q) `/ X& x s4 M4 b; p2 w
能補充水分
: ?1 l" f8 z: h' e$ xtvb now,tvbnow,bttvb玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
6 m# ?2 v8 a: f& t! u4 f+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢& a$ ] P4 z$ T+ ^
杏仁5錢
/ q1 a$ U8 f' f; \, ?6 F4 ^6 @3 f5.39.217.76生薏米一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G+ h* E4 y8 h5 ?
蜜棗4粒
" x; A2 w9 ~: o0 M- j& {" |3 C生魚一條5.39.217.76+ L. @, M$ c) ^" v) U
節瓜一斤7 i% J, ~# Z% R
製法 : 生魚去鱗去內臟
% A9 u& c& U& V x! U. P- a q洗淨
* N! o/ J# _( M6 n& P/ ctvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片
2 s: D; x; o4 V! |* r8 Ptvb now,tvbnow,bttvb放入魚煎至2面微黃1 C$ c2 K& @( h: Z: ~) g4 i+ G& }+ G
備用公仔箱論壇/ }5 Z+ h* f0 ?5 p. _
節瓜切成片狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 e- f o7 \) Y3 x
與其他材料放入煲, s$ \9 a/ N* d
文火煲2小時
9 g2 t& ]2 p' O8 F: A0 P6 C' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用5.39.217.768 \' Q# |5 q$ f. x+ U3 y
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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