沙參玉竹山斑魚湯
& m8 m- [; k# m2 u, J' Q$ z" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :% ?# Y/ z, d% v* v; o5 a
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F( R) b, g5 n6 p2 P' D9 a
半斤
# o0 p0 P$ J: x% f! h& R) N公仔箱論壇沙參玉竹公仔箱論壇" Z0 N; C0 A6 ?0 R- r* u4 J+ l
各5錢" z9 h9 R. v" g+ B2 l4 F
蜜棗2粒公仔箱論壇, Y6 n7 `: ]1 p7 ^% p$ L0 s3 U" h. M
薑 2片
/ ~% a* Z7 ?. @( d; q7 _陳皮 1/4片5.39.217.76) X# o* ]8 v8 P ]
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
( e$ m. h- D# ~& G$ K4 T1 f# O( N洗淨公仔箱論壇# b2 w1 z6 K S9 ~9 K+ z- G/ V' v
下油爆香薑片
) _, I/ ]/ l1 q: X. Z6 M; Etvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃tvb now,tvbnow,bttvb- A' ^8 g! K: u
備用 1 {5 }$ ~# [7 |/ g# v: C
- 瘦肉洗淨
8 x2 P% n% q) U) N1 }公仔箱論壇飛水
; P: v) Z2 s. _1 x. \1 M備用 5.39.217.76" Q, ]- Q: y) P2 w; D) d6 j
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
0 m6 B: O0 Y0 R! O& _3 E8 T轉慢火煲1 - 1 1/2小時
8 c0 H( R; y8 R' i/ _* `! B2 T* G公仔箱論壇可加鹽食用
9 r" d$ j! j* e% P, A公仔箱論壇作用 :
0 T9 i) s" {4 N開胃健脾3 b+ p' O, e/ a+ G( u2 z
滋陰潤燥
4 p& i& ~1 O% M0 T8 W/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸通便
2 j8 b& j6 p8 n ^( p2 {2 u5.39.217.76薏米綠豆黃瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb3 s. V/ K4 I( D! y, _
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb' t( I, _, Y# D r6 x" p
唐排骨 1斤5 r" A) ^; J+ i0 [- a
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩0 \4 ~! B$ n3 M( n' ~& R& e$ c
綠豆 4兩
$ d Q& U1 e9 {蜜棗3粒
" ~1 W; G6 O8 [4 n陳皮 1角. V y) F5 I3 J3 c2 Q" f- i8 Q( W. w
做法 : - 唐排骨洗淨
- o- ~) @3 p3 \tvb now,tvbnow,bttvb飛水. R; ^6 p7 A- v
備用 . B8 X9 ^# ?5 [* {3 w. P9 G
- 老黃瓜洗淨
' M% h& X" v. v6 ^, A; r% z- _' Ttvb now,tvbnow,bttvb切大件tvb now,tvbnow,bttvb3 W3 v/ P: o$ r! T* j
生薏米5.39.217.76$ Y# d9 @3 r- F. v) y
綠豆同洗淨- f2 x4 e3 q- c" u$ `
- 老黃瓜: V9 P4 f& K5 K! `3 s
生薏米) c, ]8 Y! t0 t/ i* }6 [
綠豆5.39.217.76% R$ e. F! N+ L. l* z: l v
蜜棗, \( z8 w" h9 e! V( |, n
陳皮置煲內
# \6 c) D/ q: d O9 H. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10-12碗煲滾
: ^* r7 G+ x* R8 D, {8 k$ n( {/ Y - 加入& Y. x! ^1 B |
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
! T# r" v# Z& F& W! z, ytvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用公仔箱論壇# f/ |4 z( }! n! g
作用 :公仔箱論壇, X- N, p- h4 s7 ^
清熱解暑
, [, N4 x4 w' I2 `tvb now,tvbnow,bttvb利尿去濕公仔箱論壇7 Z# t/ i; `1 `5 M" k5 R4 H
解毒止痕癢
# C6 h" Q; \# y7 P. b6 X# ptvb now,tvbnow,bttvb小朋友生熱痱
$ L# J2 J1 m2 m( J* l2 |7 C, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m" ~; _- L( ?' M! }
尿色赤黃不妨多飲用此湯tvb now,tvbnow,bttvb& R0 D* Y+ q4 D
螺頭無花果白菜湯4 }9 r! V6 t. f5 T4 @
材料 :
" w8 e6 Y- L! P, ctvb now,tvbnow,bttvb冷藏螺頭
$ x$ ~7 I/ k2 r7 O% A2 c* [, ]+ Ktvb now,tvbnow,bttvb瘦肉各半斤6 l; e3 S% c- d" U# p$ m/ K
無花果 6個0 J1 x- |. e. p" q0 |* N. S
白菜 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q/ A/ G+ ^6 v, E: i( K
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( L/ z, O" b9 I$ u
做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇. X/ F5 i0 H( w) w
飛水公仔箱論壇! z+ J. w. Y6 H. _; b& @2 D
去腸臟洗淨tvb now,tvbnow,bttvb' o- o$ e7 `5 N6 ~8 R) k! m+ V" D
- 瘦肉洗淨, [: g: L4 l$ h+ f
飛水
# C& E0 G7 V* ^/ K備用
& b Q g8 E# w- c公仔箱論壇白菜洗淨
8 \; C, s* U2 i: D) w3 O4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 L$ P, L4 G+ O
- 煲滾清水10-12碗公仔箱論壇/ D0 M! A7 W+ g
下螺頭公仔箱論壇% A0 V9 P' S+ m. b
瘦肉 t2 R% w6 D9 S; h- p
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
+ p1 g3 k2 X5 v: `2 ~公仔箱論壇 - 加入白菜再煲半小時' l6 V) k/ S: }4 T1 H9 P( E& n
可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb- T7 h/ V i1 i- C6 Q1 a
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb8 ~) @- s v: j" Z
健胃潤躁解毒公仔箱論壇5 K- ^* D# ~. H: b
治便秘
, [% r. C1 N* Q潤燥雪梨糖水公仔箱論壇' A7 [- x- b1 R! l) n
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
. }, }9 `% r2 s* n6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :6 }: U7 h& F0 a. b
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。公仔箱論壇3 N0 B% h7 V9 w5 [% k
作用 :5.39.217.76& W4 O. x+ K; E, U4 Y# w
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
2 W- M' K: K" h公仔箱論壇注意事項 :' g( j4 E; D5 v
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。tvb now,tvbnow,bttvb; d+ G0 L; b; |+ W6 |" q b
冬瓜香菇湯
% g3 ?+ ~: i3 f I; \材料 :
$ w5 q/ L8 t9 w1 |. n& `3 [% V公仔箱論壇冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
# {+ { `# Q- C4 R GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
5 Q2 D( D0 p8 A8 P' Z! j. |先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。4 }% m$ C5 D9 c% T
作用及注意事項 :
: I6 N9 Q7 K+ k: Z( J3 F. V冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
/ \6 d `; @/ w: F$ k8 E公仔箱論壇冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯% U/ j+ u; s: q5 F' w( i
材料 : 鴨子1隻+ B. }5 X" _5 g
干貝5粒公仔箱論壇# d* ]" c6 h+ W$ S
薏仁和蓮子各1兩
4 \! J7 @0 z* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 \: j3 U5 ~% S5 w3 r
冬瓜1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" P, ^, }; q( e4 m$ C" X
老薑1塊4 g( E+ l5 N' E) b% W. w
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 [! ?; `/ N; k U: @7 P5 `
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% T. e6 F; ~! n3 f! N$ L# G
作用 :# q' N F" ` r! U9 L' x- K
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
* l7 H8 v; y: v6 {# a! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
/ n* P$ k/ Z6 G" W3 N4 e( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜薏米瘦肉湯% F; B) [; P/ L8 V. t& K
用料 : 冬瓜半斤5.39.217.765 Y0 {5 C% v. s
薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 V' ?/ `3 `4 x
荷葉半塊
3 @2 p4 V1 J `. g( m5.39.217.76香菇數隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& x2 ^! y( h/ h: B3 S: b* [
瘦肉6-8兩
$ R" e) j. U% ^) p6 u8 ]3 `做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb% f3 M6 i& G, N- l2 s
加入材料及5-6碗水
n+ e `' t0 u, H8 ^) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲45-60分鐘即可
+ n8 x: F: V. X( {9 w9 @& _, a功效 : 夏日保健袪濕
8 c5 |3 ^* ]4 [2 @" ~) mtvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯. }% l3 f) ~! Y0 ~
用料 : 葛根 3-4兩5 C: J6 B: G5 k
陳皮半個
# H$ o$ P6 ~4 ~/ S$ Y6 ?; t/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
: ]4 u6 b9 R( p, p! z5.39.217.76排骨半斤
9 I/ a# N1 \/ Z! Q# i$ M7 Etvb now,tvbnow,bttvb生魚1條
% W9 ]( n2 H# u8 X; M蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D6 P% o! s- F1 R, p( n
薑1片
, J* f% I- c4 B# M& \* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟
! Y# K& y* T( L/ R4 g3 Q再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) A7 T a* b, c6 S$ o( l! W
煲60分鐘
4 Z) E. n0 `5 Q- @5.39.217.76功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- e. r, x: L7 L& p
消暑袪濕湯5.39.217.76 A1 l+ b* b( x. L& f& a
薏荷冬瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb( X! s9 q# p$ B
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
, Z8 J8 y2 K- L) ^公仔箱論壇材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。5.39.217.76$ g e, ]/ r: v* q7 W
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
y5 R9 J7 p( X6 B5 f: ytvb now,tvbnow,bttvb
6 A, c# x7 Q1 d, q$ N+ s公仔箱論壇夏枯草黃豆水
4 {" ?# s4 v( E8 G! `# s! ?: p公仔箱論壇材料 : 夏枯草
6 W9 K! W D' Y" b B5.39.217.76黃豆各2兩tvb now,tvbnow,bttvb+ i# E& d3 ~; z% k0 n
片糖 4兩
2 F7 @( o( h' k+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 黃豆洗淨
: ]; {/ R& b! K- N公仔箱論壇用水浸30分鐘6 v( ~9 @6 A% {5 I! t/ m% k
- 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L' r9 o* K6 {" y$ n( L- E
備用- R5 T/ l+ o! y+ \% J
- 夏枯草黃豆同放煲內5 a" S5 W+ ` C" h$ g% J
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時4 r; \6 m9 y9 N* ]% e1 n+ J" k4 a
下片糖番滾
# z! ^$ i3 s# p- Y1 o5 W即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb) ?" X8 o% W2 Y# i- U
作用 : 降火解毒tvb now,tvbnow,bttvb! {2 \8 Y( i) B" c4 Q- U4 ]" R- I
除痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 l2 v7 k; I4 z
甘菊夏枯草茶3 [ C/ b/ u" }4 s* M
材料 : 金銀花
3 u) X9 X8 F+ K% {" r( w夏枯草各半兩8 [4 ]9 [/ ?/ @( l# _2 M
菊花 1/3兩公仔箱論壇8 ~2 B! A( @ z L6 s; S
片糖 3/4片
1 Q$ l% T ]+ j$ `做法 : - 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb$ I- s: T* X1 {- x7 V
夏枯草公仔箱論壇 c, z$ U% F) J: ?, Z4 E& l
菊花/ `+ Q0 X% S+ l3 a9 \# I" m) c
用水略浸公仔箱論壇/ s+ r* L. |& Y
- 金銀花
6 j( C4 w$ V9 @# @" I9 ^公仔箱論壇夏枯草. z9 C4 l( K# I
菊花
4 f9 z' o1 n, E" O5.39.217.76同放煲內公仔箱論壇8 ~3 M6 F9 L; ^ l }: N0 _( w
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
Y; ^0 `2 V0 K. b7 K下片糖番滾
1 ]# z" \' p: e" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
. ^( Z$ [6 Z* |/ F+ y* l3 ^; t公仔箱論壇作用 : 消炎解毒
: y, b, x" Q' s& Itvb now,tvbnow,bttvb可治一般皮膚濕疹tvb now,tvbnow,bttvb/ `0 t: d5 O3 Y; R# r
熱痱
& [/ u# b0 U+ _8 ^+ w4 [1 [6 l. ]' ^- Etvb now,tvbnow,bttvb車前草薏米水
) x z9 P* s; s+ X9 g8 j材料 : 鮮車前草
6 i' |/ v, q9 `5 J半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u3 \8 @- Y; L- M
生薏米 2兩
/ S+ U; I/ w/ {8 `. L; |8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量5.39.217.760 U: S1 Y1 x( e. Y7 b; Y
做法 : - 車前草剪去根部tvb now,tvbnow,bttvb, z+ a* ]! I' l* ^6 _, X7 n
洗淨
* y; F4 e4 K$ h, l1 Ltvb now,tvbnow,bttvb生薏米洗淨
8 t' K; U( C) n* m' b略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: J, X2 a9 [- E: l; |. v1 V
- 車前草5.39.217.76. s. o, p& h, z4 |
薏米同放煲內
! U# V5 |7 n2 m, `2 ?# Q8 p# R5.39.217.76加8杯水煲滾
2 `# @ H6 x- d+ X# \) ` E9 b - 轉慢火煲1小時
5 M( Z5 n n. C0 i1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味1 _& |* g0 R' j9 G
即可飲用
" E: G: h4 g! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時吃少訐薏米
: X: p5 u6 ^: F' e, B% ~5 Z作用 : 治小便不暢及異味
6 K. Z7 X9 }, X0 \* Ytvb now,tvbnow,bttvb尿黃
4 U4 x4 p G& z% u$ p& W" c) ^' N健睥去濕
0 S8 j$ o; ]9 |8 k5.39.217.76消炎
1 L9 ~- x, O4 l( l$ S5 ^3 k- z# |利水& C/ n" w# v) S: t; l3 W! D" o. H+ f
紫草蓉茶
1 m! d) G; A% P) ?9 w2 F材料 : 白紫草蓉 1兩$ G6 O3 c; Y0 ]" r. l* r
糖冬瓜 10條公仔箱論壇+ K- U4 D9 a; f: {3 Y/ A. z( f S
做法 : - 白紫草蓉
' I$ R. V! Y/ q6 h) ]2 M# h ~) x# t公仔箱論壇洗淨放入煲內
! t/ L$ Q+ k4 V5 w. }! p公仔箱論壇加入水5杯及糖冬瓜煲滾tvb now,tvbnow,bttvb8 e5 F4 {9 ]4 `7 e
- 轉慢火煲30-45分鐘
+ d9 I! P! {' J2 etvb now,tvbnow,bttvb隔去材料飲用
, Z: y8 ]5 R; y* P公仔箱論壇作用 : 利水降暑
- b3 j! \, d( p* G: }& h/ C芫茜茅根竹蔗水
- B8 W4 C, _% xtvb now,tvbnow,bttvb材料 : 芫茜 2兩
r" q0 h$ s2 @: C鮮茅根2扎
4 c( j' ?- J! ]2 `4 j1 n2 C4 b竹蔗 1扎, m$ k/ N N0 M" K1 C" B# i$ @
做法 : - 竹蔗洗淨公仔箱論壇4 B) [1 _/ D+ b0 O+ [. m
削薄片
- H" Y% Z' b- @+ I2 q$ F芫茜連根部與茅根洗淨! O. m1 F) ]! m5 ]8 Y* [/ H
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
& D+ E) w# J2 e9 C. R3 [. \& f2 S- n公仔箱論壇注入清水10杯5.39.217.76' `# q" o/ G" @, i( ]
煲滖. s( \0 F9 d5 Y, F; b B# }- d
- 轉慢火煲1小時
: b5 P7 d, C: G7 A即可飲用
- E o, X; T6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小孩出疹
$ F9 ~6 T% A9 e5 N5 H6 y; W z舒緩出疹時身體不適
1 Z4 z F' z7 s4 q紅米水
2 u) m9 ?$ c- j/ l; O! g' P* \材料 : 紅米 1量杯; [: P& j# z& r0 r$ s4 ^
水 8杯
$ Y" f/ A, _" i2 j3 K公仔箱論壇做法 : - 紅米洗淨
& w8 t- I" F4 o! @! e公仔箱論壇加入水2杯浸3小時
0 e1 S6 a# v! B3 o0 t公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb$ }8 t5 w9 h( Q5 N$ f
加入清水6杯煲滾9 p( k! K8 v% c7 G) F( N1 q x5 }
轉用慢火煲45分鐘
' P; x4 s I: a" q3 q8 y# d - 將紅水水隔去渣5.39.217.76, U! l- d9 [' a( g/ N4 n9 E
待暖
! J8 F, ?4 ^( p8 \5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
" t( U( X" R; C) Y/ l2 \. }5.39.217.76作用 : 治嬰兒腸胃敏感tvb now,tvbnow,bttvb O$ c! B" Z) w9 k& l
改善脾胃1 G: Q2 f& W5 c' G- `5 ]" k
增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb. w3 K! P5 y( D$ q4 P
4 @; n" R9 T6 k( b) U. g/ ^- g5.39.217.76秋冬湯水篇
3 e+ @3 K" V% p) Ztvb now,tvbnow,bttvb自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
" g" q2 d# D+ g, V8 g$ n# etvb now,tvbnow,bttvb百合無花果湯（四人分量）
/ m( T) ?, ~6 ~5 @5.39.217.76用料：5.39.217.767 t- M2 }! m# G) z' ^! a6 ]
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J2 m5 U% Z( G% U& |9 A W! ]
製法：
3 t* l' j8 B, u8 c8 K) Ctvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
$ Y9 D* K/ ]4 D' @* |( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
1 M# N* c5 m* o公仔箱論壇養陰潤燥，主治大便秘結
% q" Y2 O) O# [, i0 c, q6 a公仔箱論壇玉竹沙參雪耳湯（四人分量）$ _. ] q' Z) ?# y, p
材料：公仔箱論壇* U, K" ^5 E, J2 |5 W8 [
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
# G5 j/ M0 k, Y; s+ E( t製法：5.39.217.761 g k2 r! P e; h, s
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。3 O+ {( {; ? W3 k4 l" |! |5 u
功效：/ n6 Q8 ^2 _; T( m# H
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb* v3 n V X" `* U
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
8 }4 Z7 v. Q: {: c用料：
6 U9 W+ ~: y: `0 J h" a" v公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。( Y# X1 y g- W
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" Z7 L* }& j$ k6 z- E
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。5.39.217.76; V% y; m4 V ^6 Q" R
功效：
" j. n# ?* Q- S$ \tvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
3 ~% I/ ]+ h- A公仔箱論壇西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)# ]; S9 F/ U0 k3 Y0 L% j9 E; U
用料 : 北沙參 3錢
2 t1 o9 s3 c, H* X. \公仔箱論壇百合5錢" z7 b' x8 s Q- }6 p
麥冬5錢5 C9 ^! _( b3 w5 F
蜜棗5粒
9 f# y* @+ W4 K% n) x8 E公仔箱論壇西洋菜1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T7 }: P$ {1 i
製法 : 西洋菜清洗乾淨
: x/ \( w3 M3 C8 H& h公仔箱論壇其他材料洗淨備用$ D" d2 N. ^; B- [6 x
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# g1 Q* c9 b7 G) k K1 q: {
功效 : 秋燥咽喉乾涸
6 k; G$ G, h! l+ N- O5.39.217.76能補充水分: U9 `- I4 J9 V, \# h# x
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z' c& p% f: d5 q7 g# w
用料 : 玉竹5錢
: k7 _$ ]2 J$ j: p, ]5.39.217.76杏仁5錢) b0 k2 V8 {, b) Q. [* M( \* ?" Y
生薏米一兩
2 O8 v- K' O& T! y3 E$ h! v8 T公仔箱論壇蜜棗4粒
. i2 `3 v( e% g/ n! \6 a \2 g公仔箱論壇生魚一條
5 y- e, N8 D5 m7 Otvb now,tvbnow,bttvb節瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb% j5 _, C. g9 V
製法 : 生魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb5 ]& M5 g# v8 o1 {
洗淨0 W1 m, `$ [$ S5 E" c" [0 C0 l
下油爆香薑片1 _& c, `) u. k+ y. w6 d h
放入魚煎至2面微黃3 i4 X5 T# j5 r3 a
備用
2 ~6 f0 _ C: w# s& U公仔箱論壇節瓜切成片狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T( n& y$ z" w2 J+ D
與其他材料放入煲5.39.217.762 T* Y7 t8 D* z, ~7 J# j+ q9 O
文火煲2小時 7 | D) W! V/ [, M* w
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用% P# X ? J6 J% t
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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