= 材料 =
. F. {# W& [$ \6 C* d( v5.39.217.76木瓜 (切粒) - 1杯: X6 X0 c* `1 f) o' d, _9 ?
牛奶 - 1 1/2杯
# A. t3 E4 X, p4 F# D% q5.39.217.76糖 - 1/3杯
% _* e3 o. F4 K熱水 - 1/4杯
: S7 J7 ~$ Y( y ]6 u檸檬汁 - 2湯匙
! a$ G9 D1 r7 {" N7 c魚膠粉 - 1湯匙
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' _, d( g! \) Z* W5 h= 做法 =1 e3 W2 x7 a! Y* I( ?( l/ _1 i" A
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。8 P3 ?+ N2 H2 f& i% |
2. 將牛奶加熱。tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ N3 {/ V- `8 f: n/ k9 ?+ `
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g9 O5 e( x' Q8 W, A5 p, k
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
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5 M8 ^. j' Y3 v. k2 n: \8 @4 ~= 營養小貼士 =$ D- t" W* x3 S# L% S J" {
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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