= 材料 =
- ]. y9 y1 q. j6 k8 ztvb now,tvbnow,bttvb木瓜 (切粒) - 1杯5.39.217.76; ?3 Y8 E# K' m3 Y
牛奶 - 1 1/2杯
5 q/ D$ ~. f$ Y5 \: ~4 [9 w5.39.217.76糖 - 1/3杯; I" F' ]) K( ~# A7 H* a& n" }; X
熱水 - 1/4杯
1 ]* W5 g& u) f2 L, B* rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 - 2湯匙2 d& Z6 d1 {2 y
魚膠粉 - 1湯匙
! m; C, Y9 N& i( u9 q5 }- @1 R' |4 q5 _% }
= 做法 =TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^# Q* \# q% ?, I5 |, J
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。3 b Q& L) G2 M* ?
2. 將牛奶加熱。
( x( f! A4 B, ^4 w6 ^3 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。& Q- j( x7 Y7 b
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
( ?- m; Q. c0 q N. m( X5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb3 U( ~: R- ` g: X
= 營養小貼士 =
. r, ?; b6 t0 e, }1 x6 H" r8 q' V一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
| 
