= 材料 =( X# ^" t! Y2 z3 f/ h
木瓜 (切粒) - 1杯
4 {8 Z4 K* w8 k) ~+ {5.39.217.76牛奶 - 1 1/2杯
- D1 ~6 D* F. ]) D4 J9 [" z$ j/ m糖 - 1/3杯5.39.217.760 v Z& w& w4 b4 Q, j
熱水 - 1/4杯5.39.217.76: ]3 o6 @. B; P! K
檸檬汁 - 2湯匙
0 Q2 M# j- E: P- ~; t! E1 {5 _4 m魚膠粉 - 1湯匙
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= 做法 =5.39.217.76* W4 t& [& v5 S7 E: X% U
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
- {2 J& ~1 d/ G3 J% l& Q! o, S2. 將牛奶加熱。
x: [: s2 `$ `5 V( _3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M2 j. {; q/ b9 k
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。& K! v5 f: B8 R! U( d, u. }
4 f* F, r8 `. H7 K# j7 h6 f
= 營養小貼士 =8 ]' X7 C2 D) t& O6 ^
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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