2026年5月14日週四 * q' R5 _/ a* a9 V N/ {
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製作時間: 30分鐘內
9 i1 \* i5 u* {1 Utvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 1-2人
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' ~* s ?3 F$ ^. ]食材
. ~8 K. |. `& G& J3 B! w: y雞扒 1-2塊
" q8 o5 {5 U" k7 d$ v. Q/ C5.39.217.76烏冬 2個9 I0 O* m, Y I3 A# b
椰菜 2-3片
@6 J: |, J9 @炒香芝麻 1茶匙5.39.217.76( h s% H, d4 S4 _3 [( O1 a
雞蛋 1隻
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) _- Y! L# ~# R a: p8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
; B4 I0 W! ^/ X1 {. ]5.39.217.76家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
7 {+ {; g1 l% `6 Q: ]7 D黑胡椒碎 少許tvb now,tvbnow,bttvb& c/ N$ B: r! w9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z# t1 `& v# G! y- s* ~9 j
醬汁tvb now,tvbnow,bttvb4 {$ F; H. I4 z O5 z
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# m; X! i& T) U2 ~
蒜蓉 2湯匙5.39.217.768 p- u* A8 L' C& |6 L
味醂 1茶匙
2 f) p: [7 A) X6 Q {鰹魚汁 50毫升
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0 ]3 T) u: V) ~0 ^# `% @- T. A公仔箱論壇蔥油醬
, F Q1 r: x" d2 s+ B2 ^5.39.217.76家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
1 F q% s9 G/ g# G公仔箱論壇蔥 2-3棵! [; G+ U" l8 m/ N/ D* K
油 5-6湯匙
( g; K2 U) `" l- Z4 M' p/ T5.39.217.76
+ [6 f- V$ a5 n作法:3 {) i: e, k9 a+ }4 {# p
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材料公仔箱論壇/ S( g& R- i9 n- s/ T! B7 v+ \
2 ：) w% A% D3 w8 B% O
雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用
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9 @$ s$ [1 Y0 P+ M m% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用) o9 v2 X0 w+ d. a; Q$ A
4 ：9 S( w; z+ Q# p) T0 g8 m; T0 F
家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用tvb now,tvbnow,bttvb" \% R8 y# Y+ [( R
5 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 v8 i- u/ q8 F5 a j; q# R/ l
蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬" r& |9 h) ?: s& u
6 ：
9 t/ m/ n, P$ g中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒公仔箱論壇& l9 \2 L" y6 j4 ?5 R
7 ：公仔箱論壇 B! i! E, i. k" A2 U
加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 T/ K6 M2 q4 H9 c+ M! L
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放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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