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材料：牛蹄筋300克，葱段、姜片、大料；干辣椒，花椒数粒，生抽、料酒、醋、香油、盐，糖
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做法：公仔箱論壇4 V: j. s0 T# h2 e: x
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1、牛蹄筋洗净，加葱段、姜片、大料放入高压锅中，压40分钟
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, \! g3 r' t3 P# B) h; m/ v( y2、稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块
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3、锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒，小火加热至出香味，倒入葱、蒜片
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k6 l# V1 Y/ Y; v4、然后倒入切好的蹄筋块，翻炒tvb now,tvbnow,bttvb3 E& E6 T: H7 Y4 P9 b' U# T) V
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5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅
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1、压40分钟会稍稍有一点筋道，家人好这一口，如果喜欢口感棉软，就再多压个三分钟
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% d6 B) b- M5 b6 V+ @4 `- w公仔箱論壇2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了，可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬，再次加热时就回软了 |
發表於 2009-9-17 12:12 AM
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