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4 e& B% o( U3 e5 i% e( P+ ~; Q! S" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲫鱼3条。
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" R/ z. E6 y; T* r0 etvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。' q) Q, s/ o6 v
+ P) y; V3 H0 n1 \4 Stvb now,tvbnow,bttvb做法：+ v( r& _5 u/ h! n. b8 _
/ J5 H4 N1 O' i+ b5 _1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；1 w, t5 Y, Z6 H2 M" ?) {0 }8 t9 \
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2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；tvb now,tvbnow,bttvb; z& G- D. i+ o1 F( V; P/ w2 c9 b
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) [5 H @# g3 A3 d: O% D3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；5.39.217.76! r O( C. M5 [' N
4 k) s- o+ _& L) v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z; s1 c4 n' u
& j% }7 T$ }. }$ ~) W; R' o& T7 a ]4、下鱼，用大火熬煮；
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1 D" e/ x. J0 b STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；公仔箱論壇5 {/ z6 J: a( \* A! S( R6 p7 d6 @. C( k
& y3 B% e y# _. ^5.39.217.766、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l6 N' @3 k+ t% j) H, |3 F, y
) k2 c. Q( r' W7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。公仔箱論壇: ^ b' ~! g5 S ?3 P
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听线唠叨：
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如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。公仔箱論壇/ v, t$ s: g9 a& H: p
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鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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