浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
! x) s, ^# m. p. W& Ytvb now,tvbnow,bttvb
' L2 ?4 m% A0 D8 v4 n2 d8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。tvb now,tvbnow,bttvb- y% P% W& X7 J9 S, l% j
5.39.217.76+ e Z" T1 N; x
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
* M/ _1 A a0 v% g0 s H公仔箱論壇
# D( ^5 ?8 r: \, n, E# P! P/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
+ }: T, R& k" z9 x0 E! Y* p公仔箱論壇
! x/ }& e9 C; W! a公仔箱論壇4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。5.39.217.76, }& G3 ~. @+ L ?3 ?+ v- |6 A: G
; E, n" C2 ]; d- C) Z% `8 }
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。公仔箱論壇9 G! J2 \7 t$ M3 `1 o) l
! O4 y) _* w: e5 V0 U' k7 utvb now,tvbnow,bttvb6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。5.39.217.76" |$ Q( D2 `( @0 Q+ p
5 N9 |8 P1 H: f3 q) p2 j! j若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
