浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：1 q5 F& y& k- I% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H) D; ]- n2 g% C4 ]$ N
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。tvb now,tvbnow,bttvb4 A( A# H! f6 G& i
" r* {$ u+ E1 H2 m1 n0 H5 X- ^/ d8 x2 B公仔箱論壇2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
J1 l* }, U/ L0 t- f
$ o @, ]( i. Z# J7 D) P7 {8 U9 [' n3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
+ v5 ~- g$ r! d$ D( G# E( e0 O5.39.217.760 Z& B- U, d* x9 X# T
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。公仔箱論壇1 w7 T0 J, l+ E+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L* {+ x. `# l- e
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。公仔箱論壇1 F% l* R! j0 K/ c2 Y. C
3 B" t5 M& X1 j1 f' x6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
$ E* W& o7 r6 f4 X4 Q. K6 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 s {* Q0 O# |/ b; a7 v' R
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
