如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
3 J5 ]# Y9 j% T# N) @' L9 l公仔箱論壇) c4 f" R# N3 T) d/ R& J/ h
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。$ a$ H7 q$ f3 ]" Y: E' ?' P
3 k: v$ G3 i6 |. C7 b
早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。
; S4 W9 |) a7 ?
! f/ f) w; j4 f公仔箱論壇 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。
6 N# X7 v9 a' c( Q( m X' J3 Y( I5.39.217.765.39.217.768 T0 R3 y2 n/ z) ]- Y& c+ [
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。公仔箱論壇, W' x; o7 e( R4 Q+ @& ]
/ q! _- _4 @6 \$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。, A8 R3 u# G' a5 x2 t
' X S- _6 [& W: \, ]+ `3 B1 _tvb now,tvbnow,bttvb 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：公仔箱論壇: o1 M; e% u: }( A
+ v. M$ X M3 A7 U* _/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。5.39.217.767 @: ?. {: b& X4 ~- J+ F
- X p5 W& k! H) Q8 M9 rtvb now,tvbnow,bttvb 這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：, p+ w8 p0 t- ~4 L1 H( s6 f
/ Q# O$ {+ n; t, ~
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。tvb now,tvbnow,bttvb' k/ L4 ?/ @5 |# G
5.39.217.769 ]+ F1 G# H5 F3 R* I/ ^
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J; d8 t) U1 k+ \/ }