如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。3 Z# P3 h9 j2 B( `! j
tvb now,tvbnow,bttvb# p6 t1 C9 ?* p' c
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
- [' j, G8 g, p% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I; f8 _7 E" m; y5 K 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。公仔箱論壇) U' x! W" |0 S3 c& @, _
" d } ?4 }2 k. w7 @8 w6 j
其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。
2 l' [) v+ B0 d* E% D. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ r4 p4 ~; O* a' Y9 R' l6 M4 u
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。5.39.217.76. t; a# A1 e! L+ |
6 v- x/ u; C8 `$ M
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。tvb now,tvbnow,bttvb$ n/ v/ A+ B8 ~ @% g3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L A% I& u* w2 C% C5 s
從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：5.39.217.760 d, Z7 s8 |! o& Z5 t3 p" s
公仔箱論壇9 d7 Y' v7 ?1 O9 z9 P( D+ a6 }
脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。
( [) {# S* Y2 e' A& l- `7 \5.39.217.76) W: v1 C$ ~' }
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：" i! q& z/ i3 Y) f' B b( A
公仔箱論壇6 B7 F9 V" E( R- R' `
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。2 v; l! w+ S$ i- s$ f6 L* Z2 ^
) w. {! N3 G/ G6 u
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
9 Q. ], ~1 Q3 [