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主材料：明虾300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 o- y0 u4 o+ a% E2 M6 K
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# I0 s9 l4 w) h$ f. \& @灯笼椒一个。
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% Y1 w) z0 `# Y: B虾，去肠。tvb now,tvbnow,bttvb: K5 n; Z1 m0 W8 A
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椒，去籽。tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ S( \# c9 X) p8 ?- c2 h1 h
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手撕成块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" ^; I! H. h Y
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。tvb now,tvbnow,bttvb) @4 O9 u3 o$ n6 y( c
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9 i8 `; S, ?+ P7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }2 W: S/ F$ l! j/ Y
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. p( i( P( w( b- T热锅，倒油
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* N% |& C$ k. j% Y4 N7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G' v9 ~3 c4 l4 ]4 rtvb now,tvbnow,bttvb配料入锅，爆出香味
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虾入锅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 w. G$ o7 d1 G
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* i6 i% U' h7 C4 h5 I' l- S公仔箱論壇炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。
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; s! R0 ^% Z, o2 k1 r5.39.217.76
. y2 \6 a& F0 y% i翻炒
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0 Q5 j0 A4 W9 E0 p滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色5.39.217.76' m5 J1 m g q
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4 N: k- x5 u: k7 W6 v锅里有点干的，加少许清水
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# a8 A7 m: x/ u4 u* G加盐
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& K3 `% S$ u' C+ t: ]% H% O& N5.39.217.76少许白糖，调味起鲜的& m4 ~& a, {7 u; d' ]
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倒入撕好的青椒tvb now,tvbnow,bttvb5 y% o: Y0 v' h* H# I4 v! G
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. T! N; t4 u! e1 X% i* y Q& X/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
. } v# ?4 C& y* Xtvb now,tvbnow,bttvb呵呵，炒一下tvb now,tvbnow,bttvb2 E9 P) j3 T) q9 d
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恩，好了，焖一分钟
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加点鸡精& ^" c: M7 f) {* ]: P5 R
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翻一下，让鸡精熔掉
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2 A5 J0 F t8 Q3 [. e: k- x( N; K装盘喽
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ＯＫ，美美地上菜了, X' l, b9 Y' O; ~) m; l9 b
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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