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/ a# ?: [" c# D+ K公仔箱論壇主材料：明虾300克
% w" z) P0 ]; W! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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灯笼椒一个。
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椒，去籽。
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8 R1 S2 `* N: g& w7 X$ q2 \) q手撕成块! T: |6 t* i6 h, G
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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" ?/ W1 p. M$ T. C热锅，倒油
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) R, {. P& x* B* b% e配料入锅，爆出香味
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w1 i- H. C- e3 Y5 R+ s3 h- P
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翻炒
K2 K. ^% ~" k1 K( wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 D& n4 c, Q8 I$ r1 X6 Q8 D* h
+ p" S8 i2 Q/ I! T. [ j h/ g0 _
. S5 C$ Q# p+ a5 _5 `tvb now,tvbnow,bttvb滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色7 t. p4 v) Q7 l4 P+ H
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锅里有点干的，加少许清水
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加盐公仔箱論壇3 N( l8 j+ E, L
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! i" h& N1 h/ ^5 P: e! `5 w3 B9 [tvb now,tvbnow,bttvb少许白糖，调味起鲜的
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倒入撕好的青椒
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呵呵，炒一下
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恩，好了，焖一分钟
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加点鸡精5.39.217.767 Y, A" S, l1 Q. p
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' [$ M( H) N+ B8 N R# D$ R) }$ x公仔箱論壇翻一下，让鸡精熔掉
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ＯＫ，美美地上菜了tvb now,tvbnow,bttvb- l [8 c7 w( c; ^
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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