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, ~# G+ C1 `- C% R/ Q- Ktvb now,tvbnow,bttvb主材料：明虾300克
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; |( q4 a8 p- z# Z5 R* L) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灯笼椒一个。
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" b' k" o5 \# B" z6 ptvb now,tvbnow,bttvb虾，去肠。
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, n5 K3 H5 x( b公仔箱論壇椒，去籽。tvb now,tvbnow,bttvb1 I- v: X3 X: K
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手撕成块
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, m) O, \2 [3 U( a& U% Q5.39.217.76配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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* [6 s, U6 c/ B; O热锅，倒油tvb now,tvbnow,bttvb- L9 S! o2 z/ n
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. h# m: x7 H4 s9 G" ^5 K配料入锅，爆出香味tvb now,tvbnow,bttvb# P5 I+ i: U% H9 {
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虾入锅6 O. K9 r& s E
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4 m- q0 V4 f' O' g% f5.39.217.76炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。
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滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. m+ `5 K( g' T
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锅里有点干的，加少许清水5.39.217.76# U8 J( ^5 ?0 {: f) X
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4 }+ n# M2 `$ D1 Z4 H加盐
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0 e: w1 g; t* T3 B2 |" @$ P( c5.39.217.76少许白糖，调味起鲜的
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; [# j" F2 ^% w. a$ X: D. ?; j' R, _倒入撕好的青椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 n8 A9 l7 o( V. P: ^
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呵呵，炒一下tvb now,tvbnow,bttvb; } }5 a s% x$ m: _6 y6 F
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: J, E: P) y2 V. Q) p% V1 ~5.39.217.76恩，好了，焖一分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h+ {6 |0 B1 r O: ]1 Z: H2 G. e
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9 G6 x( U* D% ~! L* f6 T加点鸡精
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) E& n; L8 ~ S1 F5 Q翻一下，让鸡精熔掉
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装盘喽
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 tvb now,tvbnow,bttvb0 b. T6 e0 [# B- B
! u; p! r& I! j; ~: {+ K- Xtvb now,tvbnow,bttvbＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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