/ l8 E0 u8 y" A9 [7 M. Y* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D7 D/ ?( E' x) c& m i {5.39.217.76材料5.39.217.76$ C: k) {6 j4 T3 d1 L1 ^ }5 g
毛豆肉 15粒、熟阿拉斯加蟹腳肉 12條、雞油少許、葱段數條、脆漿適量、蟹粉 185克、鹽/香醋各少許
" L9 l1 q2 \- u# I' i$ D0 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ a0 J' z+ a
8 H3 d5 L" N8 |. A+ f& o5 q: ?tvb now,tvbnow,bttvb做法8 K+ G' b9 I8 K6 a P: i- i" o
1.煲滾水下鹽，放入毛豆肉汆水後撈起。
8 ]8 ~ N" e; I5 L2 j1 A
; D1 `3 h2 Y. O+ e2.蟹腳肉加雞油及葱段拌勻，放入鑊用大火隔水蒸3分鐘取出。2 i- B; \2 T4 j5 `6 a% D: B( A, \) V
+ r- [' V& r9 b" A9 U
3.將蟹腳肉蘸上薄脆漿，放入 180℃滾油中，炸約2分鐘至金黃色，然後撈起瀝乾油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q' h/ B6 {* C, @; h5 F5 r. M
% e. c5 W( D& G* }7 X4.燒熱鑊下油，將蟹粉炒散，加香醋炒勻，將毛豆和蟹腳肉回鑊，快兜勻即可上碟。
8 L" K4 w" l1 z: G1 ~% O5.39.217.76
3 P! ?, `8 s; |( c. e5.39.217.76
/ H: J# X1 h }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& u& J& g" R- l7 T" L& ~# T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 o% l7 A8 G% `
; ?) p2 t N- O5 a# y7 P+ X' h公仔箱論壇 公仔箱論壇5 Z9 z0 K$ o7 G4 t) b% O
5.39.217.764 J+ Y8 z% @0 f4 Q2 T
貼士' J3 P3 P% {/ h
蟹腳肉加雞油和葱段略蒸，可去除鹹腥味。
. G! U4 z+ ?$ D9 U1 G* J& v% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-9-11 01:34 PM
| 