|  6 ?  F  ~: @; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# }' K. h! H- I6 v' P+ Y  ~
 材料
 , p& H8 N7 Y2 K% Y9 S; o( Wtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻(拂勻)、甘笋 1/2條(切幼絲)、蝦膠 110克、蟹粉 185克、莧菜 220克、鹽/香醋各少許
 / k+ X. Z, W. ~6 |7 Y* atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 h1 V% M$ N( C3 f: L9 U& C- s3 |
 
 % w: K/ l) s$ @4 ?2 z做法
 ( e+ D9 \4 A4 ]: Z# ~& J1.將蝦膠鋪平至 1毫米厚,放入鑊用大火隔水蒸5分鐘,取出切幼條。
 , _" w3 B) ?- {8 J8 T+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" V- B" Y4 C; C8 ]
 2.甘笋絲汆水後,加鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 e0 K4 e0 O; n+ k1 s3 f1 }  W
 8 B, o7 E" ]; }4 \! c$ W
 3.燒熱平底鑊下油,倒入蛋漿,用細火煎至七成熟後取出,平均鋪上蝦膠條和甘笋絲,捲起成卷狀,以蛋漿封口,再放入鑊略煎至完全封口。
 0 E; t  f. N  e  p1 D0 u9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Z  B# B& p6 K: G
 4.將蛋卷切件,縛上甘笋絲放上碟,用大火隔水蒸3分鐘。
 : h/ K' U/ F$ k( M. C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e# w2 }" Z" B9 r/ B4 _
 5.燒熱鑊下油,將蟹粉炒散,加香醋炒勻,取適量鋪於每件蛋卷面上。
 3 r3 F$ o, Q# R! D' P+ e$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 n0 A2 l  Q2 i  T" G# x1 k, e
 6.莧菜灼熟後,置於碟中間位置便完成。
 : o1 m8 Q2 A1 Z: h& q# Y4 ?3 m/ {% ]* s7 ?6 _4 _  D
 
  3 P# d- c, S, |公仔箱論壇
 # }+ x" ]. I/ L' n2 K. k" @4 c9 utvb now,tvbnow,bttvb
  公仔箱論壇$ s( f+ H( v6 `$ S) L: }5 | 
 ' T" c! c% _- o6 f! h% C0 h公仔箱論壇
  ' b- Q! l" |  ]4 {: _公仔箱論壇公仔箱論壇8 _) t. ]- _1 a8 s
 
  tvb now,tvbnow,bttvb9 J6 V$ e9 a7 G 公仔箱論壇4 J6 h$ d- g5 ]/ Z1 p
 貼士5.39.217.761 p: s4 I9 H, ~+ M
 蛋皮不要煎至全熟,約七至八成熟,當放上蝦膠條和甘笋絲捲起後,就不易掉出來。
 ) k  c4 r* j! O6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
 |