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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留: {9 T6 M$ z4 b
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   營養解構  能預防、治療的疾病  * j; }; F2 [" r7 |1 N1 ^* d( {
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
  ?  u- M* y" I6 a( s+ a1 Y! O, C牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  & g' d1 k$ n* j( C5 X
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
) D# I1 v$ B5 K# ]雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
4 h# a/ J/ ]* Z" b6 S4 K" b4 C0 \5.39.217.76雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  5.39.217.762 N+ K0 @! [/ m
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
# H$ w  T$ w2 Z% ?雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
0 D) H& ?. ^6 I# t  W5 Q" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
0 |9 B. b' k% D豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  5.39.217.76# ?9 s- g: w6 b2 [" g: p
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb, J0 ~0 Y- W0 h2 ^" }8 ?0 d
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  tvb now,tvbnow,bttvb% \) Y0 K8 J" ?2 [3 x  c9 Q
公仔箱論壇$ P' S) I2 B  B
         
' P) s! E5 x% K! q* u" u# R: C2 ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# H9 W, k3 K3 Q" [8 Q# p4 ]! w
   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.761 k! p- W, B# T
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
% Q9 `  W- I2 o5.39.217.76沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
+ q0 E6 o% Z! M. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
+ Q" L) B0 I! r. R/ ~  J  ftvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
' x  w+ ]* ]  W" d7 _- i* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
  x* o1 K; v9 t( h1 Dtvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
4 @! f( v* w, {/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
" L6 z5 \/ g5 \8 ^0 X( L5 m5.39.217.76蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
# z2 w8 Z3 @; w! F5 u4 R; k; \* _6 ltvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  ( Y( P( k" O/ g, E
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
* v1 A1 s9 F3 F; P. L6 p# y  L章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  ' k0 V4 _: z! R3 R/ o8 z
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  5.39.217.76' s, ^+ f8 G, Z1 M. F
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  5.39.217.76* P7 W9 ~3 L! S  h+ h9 X

( s/ {: J4 \" _- u5 w, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ C& x: J5 F0 g& G

7 ~( I1 v* O# o5 a: I8 Utvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
! D( `- O, A2 }$ K牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  5.39.217.768 J4 ?8 k& L+ I
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  公仔箱論壇* D6 \* N  S$ K* \; P7 z
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
. r3 P0 r6 P* W  G2 m  a: v# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& R- F) D+ B, J

* l0 k8 L6 w7 @1 Q* `: c# ~   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb" V9 D8 \' j* j/ n  {+ }0 p) o
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
; U$ B$ [& y/ y3 X& v5 z檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  公仔箱論壇8 [1 f) d# ^4 z3 d6 S  @, p+ S
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
' R" S, c, Q! H' t: ~公仔箱論壇士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
1 X8 I0 Z7 u8 A/ U) s$ p( E芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
( N9 i# L- ?* K山竹  葉酸  防止貧血  4 H1 D: N8 y6 ~6 Q! }
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `6 k4 u: m: Q; j9 F3 `, q. R( {$ v2 r
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  3 W( Q& F+ d3 b1 z$ Y
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  $ {! ]) X/ Z! D/ J: [
木瓜  維他命 C  整腸  6 X1 G7 G4 |! G9 a
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  0 A7 Z- k7 h1 }( W7 O2 Y. T7 W
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
( o7 M6 v3 k& ]" k! D2 A( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
$ b4 Y* @8 o7 h5.39.217.76葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  5.39.217.76) B: a  m9 G5 H. X* |$ V0 r
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     公仔箱論壇1 o9 ~, h; F* U* R! J, e
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
3 F5 O: ]5 w6 C2 L4 r+ W; N5.39.217.76蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  8 U: z: ~# U. o6 C8 c5 Z
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
6 M' A7 J' e( w2 @; {tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  公仔箱論壇# G1 N; L% {( D, V$ }
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
/ M4 h" D+ @# q- s1 n2 o荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb7 E2 }7 y; ?; U' A4 _& U# R
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  5.39.217.76  }6 j3 O9 M1 r' ]4 f
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
* b2 B! k, |( I3 C4 G  g8 B2 ~* C藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
* i( O0 R* X0 x榴槤  脂肪、纖維  通便  & D8 w5 ?0 I/ q+ m) p
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
  O9 |7 T5 D7 Q* E2 r" c7 F- [# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
" k7 U3 z- B( mtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
7 u) o5 v  d6 w% p3 e" D牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  5.39.217.76$ F8 @0 e( e2 P# h' Y5 l
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  tvb now,tvbnow,bttvb: M' f, P4 \4 Y2 _9 a8 d! l1 |  Q/ Q
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  , J# c$ [# R$ d+ ^; N7 l" p
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  公仔箱論壇/ _* |+ G5 ?" H' L4 y
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
# C0 N7 y" o: H- j; B% B4 H) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]* O* l+ v$ h0 K& t& f5.39.217.76# |* N3 T3 j/ e; F1 }) r$ g
   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ R' q7 Z2 e% i: f5 _4 N% ftvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
9 u% V% _+ z' ?5 s4 z公仔箱論壇
( E# W0 z6 Z/ W6 U2 Ttvb now,tvbnow,bttvb. L9 h2 i( [! U2 I7 T2 M7 c8 p
   營養解構  能預防、治療的疾病  # n0 L3 U. P8 W# J: X$ h* ?
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  2 l3 }9 m' v' k, G( {
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
3 K  e6 j; g$ t, V; C9 N% l公仔箱論壇豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  公仔箱論壇) I$ {5 j# M; b3 P  ]
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  tvb now,tvbnow,bttvb0 L, f# }0 K4 R
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
& a5 p  I/ [% h2 |$ o: Y5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
+ t8 [5 w) P5 s% ?8 b5.39.217.76公仔箱論壇( M% W* W5 U3 {
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
+ A. d2 E1 p/ ]9 `/ n5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
5 }# s$ X) N; u2 G1 Z& y4 L5.39.217.76花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
. p, i( J2 y# `5 c" D9 l  Y6 o' jtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  " v4 [, K) @$ \- n" s" G

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   營養解構  能預防、治療的疾病  
! c3 M* k* F, v$ V" C2 ]2 z5.39.217.76糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
6 a7 M1 J/ D% T$ |5 J/ r糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 9 |, O5 f! d$ [2 G1 J' c
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
+ H( I5 a, Y2 M5 R4 V9 s5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
# I! y5 u7 {+ ^3 [3 U  y: [, W7 n公仔箱論壇& ?4 E7 V5 |0 J
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   營養解構  能預防、治療的疾病  . A0 D# _' l) x6 ^+ v+ q4 D
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ p( `# k. g$ J8 j  M
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  公仔箱論壇$ k8 \- Z; q, C# u  M7 n
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
* V# ~: y8 W' A8 o& H2 k骨骼疏鬆症  
' k2 V; P: d3 z6 j: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
( \6 a0 E  n! p+ {6 N- ]4 f$ Y公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
9 H  N4 _9 J, f. Z4 X5 D& F3 b5.39.217.76豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
  ]! s" P1 v3 ]' a7 d1 s小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  ! e! R/ H) z& s  Z
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  ' g- R, A. L8 d- y( `6 @
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
2 q5 Y" {3 z+ f西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
4 K3 d1 g2 ^& q5.39.217.76豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 公仔箱論壇2 Y9 @  w6 v" n6 r" f6 J
痛風  
7 o; o1 f) l+ {& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
, u4 n& Y8 J  l, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 . m  ~+ [9 j1 X, m: ?3 N+ @
腹瀉、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb* ^& t, s+ O3 H4 W, {6 F: \
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
- R3 i; ~5 `5 ?' `tvb now,tvbnow,bttvb空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
+ S( ]/ L' v" K7 L( ]4 J/ y8 A莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
) ?5 T; f7 F+ }7 A1 p; A5.39.217.76白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
# \. h$ l' \, L8 e1 P8 V' B  W; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
# M: u8 r& Z6 D公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  & z0 W6 C/ `- O6 `; j) l9 G; p
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
+ e+ a4 j. s% E/ jtvb now,tvbnow,bttvb冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
1 e0 g7 _, J& d8 ]蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
  F' H  U. W# H& m4 c" F9 }- D7 |馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  5.39.217.762 t# |0 D& |% j5 y
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
. r+ q/ n$ a' v% C0 n9 D. D辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
% M, Z* k' |  X3 G& D; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、糖尿病  
7 W: r& X" O6 m9 o( a9 d大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  - F: P( E: T3 m/ _- C. t
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
# @8 H/ W$ t+ U8 H7 r3 L5 W" gtvb now,tvbnow,bttvb芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
3 C/ n) u# N7 w0 h: K/ l5 Y+ u公仔箱論壇白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
% U% A' J% P# \& q+ F7 C紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
% b$ d: L9 W: Otvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  5.39.217.76, w5 F" Q! T- K
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?& b& o! \$ v
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& y% d+ k% `% D* X3 V" z" H9 ^
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
5 x, u5 v" z- d2 j' p6 E茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
, J4 V) i1 K. {7 D  d# G蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
5 ^- J2 C; p$ X2 u昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
% Z! s% ]/ A' ?' ~tvb now,tvbnow,bttvb紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
+ U9 |8 \+ _& U$ Y3 i& Z& c) O公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 & A: b  N/ R% v. h  ?6 {: l% O
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  - H# t* I4 ~. a1 `
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  tvb now,tvbnow,bttvb0 M; f! N: W# a! }- m- b/ a& P
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 公仔箱論壇- I1 k9 `& d8 G. K
食欲不振  
$ u: ]. h9 E% W( D青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb  }" Z& A2 @4 A- v3 E
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
. T9 k% X+ _9 a. |7 ]6 ~蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  . M: I+ E4 i' ]  P. Q% K
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i8 R: N- m8 |- g  g+ w
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% ~- w: @7 f+ G0 v% H5 ^* S: v
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
4 `6 V) e- Q, a+ n& I! v公仔箱論壇味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
8 P" |7 m" a) I* y* T9 [5 x+ ~公仔箱論壇紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
& _8 r7 ]# B$ ^1 u; |大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  公仔箱論壇5 c' D5 F" v% n: V7 _4 k  A
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  5.39.217.76. O7 C) r8 F5 E+ l
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 C! P9 B" r- L- V, H  s, R
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  公仔箱論壇/ n4 I! j2 @4 q4 }! b# M) m$ e
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, P: R- ]) K2 P0 _  Y   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ J( Z( ?( a  x! k
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  公仔箱論壇# r4 G& }4 F/ a9 Q* g/ Y, @
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  9 R! X* O! S. I4 |* H
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 3 A4 N* ^8 W' d* C( I( O/ ?, G" T! I
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
: J8 X- ]; @$ [, B5.39.217.76胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  5.39.217.76& I3 e; P  y3 a, k5 i
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。05.39.217.760 V+ K; F8 P4 W& n! }
还真多。。。 維他命8 p# F4 t1 a' t1 a( ]
谢谢。。。 让我知道。。。
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