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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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$ C9 n$ ?7 `- ?% G$ k% Y! W   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb+ G2 t; m/ t5 H* l# D5 C
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
+ i- k9 y2 e- J# o牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 b  M' y% z0 i
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
/ p! D- b8 H7 W' C% g' e9 b( S4 B雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
# S3 F; `# A5 L( C, q雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
9 X4 j" }# T9 J% e: s- Q+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g  Q& t( f/ `" A# q
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
0 t( Z+ G9 U0 f! ]& ]豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  . T- F, n, ]8 e' Y
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N# R5 _) M$ e
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  0 O  j& Y- r( T5 B
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
$ I+ G4 `9 p& P! m9 A2 P# i
( H7 H: e( |  K  A5.39.217.76          5.39.217.766 d! C) P# M) O" J# y; z4 M$ r

! F/ t, z) _# d( N公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 v- E" y- ~, d3 y; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  公仔箱論壇- B/ ]* t$ e; m5 g2 X/ i
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
% ]4 t& M4 A+ C鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  : n" f/ b9 J" W( N3 M
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
9 \0 B6 a/ ~. Q鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
/ K* Y( W2 D/ K7 g! ?7 p公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
0 l+ F$ x5 V: N5.39.217.76蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
9 e9 S. j1 _/ P- s+ I  G公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb" ?; N! b* v2 o! h3 n
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  公仔箱論壇: Z4 k" W) U' j% A* \( d
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
8 l! X9 Z$ B6 a- Utvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  , D+ [  ~6 [6 M' H+ n4 M
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
  A# |. j4 A* ]tvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  5.39.217.76' p/ f0 |2 A& C( o  d) D% z
5.39.217.76) b- c7 n, Z5 r; r. Q4 r
        
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  S. B* ?. W, i9 c/ f' w   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇1 i7 Q) X$ a% B( s  ~+ y
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j/ H" |  P6 m& @5 b
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
* j& r& C! S- a0 M2 O- c. ~! K酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
- g: A1 ?$ r) u' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }* b, R5 X' x8 B
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   營養解構  能預防、治療的疾病  ( A' U# E, I% G! l& o
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
7 f# u0 S. _, ?( p6 J5.39.217.76檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 Z# F! D/ u+ n. p: e( J) L
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p/ A& I% m+ A5 ^6 U/ V  ^
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  - R7 ~" R% b' e* e. V
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K2 V; e: s4 G
山竹  葉酸  防止貧血  
4 `" o5 X0 T' q/ y5.39.217.76柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  - s( D1 b& D4 c
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
& f, D. F# s+ e' u: U) f: \tvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb( N4 A% Y! f; U- T* W
木瓜  維他命 C  整腸  1 X" G+ q) S7 f& Q
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
+ J7 |1 V% L& A3 j) O2 f香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  ) c; k: i: }& i. r
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
1 [8 r/ Q- j2 P- H: ^! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
  B; v4 g6 `, F$ H4 q/ otvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     公仔箱論壇  Y: F4 b+ ]2 m; Z( h! G- U8 V
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
) ?$ ^+ b) h9 a  [tvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
2 @3 ]5 Y6 ~& c# t番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  tvb now,tvbnow,bttvb+ v  O# G6 n  ]; A3 V4 H8 V2 i
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  5.39.217.76; c* ~$ M/ @3 o$ L7 M
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  % u& ~+ O. g0 U( Q! H$ f8 K
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l1 X7 B+ h4 h' G' p: K
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  + h! d# f: |! a$ k& d. Q
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  5.39.217.760 l/ p! x8 ?1 j5 ?$ v9 J
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  2 s4 X+ `, \, ]. o; z$ P
榴槤  脂肪、纖維  通便  
& X0 F/ ?+ }! F. l$ Ttvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" c: h5 d* G+ ^* e. {* _
   營養解構  能預防、治療的疾病  
) B) t5 ?- Q5 J# V. `! \蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  : V- g# g* |- T0 f* l
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  5.39.217.76. V0 D2 E0 D  y8 ?. J
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
& t6 N/ ]- ?7 E$ B6 P茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
3 t. P1 `5 Z0 R) Z1 g1 C) s+ ]綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N/ n0 p9 i+ }* V$ m6 y' _: D
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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) H# m2 k2 }5 _  P   營養解構  能預防、治療的疾病    T$ D- l/ @$ Y( S. S
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
" T! _% f: v3 T( L% `4 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s' y  \* b. I8 E% q

% \9 C! @6 w/ [$ o% w: ntvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 T4 ^) m  F' o0 [' q8 R5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
2 A  I  A- V$ c) G' Z4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m) r4 ?$ C4 Q6 y( c
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  公仔箱論壇) _: x8 }# l$ Y1 F+ O% O
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [& G, G8 W% K& y2 H3 G0 p5 N6 S: U2 p
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  ( H" ~( u, I6 A0 [, ]: G1 ~
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
  k: V8 H3 j! E7 G  h5 s公仔箱論壇
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& }8 N, }. P* k! _% S( G' stvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 l. b1 O. A& J, n8 Z# s' ~tvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
$ _" K2 Q( D6 [& l- [公仔箱論壇花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
. s; Z1 y: E. p+ p0 ?# ?! v5.39.217.76杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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8 M6 S, @* U& j3 C1 Itvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 K% J( q- ?8 Y, H* etvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
0 g! F1 A! [4 |% r4 C/ D4 a# v$ I糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 4 L  j8 L3 h% s) s# m
纖維  消除疲勞、便秘、老化  8 o7 F4 u& c4 T: }4 \  V
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 i( R  t$ A6 {1 ~: n, }tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
! F2 c" X0 z0 B, Q; y0 t5.39.217.76番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  0 \3 r+ n7 Z4 }, \/ }- E, S
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 : E3 `7 M1 o1 R
骨骼疏鬆症  
8 p# R1 i1 l! n6 j: y椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  5.39.217.76/ d* G% d9 b8 q, A% m0 ?& {- ^/ f6 g
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  $ d# f- e$ D5 E7 r- Y' U
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  公仔箱論壇% P" S, u$ b! V. E7 ^; k: s: U
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  7 t: M$ T$ J0 r4 X( ?- Q7 l
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
) u" E* G0 Z0 g: S菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
& s! m" t5 {$ S/ F  I/ x5.39.217.76西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
0 n5 O+ _' H! Ptvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
! ]: o) j/ z9 ]0 b5.39.217.76痛風  公仔箱論壇- @& a0 B: b% j) J. `3 W% }
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  1 _+ N. x2 e8 V! m0 F  V% T+ R
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 tvb now,tvbnow,bttvb- y: Q. g7 M, {, ~# K5 V6 I
腹瀉、消化不良  
; q$ Q7 h9 X  D* W0 H% E+ @8 j5.39.217.76生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  6 F) |; s7 |2 ?% L2 o
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  公仔箱論壇# @( W& {3 N0 t$ a
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  tvb now,tvbnow,bttvb" F+ T% J8 ^9 f' |$ z& v* }
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  公仔箱論壇( F( X+ E4 k8 a  `6 F  R. x( B5 L$ n0 f
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H0 P8 p$ P8 n5 c8 K7 j5 s
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  4 f. ?: q8 E) I8 F* `0 Q
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
  |' S5 ]& a8 ]/ c* [* I2 a4 z" v0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
+ P9 ^! T5 S3 B7 Y# h: b; I  ]公仔箱論壇蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b: O( g/ i! E' }0 e
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  % J' L3 g5 @( M" t' L- V5 |
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb3 n: p) U/ w, y+ p: B
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
5 R# _* C* p- X  c9 |+ Z2 O- ?* [高血壓、糖尿病  ( t. F" L% h  ]8 G
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
# A- p+ ~8 r1 A% U: W* w& w) Z' P公仔箱論壇洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R, ^% l5 h- Q
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
' ]( E; a. L: U4 O3 w公仔箱論壇白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
8 L8 f" l- i9 q/ Y- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  8 `' O, N5 j, e# X6 _6 K
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
  z3 z  }5 }/ Q8 F" ?5.39.217.76蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  5.39.217.768 W( i  U* ?6 E/ r) w2 k( x+ ?
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  公仔箱論壇1 G* t% |. K# K
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
1 l* J. ?( R1 J6 G茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
' k- J& k4 t0 ?! G5 B) b蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `. W, V2 J& R( N& A( m
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
" H- s4 _3 ]8 Z+ }) d( ^紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
7 ]* j- [) o4 h5 N' q. f5.39.217.76蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
# A6 n: v0 r3 [- I1 I公仔箱論壇酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  5.39.217.76; G$ t* J4 w, B6 c0 T2 `) L
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
7 j7 g) k; b; R9 O  u5 A薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
' g$ G4 j! U6 r# l& q公仔箱論壇食欲不振  公仔箱論壇7 ~0 h2 x. G: G$ W
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb* ?: ~) I5 e" V2 x1 A5 I4 H
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
/ Q5 W. J' X0 p4 D# m' i蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
: N, w0 E3 y4 k. D! K公仔箱論壇芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
8 N2 [, M  }" C  x. Q5.39.217.76豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
! M/ d9 t9 Q1 o3 h0 g腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  ! @( w- a8 U2 ?6 z; G
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  5.39.217.76# [+ \( s2 [+ r: }$ r3 \5 I
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  5.39.217.76% @9 }. n8 ^, {/ b! M1 R' \
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
& _7 H0 r6 v2 P! M" ]' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
8 F& C, U' x& Y( D& S青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     5.39.217.76: C( s  p, m$ T
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
# }5 }$ j! @! c5 E3 L  e' ^5.39.217.76
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+ A1 Y1 ^0 H( A3 p( R9 d5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.769 a% d; @% h* k5 D2 \' Z5 @) w% g
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
7 J% _5 O8 m  Y# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
/ J" n' _9 P3 C, t5 j9 M2 |tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 0 }' L1 ~9 i( s8 \7 d
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e" V. e) Q+ b! c8 ^
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。05.39.217.763 W) G2 l; X* W2 `
还真多。。。 維他命6 ?+ ~* t# |( U
谢谢。。。 让我知道。。。
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