 tvb now,tvbnow,bttvb( y" ?7 e8 a& R
* e9 g! f; y- P2 b! i% K
材料tvb now,tvbnow,bttvb, o$ a4 {, {2 E F
白飯 1碗、地瓜芋圓 200克、魚鬆 3湯匙、味椒鹽少許、飯素適量5.39.217.764 _9 ?4 }1 H- R; O& n) w/ h# {
. n, ~8 Y/ I0 r5.39.217.76 E; R% J5 V$ T
做法8 i, D5 p0 f& y4 r- i: B
1.燒熱一鍋油至 160℃，放入地瓜芋圓，開中火炸 2分鐘至金黃浮起，然後再開大火炸半分鐘，將油份逼出，盛起瀝乾油。公仔箱論壇) u. a" z8 l8 I8 t. N# _* e
! j6 Y( d) m: ktvb now,tvbnow,bttvb2.將白飯放微波爐加熱 1分鐘後取出，將 2湯匙飯放入保鮮袋，再放 1茶匙魚鬆、已炸地瓜芋圓及 2湯匙飯，扭緊保鮮袋，掐實成飯糰。) c$ b4 E7 Q1 O% n; |; U
# t0 { l0 u/ K, v6 ~/ p( G/ O公仔箱論壇
8 U& f% Z. G S! ?6 I6 p! }公仔箱論壇5.39.217.769 q. U& Q$ t+ X- }* f" j; D
0 T/ z+ O* g8 p/ g公仔箱論壇. d7 W- k; Z$ x. A
 * @9 n4 z; `2 `8 w0 `0 N
+ p0 k) z/ J. ^/ r5 @9 C/ Etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.768 X" j1 l) f, T6 m& x$ V
5.39.217.763 H2 [) ?2 }4 S# I* |
貼士
& z i0 ^. u: ]/ E/ G$ d4 ?/ l2 j5.39.217.76地瓜芋圓因內裏有軟心，所以要注意不能炸太久，令表皮爆開，會彈油毀容呀！
5 |; x! [2 R; N. h' b5.39.217.76 |
發表於 2009-9-9 01:33 PM
| 