 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~& e h% [- I9 j0 y5 J. a# T
" m" o! H' i0 h( K: Qtvb now,tvbnow,bttvb材料
& A8 m3 M8 X5 c @: d \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡 1/2條、甘笋 1/3條、紅辣椒 1小根、山藥 1/2條、吞拿魚生/花青魚生各 50克、大菜絲 5克tvb now,tvbnow,bttvb2 U' V& ?6 h* M' X6 ^* K1 P
tvb now,tvbnow,bttvb- d/ |2 L& C+ v( b7 l
調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ i& A/ W9 h* Z$ n
水 1/2碗、糖 1茶匙、味噌/米酒/豉油各 1湯匙、白芝麻適量、醋少許、油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y, V. f' b: [! @6 Y4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 m( O5 K# n; J' z( |1 I
2 F3 X4 b. @, X& k+ Z% ~4 k; H, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大菜絲是一種天然的海藻植物，含有豐富纖維，對腸道有益，有助減肥。
) G( h; _) ` p3 S* M公仔箱論壇$ Y7 v4 u" {( q2 {& U" C' A
做法
! x% f3 r, _2 {7 P8 o, a* ?公仔箱論壇1.大菜絲加適量水浸軟；甘笋削皮切成細絲；紅辣椒切成薄片；山藥刨皮後切絲。: ~5 J3 Q3 q! s0 G0 }7 O
, U2 l, M" K+ z! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛蒡切成幼絲，放入一大碗水中，加醋拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 I+ @( n/ |7 b: t& Z. N2 S
5.39.217.760 q# `: ?* T! m" U2 {1 n
3.將味噌、糖、豉油、米酒及半碗水拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 c3 o9 Q# T$ G6 Y" y" F8 U
5.39.217.76( \% L- r I# Y- c6 @4 ]2 I x: Q# D
4.將牛蒡絲瀝乾，燒熱鍋下油，放入牛蒡絲以中小火將水份炒乾，約炒2分鐘，再放入甘笋絲、山藥絲、大菜絲及紅辣椒，稍稍拌炒。
7 _( _$ q' L9 x/ A公仔箱論壇
6 V4 _$ |# z7 t3 W$ m9 [1 [& r5.39.217.765.然後加入（ 3）炒乾，即可熄火上碟。旁邊放上魚生，最後撒上白芝麻即成。
5 ^+ o, X/ F' z, q8 i5 |( L
. y) u5 v1 C1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76; n& Q" Y, a/ c, m& O" a
+ K% U% T5 [0 v" c6 j
7 i. ]2 ?- f0 N1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' f: ~+ j# b7 X
貼士: }$ t1 t' }" e! z
牛蒡絲浸鹽水或浸醋可防止變黑。
J. s$ T& K% o+ ^, xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-9-8 01:28 PM
| 