材 料 :
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. Z7 K. F+ }! G7 ?公仔箱論壇麵 包 糠 3 湯 匙 $ I; j$ G" e3 _ {$ G
雞 蛋 1 隻
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露 絲 瑪 莉 2 棵 / f5 d) o/ u0 c4 C/ ~
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
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做 法 :
; c p% B; _6 V; T1 B2 {1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
( P" b8 A3 w0 K' V9 c1 A1 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 , 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇9 V6 F, f+ i r3 \3 U& V
3. 將 雞 蛋 打 勻 , 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.76. a+ M9 |/ {0 [& p, C1 S$ K
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
& F# {& ?- ?2 H5 M; H& ]; B5.39.217.765. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 , 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |