材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 b( Q* j% w3 X# ]
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
6 m+ {# m0 a$ ~. q. T! ?5.39.217.76麵 包 糠 3 湯 匙 6 z# Z. Y! ?; ~: D
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& j2 x# X" F5 e5 N. O
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$ l9 r/ p& U/ [9 ]% B+ f4 f" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 $ d: T" @$ _7 H) q: L0 U
黑 椒 碎 2 茶 匙
4 b6 n Z* d( X6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙
6 C: q1 W: @, e* S9 ^3 _4 W公仔箱論壇溶 牛 油 1 湯 匙 5.39.217.76: r4 ~% @; \% Q j9 ]
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做 法 ：
$ h1 G. t# C4 u5.39.217.761. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 + _ B+ N9 h# R
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
- Q6 N2 D4 [" ~. U3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
, U: ?8 D% ?: g. c' t; g5.39.217.764. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
2 q5 t! q/ J& \0 jtvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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