材 料 ： 公仔箱論壇7 |& J6 Q0 M1 Q
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
6 b/ y @1 e2 u- K4 M/ d9 E麵 包 糠 3 湯 匙
* D+ k- O2 Y9 |: v2 n. Y公仔箱論壇雞 蛋 1 隻5.39.217.766 b1 F: |8 g; n8 E
5.39.217.76 w, F( J5 m7 e' G3 R$ y' G" S
調 味 ： 5.39.217.763 n0 x. O# j& O: J5 I- i6 F
露 絲 瑪 莉 2 棵
. v* ?' o1 q/ Z4 x y9 U$ e3 y. y7 B玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇' H. K1 {4 ~! `3 D
黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb% x6 i1 E0 e: X2 x# I
海 鹽 1 茶 匙
/ S% s$ M6 `3 H2 k) Y' O公仔箱論壇溶 牛 油 1 湯 匙
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+ X3 L. D" ]3 ]- ?$ e6 Z5.39.217.76做 法 ： 5.39.217.763 T" {/ t. k4 b9 c* `' d+ y; D S5 _
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 5 j# Y: u! e5 e! R8 F5 C6 ^$ y5 ~
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.76* f5 o; H& i# B% J( J: O; V
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 1 U' v* q) m0 w5 C1 g
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇- t$ F3 T$ } r& }% {) [6 n8 e
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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