材 料 ： % A! c6 \" @" s% o& K/ l: S
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
# M' w8 C V j0 l! W' j* g0 k3 N' D公仔箱論壇麵 包 糠 3 湯 匙
" L9 A; S. {+ C0 v6 ^9 c% htvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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$ X, I0 T" w) rtvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 5.39.217.76' q, e4 B, P! ^+ O" A
露 絲 瑪 莉 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb% S/ s" h9 G+ H3 }
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb( g2 ]$ ]( n6 P
黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇0 q8 Y& I3 o Y3 D" u1 ?4 n
海 鹽 1 茶 匙
& X1 Q, x* r2 E" i( ]% Q7 b1 Dtvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙 . [8 H0 ~. l. c
" B7 X( w k0 I/ ~, {/ k& h5.39.217.76做 法 ： 公仔箱論壇6 f( V* r$ I; z! C% j/ k
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 1 A/ M: F8 p, a( k, [; K
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c4 D3 j/ l4 ]' X" B! T, ]
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 0 n* U' t/ Q6 f* k8 ?7 L6 n# L
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb) {3 t/ m3 o0 \) a
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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