材 料 ：
# P* ^; @) O" v龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.763 P5 S9 R) o6 ^8 ?0 I' _
麵 包 糠 3 湯 匙
- B1 @- P* D& M4 Itvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻! Z3 w1 Q/ D0 y3 f
tvb now,tvbnow,bttvb' I4 D( O6 Q A
調 味 ： 6 D2 d) r# ^$ e
露 絲 瑪 莉 2 棵
7 @" y p. `3 U& x公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
( u) }3 r, L& s公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 I D. Q5 ~7 \$ \
海 鹽 1 茶 匙 5.39.217.76. ?% r" J0 ~6 U9 M
溶 牛 油 1 湯 匙
8 r+ M. R8 ?2 \/ F
& T3 X7 M, K& B公仔箱論壇做 法 ： ! K4 x; k: n- q1 ]) A% g
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
% k" x- Q& [ c( E" c公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb: |* y/ A! ^+ {1 H5 u" ~ ~
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb, b7 T3 l3 i( |' _" A4 M
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 % X, `8 p7 t, b2 t
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|